手腕骨折的護(hù)理措施有哪些 手腕骨折的四個護(hù)理措施需做好
手腕骨折的護(hù)理措施主要有固定制動、疼痛管理、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)節(jié)四個方面。
1、固定制動：
骨折初期需嚴(yán)格保持石膏或支具固定，避免患肢負(fù)重及關(guān)節(jié)活動。睡眠時用軟枕墊高患肢至心臟水平以上，減輕腫脹。每2-3天檢查固定裝置是否松動，皮膚有無壓瘡，但禁止自行調(diào)整固定角度。
2、疼痛管理：
急性期可配合冰敷緩解腫痛，每次15-20分鐘，間隔2小時重復(fù)。若疼痛影響睡眠，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥。注意觀察手指顏色和溫度變化，出現(xiàn)劇烈疼痛伴麻木需立即就醫(yī)。
3、康復(fù)訓(xùn)練：
拆除固定后逐步進(jìn)行腕關(guān)節(jié)主動屈伸、旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練，初期每天3組，每組10-15次。可借助橡皮筋做抗阻練習(xí)，配合熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。訓(xùn)練強度以不引發(fā)持續(xù)疼痛為度，避免暴力牽拉。
4、飲食調(diào)節(jié)：
每日補充富含鈣質(zhì)的牛奶、豆腐、深綠色蔬菜，配合維生素D促進(jìn)鈣吸收。適量增加瘦肉、魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，限制高鹽食物避免水腫。戒煙戒酒以免影響骨骼愈合。
康復(fù)期間需定期復(fù)查X線觀察骨痂形成情況，6-8周內(nèi)避免提重物及劇烈運動。可進(jìn)行握力球訓(xùn)練恢復(fù)手部肌力，洗澡時用防水套保護(hù)固定裝置。若出現(xiàn)固定部位皮膚破損、異常腫脹或關(guān)節(jié)僵硬，應(yīng)及時聯(lián)系骨科醫(yī)生調(diào)整治療方案。
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