日常生活中要怎么保護腰間盤
患者：女，44歲 提問于2018-06-02 22:51
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- 黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
- 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
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經常按壓顴骨的害處
經常按壓顴骨的害處之一就是導致面部不對稱，主要是由于按壓的時候用力不均衡所致。如果按壓時不注意手部衛(wèi)生和面部清潔，那么就有可能會誘發(fā)痤瘡。除此以外，經常按壓全部還有可能引發(fā)局部組織損傷和神經損害。
50089次瀏覽 2020-11-04
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腰椎間盤突出癥病人平時怎么保養(yǎng)
一般來說，患有腰椎間盤突出癥的病人，在平時的時候，需要注意一些問題。首先患者需要注意避免風寒的發(fā)生，如果患者長期出現寒涼刺激的情況，就會更容易出現腰椎間盤突出癥；其次患者需要注意改正一些不良的生活習慣以及不良的姿勢，比如不良的坐姿、站姿、睡姿。 腰椎間盤突出癥的患者，在日常的生活當中，應該注意保持良好的生活習慣，要防止腰腿受涼的情況出現，也要防止過度勞累。患者在站或坐的時候，姿勢要正確。同一姿勢不應該保持太久，適當進行原地活動，或者是腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。在鍛煉的時候，壓腿彎腰的幅度不要太大，提重物的時候，不要彎腰。除此之外，患者還應該保持一定量的運動，既有利于腰椎的康復，又能增強體質。60432次播放 2018-09-06
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膝關節(jié)炎是一種什么病
膝關節(jié)炎是由關節(jié)滑膜、韌帶、關節(jié)軟骨面、周圍肌肉包裹形成的，當出現機理的損傷，磨損和一些無菌性炎癥統(tǒng)稱為膝關節(jié)骨性關節(jié)炎。骨關節(jié)炎是隨著人們身體年齡的增加，膝蓋出現磨損，自我修復的過程中，出現疼痛和功能障礙。建議改變運動方式，少爬山爬樓，給膝關節(jié)一個自我修復和保護的過程。語音時長 02:0252259次收聽 2018-04-26 -
有哪些鍛煉方法適合腰間盤突出癥患者
在腰椎間盤突出癥的治療當中要非常重視腰部肌肉鍛煉，可以促進恢復，預防復發(fā)。推薦的運動是踮腳跟運動，身體立正站好，上肢自然下垂，兩腳后跟同時離地，堅持15秒放下，休息幾秒鐘，再抬起。每20次一組，每天5組，堅持練習即可。語音時長 01:2159232次收聽 2018-04-26 -
橈骨骨折怎么護理
橈骨骨折可通過飲食護理、心理護理、運動護理及疼痛護理等方法，減輕或改善橈骨骨折在治療和恢復期間出現的各種不適癥狀，利于病情恢復，對于橈骨骨折愈合可以起到積極的意義，有助于縮短治療周期，避免其他并發(fā)癥發(fā)生。
55205次瀏覽 2020-08-14
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左橈骨骨折錯位怎么辦
左橈骨出現骨折和錯位的情況比較復雜，在事情發(fā)生后需及時停止運動，避免病情的再次加重。此時需要及時進行平躺保持身體穩(wěn)定。或采用綁帶來對其進行固定。另外可到醫(yī)院當中進行系統(tǒng)檢查，對錯位骨折處處理。必要時可進行熱敷，促進血液循環(huán)。
61998次瀏覽 2020-08-12
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腰間盤突出患者可以用什么方法自我治療
腰椎間盤突出患者如果注重自我保護，會達到少發(fā)作或者是不發(fā)作的目的。方法主要有：第一、改正不良生活姿勢、減少彎腰、彎腰時間過長、搬重物；第二、注意保暖，減少寒冷、潮濕刺激；第三平時加強腰部鍛煉；第四如疼痛增加請及時就醫(yī)。語音時長 01:2352110次收聽 2018-04-26 -
下肢骨折畸形愈合如何處理
骨折的畸形愈合之后，要根據它對生活及身體產生的影響來進行不同的選擇，假如是脛骨近端的骨折，出現了很明顯的內翻，在這種情況下就要進行截骨手術治療，如果骨折發(fā)生的部位離膝關節(jié)比較遠成角的畸形不太大，沒有出現嚴重的肢體短縮或者旋轉，這種情況也可以密切觀察不做任何處理。語音時長 01:0758358次收聽 2018-06-28 -
X型腿會造成哪些危害
X型腿在運動過程中容易發(fā)生膝關節(jié)外側半月板的損傷，年齡大了嚴重的會造成外側關節(jié)間隙徹底消失，出現嚴重的骨關節(jié)炎。 X型腿的危害跟O型腿類似。總體來說，X型腿的危害程度稍小于O型腿，X型腿的主要力量集中在膝關節(jié)的外側，人們在運動過程中容易發(fā)生膝關節(jié)外側半月板的損傷，年齡大了以后嚴重的情況會造成外側關節(jié)間隙徹底消失，出現嚴重的骨關節(jié)炎。59036次播放 2018-07-02
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成人扁平足必須治療嗎
長期的扁平足可能會造成膝前痛或者腰椎不適，有的患者即使暫時沒有出現很嚴重的癥狀，也會產生很多繼發(fā)危害，比如說加重拇外翻的發(fā)生，要從病根上進行治療，把扁平足糾正好，才有可能會讓這些問題迎刃而解。如果出現不適應該及時去醫(yī)院就診語音時長 00:5658390次收聽 2018-06-28 -
糖尿病足的護理措施有哪些
糖尿病足的病人，一定要選用舒適合腳的鞋子，避免擠腳的情況發(fā)生。平時自己可以使用藥物泡腳，水溫需保持在37度以下，以免燙傷。走路時要選擇干凈平坦的道路，避免因受到外傷而發(fā)生感染。注意生活細節(jié)，保護好足部，才能避免疾病的發(fā)生。58179次播放 2018-02-02
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橈骨骨折能自愈嗎
絕大多數橈骨骨折都不能自愈。發(fā)生后要及時進行相應治療，輕者可通過手法復位治療，嚴重者則需手術復位，同時還要進行冷敷、熱敷及藥物治療。
54027次瀏覽 2020-06-22
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什么是成骨不全癥
成骨不全癥又稱脆骨病，是一種先天的遺傳性疾病，發(fā)病率是四萬分之一，主要表現為骨質脆弱，也稱瓷娃娃。臨床上主要分為兩種癥型，第一、先天性，病情非常嚴重，出生或胎兒時發(fā)病；第二、遲發(fā)性，輕癥患者易反復骨折，軀干易畸形，重癥患者生存期短。54427次播放 2018-03-22
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腰椎間盤突出病人該怎什么鍛煉
腰椎間盤突出患者必須學會自我鍛煉，自我鍛煉能夠避免做手術。 患者可以進行腰背肌的功能鍛煉，增加腰椎肌肉的力量，加強腰椎的穩(wěn)定性結構，可以做腰背肌的五點支撐，有強度地進行有氧訓練，都是有助于腰背肌的功能鍛煉，能夠減少肌肉萎縮，減輕炎癥，增加有氧循環(huán)，是預防和減輕腰椎間盤突出的重要方法，但是這種方法容易被有些患者所忽視。如果腰椎間盤突出病人能夠主動進行腰背肌功能鍛煉，就能夠避免疾病進一步發(fā)展，有助于提高患者的生活質量。65558次播放 2018-08-17
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橈骨骨折如何康復
為了讓橈骨骨折后盡快康復，首先要注意堅持功能鍛煉；其次要注意合理飲食，促使骨痂生成生長。
60547次瀏覽 2020-06-22
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老人腳上爛了個洞說要截肢怎么回事，怎么辦
老人腳部潰爛需截肢通常由糖尿病足、下肢動脈硬化閉塞癥、嚴重感染、靜脈功能不全及創(chuàng)傷未愈等原因引起，可通過清創(chuàng)引流、血管重...0次瀏覽 2025-05-24
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腹型過敏性紫癜飲食注意事項有哪些
腹型過敏性紫癜患者需嚴格控制飲食，主要注意事項包括避免高敏食物、選擇低纖維軟食、補充維生素C、保證優(yōu)質蛋白攝入、維持水分??...0次瀏覽 2025-05-24
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好像懷孕了怎么回事，怎么辦
懷孕可能由正常妊娠、假孕反應、內分泌紊亂、婦科腫瘤、藥物影響等原因引起，可通過驗孕檢測、醫(yī)學檢查、激素調節(jié)、腫瘤治療、停...0次瀏覽 2025-05-24
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腦出血的好發(fā)部位及癥狀有哪些
腦出血好發(fā)部位主要包括基底節(jié)區(qū)、丘腦、腦葉、小腦和腦干，典型癥狀有突發(fā)頭痛、嘔吐、意識障礙、偏癱及言語不清。1、基底節(jié)區(qū)??...0次瀏覽 2025-05-24
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食管裂孔疝會癌變嗎 食管裂孔疝的癌變幾率分析
食管裂孔疝癌變風險極低，癌變幾率通常不足1%。食管裂孔疝發(fā)展為惡性腫瘤主要與長期胃酸反流、巴雷特食管形成、黏膜反復損傷等因?...0次瀏覽 2025-05-24
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不寧腿綜合征患者補鐵可通過膳食調整、鐵劑補充、維生素協(xié)同、疾病管理和定期監(jiān)測等方式改善。缺鐵可能由鐵攝入不足、吸收障礙、...0次瀏覽 2025-05-24
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產、胃腸道痙攣等引起的表現，需要根據具體情況進行針對性措施。具體如下：278次瀏覽 2024-09-25
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心慌氣短臨床上主要癥狀表現為心跳加速，呼吸困難，胸悶等的現象，尤其是一些老年人，如果稍微不注意，就會給自己的身體帶來很大的傷害，甚至會威脅到生命，建議要及時的用藥進行治療和調理，那么安神鎮(zhèn)驚二十味丸成分有多少種?性狀是什么?用藥之前，很多患者往往只重視藥物的主3315次瀏覽 2025-01-28
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患者用阿邁新需注意的細節(jié)事項有什么
帶狀皰疹屬于相對常見的一種皮膚疾病，對于人體的危害也是比較大的，建議患者在患病后要及時的進行治療，不要讓病情繼續(xù)惡化，影響到自己身體的康復，平時生活中要多了解一些護理知識，那么患者用阿邁新需注意的細節(jié)事項有什么?阿邁新注意事項:1.對更昔洛韋過敏者也可能對阿邁3430次瀏覽 2024-11-13
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類風濕關節(jié)炎能用注射用重組人II型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白嗎
相信很多患者都應該知道，對于類風濕關節(jié)炎這種疾病是需要及時治療的，不然的話，病情就會慢慢的惡化，會導致患者的身體受到嚴重的傷害，接下來我們一起來了解一下類風濕關節(jié)炎能用注射用重組人II型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白嗎?益賽普(注射用重組人II型腫瘤壞死因子受3350次瀏覽 2025-01-12
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艾力達有哪些成分組成的？
我們都知道，夫妻之間良好關系自然離不開和諧的性生活，而且健康的性生活還可以增加夫妻之間的感情，但是有些男性的性生活并不是特別的健康，他們正在遭受一些常見男性疾病的影響，這些是會降低夫妻之間的性生活質量的，比如男性勃起功能障礙，陽痿，早泄等常見疾病，是會給男性朋3321次瀏覽 2024-11-23
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百達英非那雄胺片用量是多少
男性脫發(fā)是比較常見的一種疾病，比較容易導致患者承受著沉重的精神困擾，所以患者需要積極接受治療。此外，在治療期間，患者也需要積極補充營養(yǎng)，借此來促進頭發(fā)的再生長，那么，百達英非那雄胺片用量是多少?下面讓我們了解一下吧!根據百達英非那雄胺片的藥品說明書分析，這種藥3279次瀏覽 2025-01-10
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