懷孕了還能不能吃酸辣粉
懷孕后，懷孕母親的味道發(fā)生了變化，喜歡吃酸味重的食物，酸味粉很受歡迎。有些人認(rèn)為孕婦不能吃酸辣粉，因為它的味道太刺激多化工添加劑，街上賣的酸粉也不衛(wèi)生。但是，也有想吃的母親，孕婦可以吃酸粉嗎？
酸辣粉的主要材料有紅薯粉、明礬、熟稠糊的調(diào)味料有蔥、姜、菜、醬油、醋、胡椒粉、胡椒粉、味精、鹽、芝麻、辣椒油、老湯(雞湯或骨湯煮)等。這些原料中紅薯粉營養(yǎng)豐富，含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、飲食纖維、鈣、鎂、鐵、鉀、磷等營養(yǎng)物質(zhì)，但酸粉中含有多種調(diào)味料，其中辣椒油、辣椒粉、鹽等是孕婦應(yīng)該少吃的刺激性食物。
孕婦可以吃酸粉嗎？
孕婦可以吃酸粉，但不要吃得太多。例如，沒有食欲的時候少量吃補(bǔ)充營養(yǎng)。只要控制一個量，適量或偶爾吃一兩次，就沒有問題。紅薯粉中也含有對孕婦有益的營養(yǎng)物質(zhì)，但孕婦經(jīng)常吃的話，會對自己和胎兒產(chǎn)生不良影響。
酸辣粉的調(diào)味料中含有青椒粉、辣椒油等比較熱的調(diào)味料，孕婦自身體內(nèi)有熱氣，多吃點火容易引起大便干燥、便秘等。
其次，吃太多酸粉會增加胃腸負(fù)擔(dān)的子宮、胎兒、血管局部擠壓供血不足，容易出現(xiàn)血壓增高等癥狀，對孕婦和胎兒造成損傷，因此建議孕婦不要吃酸粉這種干燥的熱量。
實際上孕婦日常均衡飲食，少量飲食，適當(dāng)增加營養(yǎng)，嚴(yán)格控制體重，可以保證胎兒成長所需的營養(yǎng)。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
下一篇：生姜浸醋有什么健康效果？
