氣虛失眠如何緩解

博禾醫(yī)生
1、陰虛火旺,將龜甲和內(nèi)臟切成塊狀,與生地、茯神、麥冬、百合一起放入鍋中煮。一天吃完,早晚兩次。
2、心脾雙虛
將桂圓肉、薏米、蓮子、白扁豆、核桃仁等放入鍋中煮熟,糯米放入鍋中蒸熟,兩種放入鍋中混合,用鍋蒸20分鐘即可。服用量多,一天就完了。
3、心膽氣虛
酸棗仁、茯神、柏子仁用紗布包好與豬心一起煎大約一小時(shí)。早晚服,吃豬心,湯用朱砂粉拌勻溫服,每周二、三次。并需注意:朱砂有毒,使用需小心,如癥狀改善,朱砂就可不用。
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