肋骨骨折保守治療方法有哪些
肋骨骨折保守治療方法主要有胸帶固定、疼痛管理、呼吸訓練、預防感染、營養(yǎng)支持。
1、胸帶固定：
使用彈性胸帶對骨折部位進行外固定，可限制胸廓活動度，減少骨折端摩擦引起的疼痛。需注意松緊度適宜，過緊可能影響呼吸功能，過松則無法達到固定效果。固定時間通常為3-4周，期間需定期調(diào)整位置避免皮膚壓傷。
2、疼痛管理：
口服非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布等可緩解局部炎癥反應及疼痛，嚴重疼痛可短期使用弱阿片類藥物。避免使用抑制呼吸中樞的鎮(zhèn)痛藥物。冰敷患處每次15-20分鐘，每日3-4次有助于減輕腫脹疼痛。
3、呼吸訓練：
進行腹式呼吸和縮唇呼吸訓練，每日3組，每組10-15次，可預防肺不張和肺部感染。咳嗽時用枕頭按壓患處減輕疼痛，必要時使用霧化吸入促進排痰。避免因疼痛導致的淺表呼吸模式。
4、預防感染：
合并肺挫傷時需監(jiān)測體溫和血象變化，出現(xiàn)發(fā)熱、咳膿痰等癥狀應及時就醫(yī)。保持室內(nèi)空氣流通，每日進行2-3次有效咳嗽排痰。高齡或糖尿病患者可預防性使用抗生素。
5、營養(yǎng)支持：
增加蛋白質(zhì)攝入如魚肉、豆制品促進骨痂形成，補充維生素D和鈣劑增強骨修復能力。多食用富含維生素C的柑橘類水果幫助結締組織修復。少食多餐避免飽脹影響呼吸，每日飲水不少于1500毫升。
保守治療期間需保持每日適量床旁活動，避免久臥導致靜脈血栓。睡眠時取半臥位減輕胸部壓力，6周內(nèi)禁止提重物及劇烈運動。定期復查X線觀察骨痂生長情況，若出現(xiàn)持續(xù)劇烈胸痛、呼吸困難、發(fā)熱等癥狀需立即就診。恢復期可進行肩關節(jié)環(huán)轉(zhuǎn)運動預防肩周炎，逐步增加散步等低強度有氧運動促進功能恢復。
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