念珠菌感染后的預(yù)防與保健
念珠菌陰道炎是常見的陰道炎，被稱為霉菌陰道炎，發(fā)病率僅次于滴蟲陰道炎。由念珠菌白色念珠菌感染引起。該菌呈卵圓形，有芽生孢子和細(xì)胞發(fā)芽伸長的假菌絲，假菌絲與孢子連接成鏈狀或分枝狀。念珠菌對(duì)熱的抵抗力不強(qiáng)，加熱到60。C1小時(shí)可以死亡，但對(duì)干燥、陽光、紫外線、化學(xué)制劑等的抵抗力很強(qiáng)。陰道內(nèi)糖原增多，酸度增高時(shí)，最適合念珠菌繁殖引起炎癥，因此多見于孕婦、糖尿病患者和雌激素治療者。有念珠菌感染的陰道Ph值通常在4～5。若長期應(yīng)用抗生素，改變了陰道內(nèi)微生物之間的相互制約關(guān)系，亦易使念珠菌得以繁殖而引起感染。
一、念珠菌病吃哪些對(duì)身體好？
1。選擇飲食宜清淡，宜食富含維生素A、B2、C等的食物，如動(dòng)物肝臟、魚卵、胡蘿卜等；禽蛋及新鮮蔬菜，如番茄、菠菜、莧菜、四季豆、毛豆、藕等；多食新鮮水果，如柑橘、橙、柚、檸檬、草莓、酸棗、山楂等
2瘙癢者應(yīng)多進(jìn)食營養(yǎng)豐富的食物，如雞肉、牛奶、豆腐、豆類等。
3適當(dāng)補(bǔ)充維生素A、維生素B2及葉酸，如魚肝油、胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、魚類、杏、全麥、南瓜等食物。可以減輕瘙癢癥狀，但不要過度。
二、念珠菌病最好不要吃什么食物？
(1)發(fā)物。如海魚、蝦、蟹、河魚、湖魚等，食后會(huì)加重外陰部瘙癢，故應(yīng)忌食。
（2）煙、酒。加重炎癥充血，加劇陰癢，應(yīng)禁忌。
(3)辛辣刺激性食物。辣椒、胡椒、茴香、胡椒、洋蔥等，可以擴(kuò)大炎癥，陰部瘙癢更加嚴(yán)重，請(qǐng)不要吃。
(4)油炸、甜食。例如豬油、奶油、黃油、豬排、牛排、奶糖、巧克力等，有助于濕潤作用，不利于治療，應(yīng)避免飲食。
念珠菌感染預(yù)防保健
1、性忠誠:性生活是傳播真菌性陰道炎的途徑之一。夫妻之間不僅要相互忠誠，還要考慮婚外性生活的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)榛橥飧腥镜难装Y必然會(huì)轉(zhuǎn)移到婚內(nèi)。因此，性生活應(yīng)該專一、忠誠。且夫妻性生活時(shí)應(yīng)使用具有保護(hù)性作用的工具，如戴避孕套等，還要注意清潔衛(wèi)生，要知道不僅僅是性接觸傳染，念珠菌是無處不在的。
2、警惕間接傳播:游泳池、浴池可以成為念珠菌的傳播場(chǎng)所，要注意衛(wèi)生，不要接觸感染念珠菌的衣服。不要濫用抗生素使陰道內(nèi)菌群失調(diào)，不能制約念珠菌的生長。
3、酸奶預(yù)防感染:臨床實(shí)驗(yàn)證明，喝酸奶確實(shí)可以預(yù)防陰道念珠菌感染。酸奶中含有大量的活乳酸菌，可以抑制人體中含有白色念珠菌的其他雜菌過度繁殖，因此具有抗菌防病的作用。酸奶不僅質(zhì)量好，而且營養(yǎng)豐富，是防病保健的好產(chǎn)品。但而，不要選擇水果酸奶，它含有的高糖會(huì)滋養(yǎng)念珠菌。
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