血小板減少性紫癜可以吃草莓嗎 血小板減少性紫癜如何飲食

博禾醫(yī)生
血小板減少性紫癜患者可以適量食用草莓,飲食需注意避免硬質(zhì)粗糙食物、選擇高蛋白易消化食材。血小板減少性紫癜的飲食原則主要有避免出血風(fēng)險(xiǎn)、補(bǔ)充造血原料、減少消化道刺激、保證營養(yǎng)均衡、控制食物溫度。
避免食用帶刺、帶骨或堅(jiān)硬食物如魚刺、堅(jiān)果,這類食物可能劃傷消化道黏膜引發(fā)出血。草莓等軟質(zhì)水果需洗凈去蒂后食用,櫻桃、香蕉等去皮水果更為安全。烹飪方式建議選擇燉煮、蒸制等使食物軟化的方法。
適量增加含鐵豐富的動(dòng)物肝臟、鴨血、菠菜等食物,配合維生素C含量高的草莓、獼猴桃促進(jìn)鐵吸收。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可選擇魚肉、蛋清、豆制品等易消化來源,有助于血小板生成。需避免同時(shí)攝入影響鐵吸收的濃茶、咖啡。
禁用辛辣調(diào)料、酒精等刺激性食物,生冷食品需加熱后食用。草莓等酸性水果每日攝入量控制在200克以內(nèi),避免空腹食用。建議將水果制作成果泥或果汁,減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
主食以軟爛米飯、面條為主,搭配富含維生素K的西蘭花、菠菜等深色蔬菜。每日保證30種以上食材攝入,可采用少量多餐制。草莓等水果作為加餐食用,不與正餐中的補(bǔ)鐵食物同食。
所有食物需保持溫?zé)釥顟B(tài),過燙食物可能燙傷口腔黏膜,冷藏草莓需室溫放置后再食用。流質(zhì)食物溫度控制在40℃左右,固體食物以入口不燙唇為宜。避免溫度驟變導(dǎo)致的血管收縮反應(yīng)。
血小板減少性紫癜患者日常飲食建議采用細(xì)軟、溫?zé)岬呐腼兎绞剑咳湛煞?-6餐進(jìn)食。除草莓外,蘋果、梨等低酸水果也可適量食用,注意與抗血小板藥物服用時(shí)間間隔2小時(shí)。保持食物多樣性的同時(shí),需定期監(jiān)測血小板計(jì)數(shù)調(diào)整飲食方案,出現(xiàn)牙齦出血或皮膚瘀斑加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。適當(dāng)增加蓮子、山藥等健脾食材,避免暴飲暴食加重脾臟負(fù)擔(dān)。
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