邵英 主任醫(yī)師
2024-09-19 09:06 回答了該問(wèn)題
肥胖者要有效預(yù)防高血壓要采取如下的措施:一、積極通過(guò)飲食調(diào)控以及運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式把體重控制到正常水平。二、平時(shí)要避免勞累和熬夜，保持良好的心態(tài)和情緒的平穩(wěn)，防止長(zhǎng)期的精神緊張，夜間要充分睡眠。三、不要吸煙，也不要過(guò)多地飲酒。四、如果夜間伴有睡眠暫停呼吸綜合征，建議夜間睡眠時(shí)行無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)輔助呼吸，防止睡眠暫停時(shí)引起嚴(yán)重的缺氧。預(yù)防高血壓要采取綜合的措施，只有長(zhǎng)期保持良好的生活習(xí)慣，積極避免引起高血壓的危險(xiǎn)因素，才能真正達(dá)到預(yù)防高血壓的目的。
如何預(yù)防高血壓、糖尿病
1個(gè)問(wèn)答
如何預(yù)防高血壓腎病？
1個(gè)問(wèn)答
如何預(yù)防高血壓老人腦出血？
1個(gè)問(wèn)答
如何預(yù)防高血壓的并發(fā)癥
1個(gè)問(wèn)答
肥胖者如何預(yù)防高血壓
1個(gè)問(wèn)答
如何預(yù)防高血壓腎??？
1個(gè)問(wèn)答
如何預(yù)防高血壓、糖尿病
1個(gè)問(wèn)答
如何預(yù)防高血壓的并發(fā)癥
1個(gè)問(wèn)答
如何預(yù)防高血壓老人腦出血？
1個(gè)問(wèn)答
肥胖者如何預(yù)防高血壓
1個(gè)問(wèn)答
怎么判斷是不是雞皮膚還是紫癜
1個(gè)問(wèn)答
手足口不能吹風(fēng)是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
子宮囊腫可以做手術(shù)嗎？
1個(gè)問(wèn)答
根管治療后牙疼正常嗎
1個(gè)問(wèn)答
14歲孩子腹瀉怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
海藻粉的作用與功效
1個(gè)問(wèn)答
腎積水嚴(yán)重嗎
1個(gè)問(wèn)答
骨腫瘤在夜間疼痛難忍怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
小孩蕁麻疹能喝奶粉嗎
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病帶狀皰疹會(huì)致命嗎
1個(gè)問(wèn)答
2025-03-21
2022-04-29
2024-09-29
2021-03-05
