頸椎病可引起頸肩疼痛、頭暈等癥狀,對于以上癥狀,可通過藥物進(jìn)行治療,減輕不適感,平時(shí)也應(yīng)注意保暖,對患處進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ瑘?jiān)持做頸椎操等運(yùn)動(dòng),都有助于改善頸椎病引起的不適癥狀,對病情有很大幫助。
頸椎病在生活中再常見不過了,這種疾病的發(fā)生與長期勞損、年齡的增長等因素有關(guān),患了頸椎病,由于增生的骨質(zhì)壓迫到神經(jīng)、血管等,可引起一系列癥狀,如頸肩疼痛、頭暈、惡心等等。那么,頸椎病的癥狀如何緩解呢?
1、注意保暖
頸椎病之所以出現(xiàn)疼痛感,很可能是由于寒冷的刺激而造成的,因此,頸部保暖十分關(guān)鍵。特別是在冬季,外出時(shí)一定要戴好圍巾等保暖物品,避免頸部著涼。夏季也不能掉以輕心,如果有開空調(diào),要避免空調(diào)直吹。
2、適當(dāng)?shù)陌茨?/strong>
適當(dāng)按摩頸椎部位,可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),松懈肌肉,使疼痛癥狀得到改善。按摩后要注意保暖,避免著涼,避免立即洗澡。
3、適當(dāng)應(yīng)用藥物
頸椎病引起的癥狀如果較為嚴(yán)重,可配合相應(yīng)的藥物治療,幫助減輕不適。臨床常用的藥物包括止痛類藥物、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物、活血化瘀類藥物等,對病情都有很好的改善作用。
4、堅(jiān)持鍛煉
患有頸椎病,應(yīng)堅(jiān)持做頸椎操等運(yùn)動(dòng),這類運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)局部血液循環(huán),有緩解疼痛的作用。平時(shí)久坐不動(dòng)的患者更應(yīng)注重運(yùn)動(dòng)。
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