99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

飲食要注意哪些原則?

患者:男,35歲 提問于2018-04-26 19:58

病情描述:
就是因為我每天不注意飲食,所以身體才越來越虛弱,那飲食應該注意什么原則?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
只有合理的飲食習慣才能讓身體更健康。飲食最根本的原則就是,食物要多樣化,主食應以谷類為主,多吃蔬菜水果,經(jīng)常吃奶類、豆類和適量的魚、禽、蛋、瘦肉。在此基礎上,再提倡清淡少鹽,對脂肪和食鹽的攝入量加以控制。這里要特別推薦“一到七”的清淡飲食模式。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
茶陵县| 齐齐哈尔市| 来安县| 陆川县| 仲巴县| 灌阳县| 珠海市| 慈利县| 永德县| 景泰县| 杭锦旗| 安陆市| 博野县| 玛纳斯县| 海兴县| 东至县| 河源市| 新邵县| 内黄县| 交城县| 当雄县| 长乐市| 托里县| 达州市| 庆安县| 德昌县| 赤城县| 遂溪县| 庆阳市| 新蔡县| 武乡县| 万年县| 仁寿县| 六枝特区| 锡林浩特市| 清水河县| 临朐县| 大余县| 余干县| 广元市| 宜兰县|