高血糖的正常指標(biāo)是多少？
正常情況下的血糖指標(biāo)是空腹血糖不足6.1mmol/L，飯后血糖不足7.8mmol/L。空腹血糖值超過6.1mmol/L，飯后血糖值超過7.8mmol/L，是高血糖值的表現(xiàn)。高血糖有輕度和重度，空腹血糖超過7.0mmol/L，飯后2小時血糖超過11.1mmol/L，是糖尿病的指征。因此，即使超過正常血糖值或達(dá)到糖尿病診斷指標(biāo)，也可以稱為高血糖值。
高血糖的癥狀表現(xiàn)
1、高血糖病人大多會出現(xiàn)三多一少的癥狀，比如多飲、多食、多尿，但是體重卻在減少，人會變得消瘦。出現(xiàn)這些癥狀時，可以初步判斷為糖尿病，需要在醫(yī)院進一步檢查。
2、高血糖患者雙腳無力，工作無精打采，無精神，可能是血糖值上升的跡象，應(yīng)立即去醫(yī)院測量血糖值，控制血糖值。
高血糖的日常注意事項
1、發(fā)現(xiàn)患有高血糖后，首先要調(diào)整生活規(guī)律。糖尿病是慢性病，規(guī)律的生活和休息習(xí)慣很重要，有利于糖代謝。
2、每周測量一次體重，可作為飲食調(diào)整和觀察療效的依據(jù)。
3、適當(dāng)有規(guī)律的活動，也是治療糖尿病的重要環(huán)節(jié)。活動方式有散步、打太極拳、做健身操、跑步等多種。
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