西洋參能降低血脂嗎？
西洋參是一種非常好的藥物食材，對(duì)降血糖、增強(qiáng)體質(zhì)、保護(hù)心血管有很好的效果。另外，由于西洋參具有一定的抗凝固作用，對(duì)高脂血癥也有一定的調(diào)節(jié)效果。對(duì)于高脂血癥患者來(lái)說(shuō)，平時(shí)可以適當(dāng)吃西洋參。吃西洋參的好處很多，西洋參對(duì)高脂血癥只有輔助治療的作用，想控制高脂血癥的發(fā)展，必須協(xié)助藥物治療和生活飲食烹飪等多個(gè)方面。降低血脂的措施
1.積極控制體重，堅(jiān)持適量的有氧運(yùn)動(dòng)。
2、控制飲食，多吃含碳水化合物的蔬菜和水果，盡量不要吃高脂肪、高膽固醇的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等。
3、經(jīng)常喝綠茶、荷花茶也有降低血脂的效果。但注意避免晚上喝太多濃茶，影響睡眠，不利于降低血脂。
4、高脂血癥患者要注意觀察自己是否合并了高血壓、冠心病等疾病。在這種情況下，必須立即服用整藥物治療。
高脂肪飲食禁忌
1、患者平時(shí)飲食以清淡蔬菜為主，如蘋(píng)果、梨、菠菜、空心菜等食物。
2、對(duì)于高脂血癥的人來(lái)說(shuō)，高脂肪和高膽固醇的食物最好不要吃。例如動(dòng)物肝、蝦、動(dòng)物腎、墨魚(yú)、鴨蛋、豬蹄等食物。
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