吃完桃子把桃仁扔掉很浪費(fèi)?桃仁的功效和作用超乎想象

博禾醫(yī)生
說到桃仁,你可能會驚呆。其實桃仁是桃子的種子,也是中草藥。在日常生活中,我們吃完桃子后,會下意識地把桃仁當(dāng)垃圾扔掉。眾所周知,你扔的是有價值的中藥。通常吃完桃子后,取出桃仁.去掉殼,曬干,得到桃仁。然而,目前用于入藥的桃仁一般來自野生植物山桃,具有較高的藥用價值,對人體有很大的好處。今天,博和醫(yī)生將來普及桃仁的功效和作用。
桃仁的功效和作用
1.活血化瘀
桃仁具有促進(jìn)血液循環(huán)和消除血瘀的作用,可擴(kuò)張人體血管,增強(qiáng)動脈血管中的血流量,幫助預(yù)防血管阻力。
此外,桃仁還能抑制血液凝固,溶血效果明顯,可預(yù)防血栓形成,緩解痛經(jīng),或月經(jīng)腰痛,調(diào)節(jié)月經(jīng)過長(短)或月經(jīng)過少(多)。
2.通便
桃仁富含脂肪.碳水化合物和膳食纖維。纖維素能促進(jìn)腸壁蠕動,幫助消化,防止大便干燥。它能潤滑腸道,刺激排便。保持腸道糞便濕潤,有利于排便。B維生素能促進(jìn)消化液分泌,維持和促進(jìn)腸蠕動,有利于排便。
3.消炎殺菌
桃仁含有多種天然抗炎成分,特別是富含杏仁苷,對人體各種炎癥有很好的抗炎作用,可降低人體各種致病菌的活性。
此外,服用桃仁可以提高身體的抗過敏能力,減少各種過敏癥狀的發(fā)生。
吃桃仁的方法
1.桃仁茶
取桃仁12克.山楂30克.陳皮6克,一起放入茶杯中,用沸水沖泡后代茶飲用,每天一次。
2.桃仁黑豆湯
分別取桃仁10克.黑豆50克.紅糖30克,然后將黑豆放入熱鍋中,用慢火炒至豆衣裂開,用清水沖洗干凈。
然后將黑豆和洗凈的桃仁放入砂鍋中,加入適量水,先用小火煮沸,再用慢火繼續(xù)煮至豆腐爛,加入紅糖攪拌均勻,常喝能補(bǔ)腎養(yǎng)陰,活血補(bǔ)氣。
桃仁的副作用
如果吃太多桃仁,會引起頭痛.頭暈.心悸.嘔吐.皮膚刺痛.皮膚紅疹.呼吸麻痹等癥狀甚至可能危及生命。博和醫(yī)生建議,服用桃仁等中藥時,要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,不要擅長服用過多。
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