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臉色發(fā)黃暗沉怎么回事怎么改善

皮膚性病科編輯 醫(yī)普小能手
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關(guān)鍵詞： 臉色發(fā)黃

臉色發(fā)黃暗沉可能與肝臟功能異常、貧血、睡眠不足或皮膚護(hù)理不當(dāng)有關(guān)。改善方法包括調(diào)整飲食、規(guī)律作息、適度運動及針對性護(hù)膚。

1. 肝臟功能異常

肝臟負(fù)責(zé)代謝膽紅素，功能異常時膽紅素堆積會導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。慢性肝炎、脂肪肝或肝硬化患者常見此癥狀。建議檢查肝功能五項，日常避免高脂飲食，適當(dāng)補充奶薊草、蒲公英等護(hù)肝成分。

2. 營養(yǎng)性貧血

缺鐵或維生素B12不足會影響血紅蛋白合成，使皮膚失去紅潤。女性月經(jīng)量過多者更易發(fā)生。每周攝入3次動物肝臟或血制品，搭配獼猴桃等維C食物促進(jìn)鐵吸收。嚴(yán)重貧血需口服琥珀酸亞鐵片。

3. 睡眠質(zhì)量差

長期熬夜會降低皮膚修復(fù)能力，角質(zhì)層含水量下降導(dǎo)致暗沉。保證每天23點前入睡，睡前1小時避免藍(lán)光刺激。使用含神經(jīng)酰胺的保濕霜，配合每周2次去角質(zhì)護(hù)理。

4. 紫外線損傷

光老化會加速黑色素沉積，形成頑固性黃褐斑。選擇SPF50+的廣譜防曬霜，每2小時補涂一次。已形成的色斑可通過皮秒激光或傳明酸精華改善。

5. 血液循環(huán)不良

久坐不動會導(dǎo)致微循環(huán)障礙，皮膚呈現(xiàn)青黃色調(diào)。每天進(jìn)行30分鐘快走或跳繩，睡前用40℃溫水泡腳15分鐘。含人參皂苷的護(hù)膚品能促進(jìn)毛細(xì)血管擴(kuò)張。

改善臉色需要綜合調(diào)理，持續(xù)2-3個月可見明顯效果。如伴隨眼白發(fā)黃、異常乏力等癥狀，需立即排查肝膽疾病。日常注意補充維生素E和膠原蛋白，避免過度節(jié)食造成的營養(yǎng)不良性黃臉。

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    臉色發(fā)黃是黃疸嗎
    回答：臉色發(fā)黃不一定是黃疸造成的。黃疸通常是指皮膚的粘膜發(fā)黃，臉色發(fā)黃一般是黃疸的一種表現(xiàn)，正常人通常沒有黃疸，如果臉色發(fā)黃，可以到醫(yī)院做肝功能的檢查，明確病因后對癥治療。黃疸常見疾病有肝膽疾病，也可能出現(xiàn)感染或中毒，還可能出現(xiàn)消化道腫瘤等情況，如果臉色發(fā)黃，在日常盡量不要食用南瓜或橘子等食物，以免加重臉色發(fā)黃的癥狀。
    臉色發(fā)黃怎么改善
    回答：針對臉色發(fā)黃問題，可以采取光子嫩膚和化妝的方法進(jìn)行有效改善。光子嫩膚利用光熱作用促進(jìn)皮膚再生，傳導(dǎo)正常膚色，從而改善臉色發(fā)黃；若情況嚴(yán)重需外出，可使用遮瑕粉等化妝品提亮膚色，緩解臉色發(fā)黃。重視皮膚保養(yǎng)和合理飲食，也能預(yù)防臉色發(fā)黃。
    臉色發(fā)黃是肝癌嗎
    回答：臉色發(fā)黃一般不是肝癌引起的，臉色發(fā)黃有可能是黃疸，也可能是自身營養(yǎng)不良或經(jīng)常受到電腦或手機(jī)的輻射，還有可能是休息不好造成的臉色發(fā)黃，通常肝臟不好的人也會出現(xiàn)皮膚發(fā)黃的癥狀，一般可到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因，從而進(jìn)行有效的治療。平時要注意避免過度勞累，要注意休息，禁止吃辛辣或有刺激的食物，多吃清淡容易消化的食物。
    臉色發(fā)黃暗沉怎么回事怎么調(diào)理
    回答：臉色發(fā)黃暗沉可能是由肝臟疾病、貧血、營養(yǎng)不良等原因引起的：1.肝臟疾病：當(dāng)肝臟出現(xiàn)問題，會影響身體內(nèi)部代謝、排毒等功能，造成身體內(nèi)毒素堆積，從而導(dǎo)致臉色晦暗發(fā)黃、起皮等癥狀。2.貧血：貧血是由于紅細(xì)胞數(shù)量或功能減少導(dǎo)致的病癥，這種病癥使得人體內(nèi)的氧氣吸收和運輸能力下降，從而讓皮膚變得發(fā)黃。3.營養(yǎng)不良：膳食不均衡、營養(yǎng)缺乏等原因?qū)е碌臓I養(yǎng)不良，會對膚色的健康帶來很大的影響，出現(xiàn)膚色晦暗、缺乏光澤的癥狀。除以上相對常見的原因之外，還有其他可能的原因，比如壓力過大、情緒不穩(wěn)定等原因。此時，建議及時調(diào)整生活方式，保證充足休息，放緩自己的節(jié)奏，避免過度疲勞和精神緊張。
    臉色發(fā)黃暗沉怎么回事
    回答：臉色發(fā)黃暗沉可能是由肝病、貧血或者甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起的：1.肝病-肝臟是人體的重要代謝器官，如果肝臟出現(xiàn)問題導(dǎo)致其不能正常代謝血液中的廢物，就會導(dǎo)致身體內(nèi)毒素積累而出現(xiàn)臉色發(fā)黃暗沉的癥狀。2.貧血-缺血缺氧的情況下，血液的運輸功能受損，皮膚和黏膜的色素沉淀減少而出現(xiàn)臉色發(fā)黃暗沉的癥狀。3.甲狀腺功能亢進(jìn)-甲狀腺功能亢進(jìn)會導(dǎo)致機(jī)體能量代謝過快，造成皮膚代謝紊亂，皮下組織對血紅蛋白的吸收能力異常降低，因此也會出現(xiàn)臉色發(fā)黃暗沉的癥狀。除了以上相對常見的原因，臉色發(fā)黃暗沉還有可能是由過度日曬、吸煙和飲酒等因素引起的，此外也可能是某些特定藥物的副作用，建議及時就診檢查。
    臉色發(fā)黃暗沉怎么回事女性
    回答：1.貧血：貧血是由于缺乏足夠的紅細(xì)胞或血紅蛋白造成的，會導(dǎo)致氧氣供應(yīng)不足，從而引起面色發(fā)黃暗沉。常見的貧血原因包括缺鐵、缺維生素B12、缺葉酸等。此外，過度減肥、月經(jīng)過多等也會引起貧血。2.肝臟問題：肝臟是人體解毒器官，如果肝臟功能出現(xiàn)問題，會導(dǎo)致身體毒素堆積，從而引起面色發(fā)黃暗沉。常見的肝臟問題包括肝炎、肝硬化、酒精性肝病等。3.內(nèi)分泌紊亂：內(nèi)分泌失調(diào)是女性比較常見的問題之一，如甲狀腺功能亢進(jìn)或低下、多囊卵巢綜合癥等會引起面色發(fā)黃暗沉。此外，長期處于精神壓力狀態(tài)下也會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。除以上相對常見的原因之外，還有其他可能的原因，比如長期使用某些藥物、慢性腎病等也會引起面色發(fā)黃暗沉，建議及時就醫(yī)。
    臉色發(fā)黃有斑是什么原因
    回答：斑點是臉上的黃棕色色素，是常染色體顯性遺傳。陽光能夠引發(fā)或加劇斑點。考慮到遺傳因素，這種歲數(shù)段不推薦用去斑軟膏。您的孩子很小就有雀斑。不食用辛辣刺激性食品。
    月經(jīng)前皮膚粗糙臉色發(fā)黃是什么原因
    回答：女性在月經(jīng)前皮膚粗糙，膚色發(fā)黃的情況，主要可能是與其精神心理緊張和睡眠不足以及月經(jīng)前的焦慮不安，睡眠質(zhì)量不好或有貧血等等原因都有影響，首先自己要分散注意力，合理休息和飲食調(diào)養(yǎng)，避免焦慮，要保證睡眠時間和質(zhì)量，合理膳食，注意飲食營養(yǎng)的調(diào)理，注意觀察月經(jīng)，必要時查血象有無貧血。
    新生兒臉色發(fā)黃是什么原因？
    回答：新生兒剛出生后可能會出現(xiàn)新生兒黃疸，這種情況可見于生理性黃疸和病理性黃疸，生理性黃疸在出生后一段時間，可以自然消失的不需要過多的處理和治療?患有病理性黃疸的患者，化驗時膽紅素較高，臨床上需要口服藥物或紫外線照射的方法進(jìn)行調(diào)理治療。要注意密切觀察寶寶的情況，注意寶寶的護(hù)理。
    臉色發(fā)黃是什么原因？
    回答：在出現(xiàn)面部發(fā)黃的情況下，這很可能是因為脾胃虛弱，氣血不足引起的癥狀。這必須積極對癥的就診，看一下內(nèi)科可以做血常規(guī)的檢查，在明確因為貧血導(dǎo)致的情況下，可以對癥的健脾胃治療，補益氣血，治療改善癥狀，例如可以服用益氣養(yǎng)血口服液，同時可以配合服用豬肝，瘦肉，牛肉湯等食物。
    臉色發(fā)黃小二陽能醫(yī)治嗎
    回答：從你的仔細(xì)檢查結(jié)果看，乙肝表面抗原陽性，肝功是谷丙轉(zhuǎn)氨酶稍高于正常。綜合分析，你現(xiàn)在是乙肝病毒裝載，用不著治療。留意歇息，防止過度操勞，不定期復(fù)檢即可。此外患者日常需要規(guī)律作息、做好防寒保暖工作、日常飲食多吃清淡稀軟的食物、勤通風(fēng)和多喝熱水，以此確保病情不反復(fù)。
    7個月嬰兒臉色發(fā)黃怎么回事？
    回答：寶寶出現(xiàn)面色的發(fā)黃，可能是出現(xiàn)黃疸的情況所造成的，可以及時的觀察一些寶寶的眼白部位是否出現(xiàn)黃染的情況，若是出現(xiàn)明顯的黃染，則說明是出現(xiàn)黃疸的情況，需要及時的帶寶寶到醫(yī)院進(jìn)行檢查確定的，在確定出現(xiàn)黃疸之后，則需要進(jìn)行進(jìn)一步檢查確定引起黃疸的原因，然后進(jìn)行對因治療。
    臉色發(fā)黃，頭疼而且便秘
    回答：便秘，多由于生活不規(guī)律、飲食不均衡等導(dǎo)致。建議禁止食用煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬可以適當(dāng)服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。菜,多飲水等；消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當(dāng)活動,以促進(jìn)胃腸蠕動,有助于大便通暢。
    有乙肝大三陽，現(xiàn)臉色發(fā)黃惡心右下腹疼，是怎么了
    回答：你這種身體屬于消化系統(tǒng)的問題，要徹底解決就配合中藥加康復(fù)訓(xùn)練，才能治療效果達(dá)到滿意結(jié)果。如果你有興趣，我可以幫助你，具體指導(dǎo)你每天怎么進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
    沒有胃口，臉色發(fā)黃沒力氣怎么辦
    回答：你說的這個應(yīng)該考慮是脾胃虛弱的原因，脾胃為后天之本，氣血生化之源，由消化道疾病引起營養(yǎng)不良等，通過調(diào)理脾胃能達(dá)到從根本上治療的目的，來提高消化吸收能力。
    最近餓得很快，大便次數(shù)增加，臉色發(fā)黃怎么辦？
    回答：大便增多會導(dǎo)致營養(yǎng)流失，讓人感到疲憊無力面色發(fā)黃建議1：提高胃腸蠕動及消化功能，同時注意飲食，以清淡為主，忌生冷油膩及辛辣刺激性食物。 2：查大便常規(guī)及腸鏡
    患有甲亢十幾年，很瘦，臉色發(fā)黃，怎么辦
    回答：您有甲亢，切臉色發(fā)黃，考慮是貧血引起的氣血不足導(dǎo)致的可能性較大的你可以檢查一下血常規(guī)看看的，有貧血的話，你可以服用益血生膠囊，和平時多吃一些阿膠，大棗動物肝臟來改善就可以了平時注意也要多吃其他高營養(yǎng)膏蛋白的食物
    月經(jīng)發(fā)黑有血塊，臉色發(fā)黃，暗淡，有黑頭是怎么回事？
    回答：根據(jù)你的這種情況看來，不要過于擔(dān)心，黑色血塊是淤血，是因為血流不暢所導(dǎo)致的。建議你經(jīng)前三四天沖紅糖水喝，這樣能使經(jīng)期血流暢通，月經(jīng)不調(diào)有很多種因素引起的，和你的情緒，貪涼食，生活不規(guī)律，一些婦科疾病也有關(guān)系。比如，附件炎，子宮內(nèi)膜炎，盆腔炎等等都有關(guān)系，你覺得你嚴(yán)重的話，建議你到正規(guī)醫(yī)院檢查一下。根據(jù)檢查結(jié)果，對癥下藥。
    寶寶臉色發(fā)黃是怎么回事？
    回答：小寶寶出現(xiàn)面部發(fā)黃的情況，首先考慮有可能是營養(yǎng)不良導(dǎo)致的出現(xiàn)了貧血的情況，也有可能是肝膽方面的疾病而引起的，這個呢，如果不是很嚴(yán)重的話，可以繼續(xù)觀察增強(qiáng)營養(yǎng)，如果癥狀比較嚴(yán)重的話，來醫(yī)院進(jìn)行就診產(chǎn)及時調(diào)理
    月經(jīng)量少，來之前胸部脹痛，臉色發(fā)黃
    回答：月經(jīng)量少原因很多，一般與內(nèi)分泌紊亂、全身性疾病、卵巢腫瘤、營養(yǎng)不良、精神緊張，長期服避孕藥等等有關(guān)，與中醫(yī)之肝腎虛弱，血虛氣虛，氣滯血瘀等有關(guān)。建議到正規(guī)醫(yī)院全面檢查確診后真對病因進(jìn)行治療。也可以找有經(jīng)驗的中醫(yī)辨證用中藥治療。或服烏雞白鳳丸，或八珍益母丸，益母草顆粒等。
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