痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎有哪些飲食原則？痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎飲食注意這10點(diǎn)
關(guān)鍵詞：#痛風(fēng)#關(guān)節(jié)炎
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎是我們常見的疾病，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)不僅會(huì)給患者帶來疼痛，而且容易導(dǎo)致行動(dòng)有限，所以我們必須及時(shí)治療這種疾病，我們知道痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎和飲食有非常重要的關(guān)系，所以痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該如何注意自己的飲食？以下是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者的一些飲食原則。
痛風(fēng)常伴有肥胖、糖尿病、高血壓和高脂血癥，患者應(yīng)遵循以下飲食原則：
1.保持理想持理想的體重，超重或肥胖應(yīng)該減肥。但減肥要循序漸進(jìn)，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。
2.碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。
3.蛋白質(zhì)可以根據(jù)體重和比例攝入。1公斤體重應(yīng)攝入0.8克至1克的蛋白質(zhì)，主要是牛奶和雞蛋。如果是瘦肉、雞鴨等。，煮沸后應(yīng)該去湯里吃，避免燉肉或燉肉。
4.少吃脂肪，因?yàn)橹究梢詼p少尿酸排泄。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥患者，脂肪攝入量應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。
5.多喝水，每天應(yīng)該喝2萬水ml至3000ml，促進(jìn)尿酸排除。
6.少吃鹽，每天限制在2克到5克以內(nèi)。
7.禁酒！酒精容易在體內(nèi)積聚乳酸，抑制尿酸排出，誘發(fā)痛風(fēng)。
8.少用刺激性強(qiáng)的調(diào)味品或香料。
9.限制嘌呤的攝入。嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分。只要含有細(xì)胞的食物含有嘌呤，動(dòng)物性食物中含有更多的嘌呤。患者禁食內(nèi)臟、骨髓、海鮮、發(fā)酵食品、豆類等。
10.不宜使用抑制尿酸排出的藥物。
在上面的文章中，我們介紹了一種常見的疾病，即痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。我們知道痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎會(huì)給患者帶來很多麻煩。以上詳細(xì)介紹了痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者的飲食原則，希望能給大家?guī)硪恍椭?/p>
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