骨關(guān)節(jié)病的具體表現(xiàn)主要包括關(guān)節(jié)疼痛、晨僵、關(guān)節(jié)腫脹、活動受限和關(guān)節(jié)變形。骨關(guān)節(jié)病是一種慢性退行性疾病，常見于中老年人，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)軟骨的退化和關(guān)節(jié)周圍結(jié)構(gòu)的改變。

1、關(guān)節(jié)疼痛：

關(guān)節(jié)疼痛是骨關(guān)節(jié)病最常見的癥狀，初期表現(xiàn)為活動后疼痛，休息后可緩解。隨著病情發(fā)展，疼痛可能逐漸加重，甚至在休息時也會出現(xiàn)。疼痛部位多集中在膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、手指關(guān)節(jié)等負(fù)重或頻繁活動的關(guān)節(jié)。

2、晨僵：

晨僵指早晨起床或長時間靜止后關(guān)節(jié)僵硬感，活動后可逐漸緩解。晨僵持續(xù)時間通常不超過30分鐘，與類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的晨僵不同。晨僵程度與關(guān)節(jié)炎癥和退變程度相關(guān)。

3、關(guān)節(jié)腫脹：

關(guān)節(jié)腫脹多由于滑膜炎癥或關(guān)節(jié)積液導(dǎo)致，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)周圍軟組織增厚、膨隆。腫脹關(guān)節(jié)表面皮膚溫度可能輕度升高，但通常不出現(xiàn)明顯發(fā)紅。長期腫脹可導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊松弛和關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。

4、活動受限：

關(guān)節(jié)活動范圍減小是骨關(guān)節(jié)病進(jìn)展期的重要表現(xiàn)，初期可能僅為某些方向活動受限，后期可發(fā)展為關(guān)節(jié)活動明顯障礙。活動受限與關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨贅形成、關(guān)節(jié)囊攣縮等因素有關(guān)。

3、關(guān)節(jié)變形：

晚期骨關(guān)節(jié)病可出現(xiàn)明顯的關(guān)節(jié)變形，如膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻或外翻畸形、手指關(guān)節(jié)結(jié)節(jié)樣增生等。關(guān)節(jié)變形多由軟骨下骨重塑、骨贅形成和關(guān)節(jié)半脫位導(dǎo)致，嚴(yán)重影響關(guān)節(jié)功能和外觀。

骨關(guān)節(jié)病患者應(yīng)注意控制體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)；適度進(jìn)行低沖擊運(yùn)動如游泳、騎自行車等，保持關(guān)節(jié)活動度；飲食上可增加富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物；避免長時間保持同一姿勢或過度使用患病關(guān)節(jié)。寒冷季節(jié)注意關(guān)節(jié)保暖，可使用護(hù)具輔助支撐。癥狀加重時應(yīng)及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生評估病情并制定個體化治療方案。