預(yù)防孩子得蛀牙家長應(yīng)該怎么做
關(guān)鍵詞：#蛀牙
預(yù)防孩子蛀牙需采取綜合措施，主要包括控制甜食攝入、培養(yǎng)刷牙習慣、定期口腔檢查、使用含氟牙膏、窩溝封閉防護。
1、控制甜食：
減少孩子每日糖分攝入是預(yù)防蛀牙的基礎(chǔ)。限制糖果、蛋糕等高糖零食的食用頻率，避免睡前進食含糖食物。可選擇新鮮水果替代加工甜食，進食后及時漱口。高糖飲食會促進口腔細菌產(chǎn)酸，長期腐蝕牙釉質(zhì)形成齲洞。
2、刷牙習慣：
從第一顆乳牙萌出即開始清潔，2歲前由家長用紗布或指套牙刷清潔。3歲后指導(dǎo)孩子使用兒童軟毛牙刷，每天早晚各刷一次，采用巴氏刷牙法清潔牙面與牙齦交界處。家長需監(jiān)督至學(xué)齡期，確保每次刷牙時間不少于2分鐘。
3、口腔檢查：
每半年帶孩子進行專業(yè)口腔檢查，可早期發(fā)現(xiàn)脫礦白斑等齲齒前兆。牙醫(yī)會根據(jù)情況實施局部涂氟，增強牙釉質(zhì)抗酸能力。定期檢查還能糾正不良口腔習慣，如口呼吸、吮指等可能影響牙齒排列的行為。
4、含氟牙膏：
3歲以下兒童使用米粒大小含氟牙膏（氟濃度500-1100ppm），3-6歲使用豌豆大小。氟化物能促進牙釉質(zhì)再礦化，抑制致齲菌代謝。注意教導(dǎo)孩子吐出泡沫避免吞咽，偏遠低氟地區(qū)可咨詢醫(yī)生補充氟化滴劑。
5、窩溝封閉：
6歲左右恒磨牙完全萌出后，對咬合面深窩溝進行封閉處理。醫(yī)生會使用流動樹脂材料填充牙齒溝隙，形成物理屏障防止食物殘渣滯留。該方法可降低后牙齲壞風險60%以上，封閉劑通常能維持2-4年效果。
除上述措施外，注意均衡飲食結(jié)構(gòu)，保證鈣、磷、維生素D等營養(yǎng)素攝入有助于牙齒發(fā)育。鼓勵孩子咀嚼蘋果、胡蘿卜等粗纖維食物，通過摩擦作用輔助清潔牙面。避免共用餐具減少致齲菌傳播，哺乳期嬰兒戒除夜奶習慣。發(fā)現(xiàn)牙齒顏色改變或進食敏感時及時就診，乳牙齲壞可能影響恒牙胚發(fā)育，需早期干預(yù)治療。
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