宮縮疼痛時(shí)準(zhǔn)爸爸該怎么做？
一、痛疼時(shí)的觀念遷移
每一個(gè)待產(chǎn)婦都需要?dú)v經(jīng)宮縮。宮縮給人的覺得是不適感的，全部的人都是會(huì)覺得到疼。一開始宮縮時(shí)，每一次宮縮時(shí)間較短，且宮縮間距較長(zhǎng)。隨后，宮縮時(shí)間會(huì)越來越愈來愈長(zhǎng)，時(shí)間間隔越來越愈來愈短，痛疼也愈來愈強(qiáng)烈。這類痛疼要不斷好長(zhǎng)時(shí)間。此刻，丈夫給妻子說笑話哪些的就起不上一切功效了，由于她徹底笑不起來。
提前準(zhǔn)備課程：
假如丈夫想掌握孕媽媽在痛疼時(shí)最想身邊的人干什么，何不問一下自身的母親及其妻子的母親，他們的切身體會(huì)一定會(huì)使你有一定的啟迪。
二、放松妻子的身體
妻子在宮縮時(shí)，腰部肌肉焦慮不安是很一切正常的，這時(shí)，身體別的地區(qū)要盡可能放松，這就必須丈夫來幫助了。
時(shí)有時(shí)無的宮縮要不斷8-10個(gè)鐘頭。在宮縮一開始時(shí)，妻子還不用住院，家中的自然環(huán)境能夠讓她覺得更強(qiáng)些。當(dāng)她或坐或躺時(shí)，她的身體必須一些支撐點(diǎn)，例如枕芯、椅背。丈夫要保證妻子的肘、腿、彎腰、頸部都是有地區(qū)支撐點(diǎn)，并查驗(yàn)她身體各一部分否徹底放松。妻子很有可能沒法在意到這種，乃至不想講話，因此 丈夫要積極幫助。直到了醫(yī)院門診，丈夫還要隨時(shí)隨地關(guān)注妻子是不是躺(坐)得舒適。
假如妻子因痛疼而覺得很焦慮不安，丈夫可在一旁帶她深吸氣，提醒她一些維持輕輕松松的關(guān)鍵點(diǎn)。丈夫還能夠?yàn)槠拮影茨Γ詼p輕她臨盆時(shí)的焦慮不安與不適感反映。
提前準(zhǔn)備課程：
學(xué)好掌握妻子身體各一部分是處在焦慮不安或是放松。
訓(xùn)練按摩。可先由妻子給丈夫做按摩。丈夫接納過按摩后，才會(huì)了解如何的按摩最舒適合理。下面，丈夫就可以嘗試給妻子按摩，彼此可相互交換有關(guān)按摩的建議，使丈夫的按摩方法慢慢改進(jìn)。
三、感情資金投入
四、慢舞
摟著妻子在歌曲下慢舞，想象著小孩在肚里很快樂的模樣。這類方法不但能幫妻子擺脫焦慮不安、擔(dān)心的心態(tài)，還能協(xié)助胎寶寶轉(zhuǎn)動(dòng)，讓它調(diào)節(jié)好胎方位，進(jìn)而更有益于他的順利出世。
五、愛
撫摸、相擁、接吻、贊揚(yáng)，這種全是丈夫?qū)ζ拮拥淖詈檬羌?lì)。不必?fù)搁T你的情感表達(dá)，歷經(jīng)那樣一個(gè)人生道路大關(guān)，你與她才真真正正結(jié)合為一家人。
六、仔細(xì)關(guān)愛
還記得提示你的妻子，在臨盆時(shí)，她必須大量喝水，留意小便，適度行走，不必讓她一直平躺。假如她感覺難受，洗洗澡或許有一定的協(xié)助，適度的冰敷、敷熱也可具有一定功效。
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