右髖關(guān)節(jié)滑膜炎的常見治療方法有哪些
關(guān)鍵詞：
關(guān)節(jié)
右髖關(guān)節(jié)滑膜炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式緩解。滑膜炎通常由運(yùn)動損傷、感染因素、免疫異常、退行性病變、代謝性疾病等原因引起。
1、休息制動：
急性期需減少髖關(guān)節(jié)負(fù)重活動，必要時使用拐杖輔助行走。臥床時保持患肢外展中立位，避免盤腿或深蹲動作。慢性期可進(jìn)行低強(qiáng)度游泳或騎自行車鍛煉，每日活動時間控制在30分鐘內(nèi)。
2、物理治療：
超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，每次15分鐘隔日進(jìn)行。超聲波能加速滑膜水腫吸收，治療時探頭需避開股骨頭區(qū)域。急性期48小時后可采用冷熱交替敷法，冰敷與熱敷各15分鐘交替3次。
3、藥物治療：
非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛腫脹，需注意胃腸道不良反應(yīng)。滑膜增生明顯者可短期口服潑尼松，合并感染者需聯(lián)用頭孢克洛等抗生素。中藥滑膜炎顆粒含防己、澤瀉等成分，具有利水消腫功效。
4、關(guān)節(jié)腔注射：
復(fù)方倍他米松聯(lián)合利多卡因進(jìn)行關(guān)節(jié)腔注射，每年不超過3次。玻璃酸鈉注射能改善關(guān)節(jié)潤滑功能，每周1次連續(xù)5周為療程。注射后需保持髖關(guān)節(jié)制動24小時，觀察是否出現(xiàn)過敏反應(yīng)。
5、手術(shù)治療：
關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)適用于反復(fù)發(fā)作病例，術(shù)中同步清理增生滑膜與游離體。晚期合并嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎者需行人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，術(shù)后需進(jìn)行6周漸進(jìn)式康復(fù)訓(xùn)練。開放性滑膜切除術(shù)后關(guān)節(jié)僵硬發(fā)生率較高。
日常需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，BMI建議維持在18.5-23.9范圍。飲食增加三文魚、核桃等富含ω-3脂肪酸食物，減少動物內(nèi)臟等高嘌呤攝入。康復(fù)期可進(jìn)行直腿抬高訓(xùn)練，仰臥位緩慢抬腿至30度保持10秒，每日3組每組15次。避免長時間爬山、爬樓梯等加重關(guān)節(jié)磨損的活動，陰雨天氣注意髖部保暖。
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