骨折2個月了還沒消腫怎么辦
骨折2個月未消腫可通過局部冷熱敷、藥物治療、康復訓練、營養(yǎng)支持和定期復查等方式改善，通常與局部血液循環(huán)不良、炎癥反應持續(xù)、固定不當、感染或愈合延遲等因素有關(guān)。
1、局部冷熱敷：
急性期后48小時可改用熱敷促進血液循環(huán)，每日2-3次，每次15-20分鐘。腫脹初期建議冰敷收縮血管，減輕組織滲出。溫度需控制在40℃以下避免燙傷，熱敷后配合抬高患肢效果更佳。
2、藥物治療：
非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解慢性炎癥，改善微循環(huán)藥物如邁之靈有助于消腫。中藥制劑如云南白藥氣霧劑可局部使用，但需在醫(yī)生指導下選擇。若存在感染需聯(lián)用抗生素，如頭孢克洛。
3、康復訓練：
拆除固定后逐步進行關(guān)節(jié)活動度訓練，早期以等長收縮為主，后期增加抗阻運動。踝泵運動適用于下肢骨折，手指屈伸訓練適合上肢骨折。康復強度需遵循無痛原則，避免二次損傷。
4、營養(yǎng)支持：
每日補充1.2-1.5g/kg蛋白質(zhì)促進組織修復，優(yōu)先選擇魚肉、蛋清等優(yōu)質(zhì)蛋白。維生素C每日200mg加速膠原合成，鈣劑600mg配合維生素D3維持骨代謝。控制鈉鹽攝入在5g/日以內(nèi)減輕水鈉潴留。
5、定期復查：
每4周進行X線檢查觀察骨痂形成情況，超聲檢查可評估軟組織恢復狀態(tài)。若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、搏動性疼痛需排查骨髓炎。延遲愈合者需考慮體外沖擊波或脈沖電磁場治療。
骨折恢復期需保持每日飲水量2000ml以上促進代謝，戒煙避免血管收縮。飲食增加獼猴桃、彩椒等富含維生素C的蔬果，適量食用核桃、深海魚補充ω-3脂肪酸。睡眠時用枕頭墊高患肢15-20cm，白天避免長時間下垂。可進行游泳、騎自行車等非負重運動，運動前后做好熱身和拉伸。保持石膏或支具干燥清潔，出現(xiàn)異常松動及時就醫(yī)調(diào)整。
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