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仰臥起坐能減肥嗎

1人回答 32人閱讀

2024-10-23 10:18

問(wèn)題描述

仰臥起坐能減肥嗎

醫(yī)生回答

小禾科普

小禾科普 主任醫(yī)師

2024-10-23 10:22 回答了該問(wèn)題

仰臥起坐可以輔助減肥,尤其是針對(duì)腹部脂肪。除此之外,抽脂減肥和埋線減肥手術(shù)是快速有效的減肥方式。抽脂手術(shù)通過(guò)負(fù)壓吸取多余脂肪,而埋線減肥則通過(guò)刺激穴位、疏通經(jīng)絡(luò)來(lái)增加機(jī)體消耗。恢復(fù)期需注意飲食,避免油膩、辛辣和過(guò)敏食物,多吃蔬菜水果。

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