刮痧后注意事項和禁忌癥有哪些
關鍵詞：
刮痧
刮痧后需注意保暖避風、補充水分、避免立即洗澡等事項，禁忌癥包括皮膚破損、血液疾病、嚴重心腦血管疾病等。
1、保暖避風：
刮痧后毛孔張開，風寒易侵入體內(nèi)。需穿戴高領衣物遮擋頸部，避免直接吹空調(diào)或風扇，室內(nèi)保持26℃左右恒溫。外出時可佩戴圍巾，尤其注意大椎穴區(qū)域防護。
2、及時補水：
刮痧會加速代謝產(chǎn)生大量代謝廢物，建議飲用40℃溫開水，每日增加500毫升攝入量。可搭配淡竹葉或菊花代茶飲，避免飲用冰鎮(zhèn)飲品刺激血管收縮。
3、暫停洗浴：
刮痧后6小時內(nèi)禁止接觸冷水，24小時內(nèi)不宜泡澡。皮膚毛細血管處于修復期，水溫過高易導致皮下出血，建議使用溫水局部擦拭清潔。
4、禁忌人群：
血小板減少癥患者刮痧可能引發(fā)皮下血腫，糖尿病患者傷口愈合緩慢易感染。肝硬化患者門靜脈高壓者禁用，孕婦腰骶部與合谷穴禁止操作。
5、禁忌部位：
眼球結膜等黏膜部位禁止刮拭，頸動脈竇區(qū)域過度刺激可能引發(fā)血壓驟降。骨折未愈合部位、惡性腫瘤體表投影區(qū)、靜脈曲張?zhí)幘鶎俨僮鹘麉^(qū)。
刮痧后三天內(nèi)宜進食百合粥、銀耳羹等滋陰食物，忌食辛辣發(fā)物。可配合八段錦「兩手托天理三焦」動作促進氣血運行，睡眠時保持刮痧部位不受壓迫。出現(xiàn)皮膚破潰或持續(xù)頭暈需及時就醫(yī)，兩次刮痧間隔應超過7天以確保皮膚修復完全。體質(zhì)虛弱者建議在節(jié)氣交替時配合艾灸足三里增強效果。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：低血壓與貧血的區(qū)別有哪些