喝酒胃不舒服吃什么？
很多人在生意上交往和朋友聚會(huì)，喝得太多是不可避免的。最后嘔吐和胃不舒服的癥狀，其實(shí)喝酒后胃不舒服的話，可以適當(dāng)?shù)爻运＠纾咸咽莻€(gè)好選擇。平時(shí)盡量不要喝太多酒，長(zhǎng)時(shí)間不利于健康。
一、飲酒胃痛對(duì)胃的傷害
1、酒精化學(xué)成分主要為乙醇，飲酒后乙醇在胃內(nèi)停留一段時(shí)間，與十二指腸粘膜直接接觸，粘膜上皮細(xì)胞在酒精作用下變薄，壞死脫落，微血管內(nèi)皮損傷、栓塞
2、飲酒的同時(shí)，還會(huì)發(fā)生暴飲暴食、不潔飲食等問(wèn)題，這種飲食習(xí)慣對(duì)脾胃也有很大損害，容易引起慢性胃炎的癥狀。
二、飲酒胃痛的護(hù)理方法
1、飲酒前多吃東西，特別是吃含淀維生素b族的食物，如豆類(lèi)、粗糧等食物，保護(hù)胃粘膜，延緩酒精吸收等。
2、很多人喝酒后胃痛、胃痛，喝酸奶，在胃壁上形成保護(hù)膜，在一定程度上保護(hù)胃粘膜，有效緩解酒精對(duì)胃的損傷，同時(shí)減少胃對(duì)酒精的吸收。
3、一些果汁還含有解酒的功效，如紅汁、蘋(píng)果汁等，盡量使用堿性水果中和因酒精分泌過(guò)多的胃酸。
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