女性上環(huán)前后要注意些什么？推薦上環(huán)后食療方
腰酸、腹痛是上環(huán)后的另一個(gè)副反應(yīng)，多數(shù)是上環(huán)時(shí)損傷子宮內(nèi)膜，釋放前列腺素，促進(jìn)子宮收縮，引起腹痛。
上環(huán)前要注意什么？
上環(huán)前進(jìn)行婦科檢查，女性需要注意的是誰(shuí)都不能上環(huán)，所以上環(huán)前最好先進(jìn)行檢查。
1、月經(jīng)不干凈時(shí)放置。月經(jīng)來(lái)潮的第3~5天放置，這個(gè)時(shí)間有子宮口松弛，容易放入，上環(huán)前要注意什么。
2、月經(jīng)干凈后放置。一般來(lái)說(shuō)，大多數(shù)女性選擇在這個(gè)時(shí)候釋放戒指。
3、產(chǎn)后立即放環(huán)。這時(shí)放置手術(shù)簡(jiǎn)單易行，又可及時(shí)落實(shí)避孕措施，但需經(jīng)產(chǎn)科醫(yī)生檢查準(zhǔn)許后才可放置，在上環(huán)前要注意什么中，這也是要注意的。
4、產(chǎn)后42天放置。即在產(chǎn)后42天左右作健康檢查的同時(shí)放置，此時(shí)放置優(yōu)點(diǎn)有：一是子宮口松。二是子宮已恢復(fù)正常大小還沒(méi)有因喂奶過(guò)久而縮小。三是及時(shí)實(shí)施避孕措施，方便女性，避免“暗胎”的發(fā)生。
5、上環(huán)前應(yīng)注意什么，剖腹產(chǎn)同時(shí)或手術(shù)半年，情況正常，也可考慮放環(huán)。
6、人工流產(chǎn)或鉗子手術(shù)后立即放環(huán)。優(yōu)點(diǎn)是一次手術(shù)同時(shí)落實(shí)避孕措施，減少了痛苦，方便了婦女，上環(huán)前要注意什么事項(xiàng)中，這也是很重要的。
上環(huán)后要注意哪些問(wèn)題？
1、上環(huán)一周內(nèi)嚴(yán)禁參加重體力勞動(dòng)，避免環(huán)脫落(吉尼環(huán)例外)和出血。
2、兩周內(nèi)禁止性交。過(guò)早性交可能會(huì)將細(xì)菌帶入宮腔，導(dǎo)致感染。
3、過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致避孕環(huán)脫落(固定避孕環(huán)例外，如吉尼環(huán))，建議5周內(nèi)禁止田徑運(yùn)動(dòng)、水中運(yùn)動(dòng)、跳躍快的舞蹈等水下作業(yè)和跳躍運(yùn)動(dòng)。
4、注意上環(huán)3天內(nèi)休息，臥床不起，以免環(huán)脫落(吉尼環(huán)例外)和出血。
5、4周內(nèi)忌盆浴，以免不入陰道引起感染。你可以淋浴或擦浴。
6、注意外陰的清潔衛(wèi)生，最好每天用清水清洗，保持清潔，防止感染。
7、半年內(nèi)經(jīng)期和大便時(shí)環(huán)是否脫落(固定吉尼環(huán)例外)，最好每年去醫(yī)院x線觀察環(huán)。
8、注意月經(jīng)規(guī)律，如有異常應(yīng)立即向婦科醫(yī)生診治。
9、注意營(yíng)養(yǎng)，多吃含鐵食物，以防因經(jīng)血量過(guò)多而引起貧血。
10、上環(huán)3-6個(gè)月內(nèi)出現(xiàn)下腹不適，屬于正常現(xiàn)象，不用太擔(dān)心。
11、上環(huán)7個(gè)月仍有下腹墜感、腰酸腹痛、陰道出血、經(jīng)血量超過(guò)平常一倍，應(yīng)找醫(yī)生診治，如再不見(jiàn)好轉(zhuǎn)應(yīng)取環(huán)，改用其它避孕方法。
上環(huán)后幾種簡(jiǎn)單易行的食療方
1、豬肚蓮子：把蓮子放在豬肚中煮，有健脾益腎，補(bǔ)氣的功效。
2、黃芪甲魚湯：有益補(bǔ)氣，滋陰養(yǎng)血的功效。
3、棗山藥銀耳冰糖飲:有滋陰養(yǎng)血益肺補(bǔ)氣的作用。
4、山藥薏米柿粥:山藥補(bǔ)充氣陰，幫助正氣，薏米利濕抗癌祛邪，柿餅潤(rùn)肺消腫。
5、枸杞子烏雞湯:滋補(bǔ)腎陽(yáng)、益氣血等效果。
6、枸杞子銀耳冰糖湯:補(bǔ)腎陽(yáng)、滋陰潤(rùn)肺、益胃生津等。
7、炒血豆腐:有補(bǔ)氣益血、解毒等效果。
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