吃什么東西會(huì)導(dǎo)致肌酸激酶高

博禾醫(yī)生
肌酸激酶升高可能與劇烈運(yùn)動(dòng)、肌肉損傷、藥物影響、心肌疾病及代謝性疾病等因素有關(guān)。可通過(guò)調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、避免肌肉外傷、遵醫(yī)囑調(diào)整用藥、治療原發(fā)疾病等方式改善。
高強(qiáng)度或長(zhǎng)時(shí)間無(wú)氧運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌纖維微損傷,促使肌酸激酶從肌肉細(xì)胞釋放入血。常見(jiàn)于健身、短跑等爆發(fā)性運(yùn)動(dòng)后,通常48小時(shí)內(nèi)逐漸恢復(fù)。建議運(yùn)動(dòng)前充分熱身,循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)量。
外傷、擠壓或手術(shù)導(dǎo)致的橫紋肌溶解會(huì)顯著升高肌酸激酶,可能伴隨肌紅蛋白尿。嚴(yán)重創(chuàng)傷時(shí)數(shù)值可達(dá)正常值50倍以上。需及時(shí)補(bǔ)液堿化尿液,防止急性腎損傷,必要時(shí)進(jìn)行血液凈化治療。
他汀類調(diào)脂藥可能引發(fā)藥物性肌炎,使肌酸激酶輕度至中度升高。部分抗生素、麻醉劑也有類似作用。用藥期間出現(xiàn)肌痛無(wú)力需及時(shí)監(jiān)測(cè),醫(yī)師可能調(diào)整劑量或更換為依折麥布等替代藥物。
急性心肌梗死時(shí)心肌細(xì)胞壞死,肌酸激酶同工酶會(huì)特異性升高,通常伴有胸痛、心電圖改變。需立即進(jìn)行冠脈介入或溶栓治療。心肌炎、心包炎等炎癥性疾病也會(huì)導(dǎo)致該指標(biāo)異常。
甲狀腺功能減退、糖尿病酮癥酸中毒等代謝紊亂可能干擾肌肉能量代謝,引發(fā)肌酸激酶持續(xù)升高。需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療,如補(bǔ)充甲狀腺激素、胰島素強(qiáng)化治療等。
日常需保持適度運(yùn)動(dòng),避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)或過(guò)度訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì),可適量食用富含維生素E的堅(jiān)果、深色蔬菜幫助肌肉修復(fù)。長(zhǎng)期服用他汀類藥物者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)肌酸激酶,出現(xiàn)肌肉酸痛需及時(shí)就醫(yī)。合并高血壓、糖尿病等慢性病者需嚴(yán)格控制基礎(chǔ)疾病,減少對(duì)肌肉組織的代謝損傷。
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