醫(yī)生回答
張玲 主任醫(yī)師
2024-10-23 08:05 回答了該問題
跑步減肥每天跑約五公里最有效，關(guān)鍵在于持續(xù)跑步一段時間。堅持跑步能夠消耗脂肪，達(dá)到減肥目的?？焖贉p肥可選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行溶脂針注射或吸脂手術(shù)，溶解皮下脂肪組織實現(xiàn)瘦身效果。核心在于運動和堅持。
張玲 主任醫(yī)師
2024-10-23 08:05 回答了該問題
跑步減肥每天跑約五公里最有效，關(guān)鍵在于持續(xù)跑步一段時間。堅持跑步能夠消耗脂肪，達(dá)到減肥目的?？焖贉p肥可選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行溶脂針注射或吸脂手術(shù)，溶解皮下脂肪組織實現(xiàn)瘦身效果。核心在于運動和堅持。
跑步減肥是早上跑好還是晚上跑好？
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