懷孕多吃魚當(dāng)心汞中毒
孕期多吃魚小心汞中毒
美國權(quán)威專家近日建議，想要寶寶及懷孕期間中或已經(jīng)喂奶的女人每星期應(yīng)攝取不少于0.34Kg藍(lán)鰭金槍魚等富含人體脂肪的魚類，這對母女均有助益。
美國“全國各地身心健康媽媽、身心健康寶寶同盟”的專家說，藍(lán)鰭金槍魚、鯖魚、金槍魚等富含歐米伽-3油酸，能推動寶寶頭部生長發(fā)育和發(fā)展趨勢運(yùn)動技能。這種魚類還能協(xié)助媽媽抵擋產(chǎn)后憂郁癥。除以上魚類外，金絲柚、亞麻籽等也是有同樣作用。
專家說，數(shù)據(jù)調(diào)查報告，美國90%女性的魚類攝取量沒有做到建議值。
可是，水資源污染非常容易使以上魚類身體聚集汞，而汞對身體頭部和神經(jīng)系統(tǒng)有危害。美國食品類和藥品管理處(FDA)曾于2001年、2004年各自施行顧客手冊，提示少年兒童與懷孕期間、哺乳期間或備孕的女性，每星期對一些魚類的攝取量不必超出0.34Kg。
美國“汞現(xiàn)行政策工程項(xiàng)目”責(zé)任人麥克爾·班德因而提示，大家按建議值吃魚時，要盡可能挑選未受汞污染的魚類。 (新華通訊社)
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！