血糖高能不能喝燕麥片
2021-07-09 16:03
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餐后2小時血糖8.7怎么辦
餐后2小時血糖8.7mmol/L考慮是糖耐量受損狀態(tài)，還沒有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。但是一定要引起高度重視，建議采取各種措施進(jìn)行養(yǎng)生保健，盡量將餐后2小時血糖水平控制到7.8mmol/L以內(nèi)。第一，飲食方面調(diào)整，建議選擇一些低升糖指數(shù)的食物，避免吃高升糖指數(shù)的食物。升糖指數(shù)＞70的盡量不吃，主食類如油條、白米飯、面條、疙瘩湯、各種粥類等；蔬菜水果類如南瓜、胡蘿卜、荔枝、龍眼、香蕉等；盡量不要吃含糖的各種點(diǎn)心、零食，不要吃巧克力、糖果、果脯等。對于高血糖的人群，比較安全的水果主要有：圣女果、黃瓜、柚子、獼猴桃。另外可以多吃一些粗糧食物，精米白面盡量少吃，五谷雜糧熱量低，升糖指數(shù)低，而且會有飽腹感，對于高血糖病人是很合適的。第二，體重管理很關(guān)鍵，很多2型糖尿病人群都是因為長期的不合理飲食、長期不運(yùn)動造成的，所以“管好嘴、邁開腿”，每天進(jìn)行有氧運(yùn)動至少一小時，在不斷地運(yùn)動鍛煉中，降低體重，同時能夠降低血糖、血脂等，有利于身體健康。第三，摒棄不良嗜好，吸煙、喝酒都有人體血糖代謝是有影響的，所以盡量不吸煙、少喝酒，有利于血糖水平的調(diào)節(jié)。第四，規(guī)律的生活習(xí)慣和良好的心理素質(zhì)。特別是要早睡早起，不要經(jīng)常熬夜，不能長時間處于緊張疲憊的狀態(tài)，保持心理健康，有利于血糖代謝。63584次播放 2021-10-15
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早上喝了水測血糖準(zhǔn)嗎
早上喝了水測血糖后檢查的結(jié)果不準(zhǔn)，一般是導(dǎo)致血糖水平偏高一些，對于診斷糖尿病或者了解血糖的動態(tài)變化，會有一些干擾。如果測空腹血糖，建議檢查前至少空腹8小時以上，也就是檢查前一天晚上12點(diǎn)以后不要喝水、吃飯了，第二天早上8點(diǎn)去醫(yī)院抽血化驗。如果是檢測隨機(jī)血糖，抽血化驗之前喝水不喝水，都沒有影響。檢查當(dāng)天早上如果口干舌燥，不小心喝了一口兩口白開水的情況下，對于血糖檢查結(jié)果的影響不是很大。但是如果喝水比較多，超過200ml，或者喝了一些糖水、蜂蜜水、飲料等，就容易造成血糖檢查結(jié)果偏高。因為正常情況下，進(jìn)食以后，在神經(jīng)－體液調(diào)節(jié)下，血糖會出現(xiàn)曲線變化，進(jìn)食后2小時血糖濃度達(dá)到峰值，此時抽血化驗空腹血糖肯定是偏高的。健康人群的空腹血糖參考數(shù)值是3.9-6.1mmol/L這個范圍內(nèi)，如果空腹血糖數(shù)值≥7.0mmol/L，餐后兩小時血糖數(shù)值≥11.1mmol/L，考慮糖尿病。血糖是機(jī)體的能量來源，血糖過高或者過低都屬于不正常的狀態(tài)，高血糖容易損傷血管內(nèi)皮、神經(jīng)細(xì)胞，導(dǎo)致一些并發(fā)癥，影響人體健康；但是如果血糖濃度低于2.8mmol/L時，稱為低血糖癥，可能會造成低血糖休克狀態(tài)，也會影響人體健康。63358次播放 2021-10-15
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為什么餐后兩小時血糖比一小時高
餐后兩小時血糖比一小時高，可能是體內(nèi)血糖代謝紊亂造成的，糖耐量受損狀態(tài)或者是糖尿病狀態(tài)。進(jìn)餐后半小時到一小時血糖開始升高，一小時后血糖濃度達(dá)到高峰，兩小時后血糖逐漸下降，三小時后血糖基本上回到空腹?fàn)顟B(tài)。在這過程中，胰島素起著非常重要的調(diào)節(jié)作用，在餐后一小時血糖達(dá)到高峰時，胰島β細(xì)胞分泌的胰島素會明顯增多，兩小時后胰島素的水平開始下降，三小時的胰島素水平接近于空腹?fàn)顟B(tài)。正常人血糖變化時間和胰島素變化時間應(yīng)該是同步的。但如果餐后兩小時血糖水平居高不下，考慮胰島素分泌延遲釋放，或者身體出現(xiàn)胰島素抵抗，就會出現(xiàn)餐后兩小時的血糖高于餐后一小時血糖的現(xiàn)象。這種情況提示體內(nèi)胰島素分泌異常，可能伴有血糖代謝的障礙。需要進(jìn)一步進(jìn)行糖耐量的檢查，也就是OGTT的檢查，如果餐后2小時血糖大于7.8mmol/L但是小于11.1mmol/L，應(yīng)考慮為糖耐量受損，此時餐后兩小時的血糖會高于餐后一小時的血糖；糖耐量受損可能和日常飲食結(jié)構(gòu)不合理有關(guān)，也可能是肥胖、妊娠期、疾病等等造成的，此時要引起高度重視，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣，控制體重，密切監(jiān)測血糖變化。如果餐后2小時血糖≥11.1mmol/L，則考慮為糖尿病，需要進(jìn)一步確定診斷，這種情況下需要積極口服降糖藥。77236次播放 2021-10-15
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測血糖的最佳時間
測血糖的最佳時間是晨起空腹、餐后2小時、凌晨3點(diǎn)，這三個時間點(diǎn)測得血糖值，分別提示患者正常情況下胰島素水平、胰島B細(xì)胞儲備功能、降糖藥劑量是否合適等，可準(zhǔn)確反映患者血糖的整體變化。
13389次瀏覽 2021-09-30
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空腹血糖6.3是否正常
中國定義的空腹血糖正常范圍是小于6.1mmol/L。而不同的國家有不同的定義，像美國ADA，定義空腹血糖正常范圍是小于5.6mmol/L。所以空腹血糖6.3mmol/L是不正常的，但是沒有達(dá)到7.0mmol/L的糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，屬于糖尿病前期的一種狀態(tài)。如果患者餐后兩小時血糖是正常的，把這種狀態(tài)稱之為空腹血糖受損，是一種可以逆轉(zhuǎn)的階段。但如果想把血糖恢復(fù)到正常的狀態(tài)，必須采取更加積極、嚴(yán)格的健康的生活方式干預(yù)，比如嚴(yán)格控制飲食的熱量，低糖、低脂飲食，同時增加運(yùn)動，如果合并肥胖的患者必須減輕體重。如果不進(jìn)行任何措施的干預(yù)，大約1/3的患者6年之內(nèi)會轉(zhuǎn)變?yōu)樘悄虿 Ｒ豁棇μ悄虿∏捌陂L達(dá)5年的隨訪研究顯示，糖尿病年轉(zhuǎn)化率是8.4%，其中空腹血糖受損，像這個患者空腹血糖6.3mmol/L，糖尿病年轉(zhuǎn)化率是6.3%，如果空腹血糖受損合并糖耐量異常，糖尿病的轉(zhuǎn)化率就大大的升高，為11.4%。雖然空腹血糖6.3mmol/L沒有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，但是在這個階段發(fā)生心腦血管疾病的風(fēng)險是明顯增加的。所以必須重視糖尿病前期的狀態(tài)，及早進(jìn)行干預(yù)，避免發(fā)展為糖尿病。所以，空腹血糖6.3mmol/L雖然不能確診糖尿病，但是糖尿病的風(fēng)險是非常高的，必須進(jìn)行積極的早期預(yù)防。語音時長 02:28101083次收聽 2021-07-09 -
血糖三個加號什么意思嚴(yán)不嚴(yán)重
這個可能指的是尿糖。糖尿病這個名詞是尿里有糖了所以叫糖尿病，現(xiàn)在來看定義不太準(zhǔn)確，因為血糖高了是診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，而尿糖不算，但是在早期的時候，前人怎么發(fā)現(xiàn)糖尿病，有的人發(fā)現(xiàn)，有的人尿了尿以后，老有螞蟻爬過去，里面就有糖了。當(dāng)然還有的人去嘗一下尿，有點(diǎn)甜味，那時都不知道什么原因，實(shí)際上尿里有糖了，所以后來發(fā)現(xiàn)有的病人尿里有糖了，這個病人就是糖尿病，所以尿糖就指的有糖尿病。尿糖多少是要注意的，因為如果說是微量、很少，如果三個加一般來說血糖是比較高，所以三個加的話趕快查血糖，很可能就是糖尿病。語音時長 01:3583280次收聽 2021-07-09 -
血糖偏高能不能吃南瓜
應(yīng)該說南瓜有點(diǎn)像粗糧，里面是含有一些糖分，但是糖分或碳水化合物，這個量相對大米和米面，還會適當(dāng)少一點(diǎn)，所以血糖偏高就是糖尿病前期，空腹血糖超過6.1mmol/L，但是沒有超過7.0mmol/L，餐后是在7.8mmol/L到小于11.1mmol/L，這種情況下血糖稍微偏高一點(diǎn)，應(yīng)該可以吃南瓜的。但是如果是胖的超重的，一天總的能量要控制，主食米面要減少，同時這些相當(dāng)于粗糧，像南瓜其他的，含有碳水化合物的食物，也要進(jìn)行控制，算好一天應(yīng)該吃多少，所以可以吃南瓜，但是算在一天的總量里面，吃了南瓜了，其他的就少吃一點(diǎn)，所以應(yīng)該說血糖偏高的人，是可以吃南瓜的，但是南瓜也不能吃多了，吃多了也是會升高血糖。語音時長 01:2962073次收聽 2021-07-09 -
血糖偏高能吃南瓜嗎
空腹血糖超過6.1mmol/L，但是沒有超過7.0mmol/L，餐后是在7.8mmol/L到小于11.1mmol/L，這種情況下血糖稍微偏高一點(diǎn)，應(yīng)該可以吃南瓜的。如果是超重的，一天總的能量要控制，主食米面要減少，同時這些相當(dāng)于粗糧，像南瓜其他的含有碳水化合物的食物，也要進(jìn)行控制，算好一天應(yīng)該吃多少，所以可以吃南瓜，但是算在一天的總量里面，吃了南瓜了，其他的就少吃一點(diǎn)，所以應(yīng)該說血糖偏高的人，是可以吃南瓜的，但是南瓜也不能吃多了，吃多了也是會升高血糖。81447次播放 2021-05-10
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血糖的標(biāo)準(zhǔn)值是多少
通常情況下，正常人血糖的標(biāo)準(zhǔn)值為3.9～6.1mmol/L，而孕婦的標(biāo)準(zhǔn)更嚴(yán)格一些，要求空腹血糖不超過5.1mmol/L。血糖值太高或太低，都應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性的治療。
54888次瀏覽 2020-03-20
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飯后1小時血糖正常值是多少
由于血糖受進(jìn)餐的影響比較大，所以飯后血糖會不斷的升高，一般飯后一小時血糖升高的幅度會最大。每個人的情況不同，飯后一小時的血糖值沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，但最高不會超過11.1；如果是孕婦，對血糖值的要求更為嚴(yán)苛一些，不可以超過10.6。
64380次瀏覽 2020-03-18
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常用的降血糖藥有哪些
常用的降血糖藥有胰島素的促泌劑、雙胍類、α-糖苷酶抑制劑、胰島素的增敏劑、胰島素針劑。降糖藥大概有五大類：1、胰島素的促泌劑，顧名思義就是促進(jìn)胰島素分泌，從而達(dá)到降血糖的效果，現(xiàn)在認(rèn)為其可加速胰島功能衰退，已很少使用。2、雙胍類，可以抑制肝糖的輸出，增加外周組織對葡萄糖的利用，有改善胰島素敏感性等作用，比較經(jīng)典的代表二甲雙胍，是老年患者，尤其是肥胖患者最優(yōu)先的選擇。3、α-糖苷酶抑制劑，在臨床中最常見的就是阿卡波糖，這種藥主要是用來降低餐后的血糖，延緩糖吸收，對餐前空腹的血糖影響不太明顯。4、胰島素的增敏劑，能夠提升機(jī)體對胰島素的敏感性來降低血糖，比如羅格列酮、吡格列酮，也是增加胰島素的敏感性。5、胰島素針劑，分為長效制劑和短效制劑、中長效制劑。語音時長 01:2963476次收聽 2020-01-14 -
降血糖最有效的藥
目前國內(nèi)有十幾種降糖藥之多，每個藥都有它的特點(diǎn)，每個藥都有它適用的人群，只是不同的人群不同的升血糖的機(jī)制，會選擇不同的降糖藥物。從降糖的力度來講，胰島素毫無疑問是最強(qiáng)的，理論上沒有胰島素降不下去的血糖，像磺脲類這些藥物降糖力度來講是比較大的，常用的二甲雙胍和阿卡波糖這種降糖藥效果也是可以的。像新的降糖藥物像DPP-4抑制劑、STATtwo以及GLPone等等，他們降糖化血紅蛋白的力度大致也在1%左右。而中成藥實(shí)際上降糖的力量是相對來講比較弱的，所以說不同的降糖藥物還有自己的特點(diǎn)，降糖的力度略有區(qū)別。每個患者找到適合自己的降糖藥物才是最重要的。65020次播放 2019-12-19
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空腹血糖高的原因
空腹血糖高有三種原因。第1個是激素調(diào)節(jié)受損，糖尿病患者的空腹比較難以控制，主要是因為正常人的生理要工作，那么體內(nèi)的大量的激素會被釋放。這些激素都具有升血糖的作用，就說這些激素參與了血糖增高的活動中，比如說糖皮質(zhì)激素，腎上腺激素，生長激素，還有就是甲狀腺激素等等，這些都具有升血糖作用。但是糖尿病病人因為降血糖的激素，胰島素或者胰島功能受損，或者是胰島素不敏感，那么降血糖的激素作用降低，血糖就會升高。第2個是病人的不良生活習(xí)慣，比如說晚上長處于失眠的狀態(tài)，心情不好或者是過于疲勞，晚上熬夜或者是吃夜宵，晚上吃的比較多，或者吃的比較晚，這些都可能引起早上空腹血糖的波動。第3個是在糖尿病人當(dāng)中夜間有低血糖過后反應(yīng)性引起第2天的高血糖，這就是黎明現(xiàn)象，比如說低血糖過后反應(yīng)性的高血糖。語音時長 01:4154173次收聽 2019-12-09 -
血糖范圍多少正常
血糖范圍如果是在空腹的情況下，在3.29~6.16mmol/l之間是比較正常的。，在吃完飯后身體的血糖值會有所上升，一般情況下是在4.4~7.8mmol/l之間，最高是不能夠超過11.1mmol/l的，否則則可以稱之為高血糖，如果正常值低于該范圍，則可以稱之為低血糖。
59990次瀏覽 2019-08-05
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餐后血糖高怎么辦
當(dāng)大家發(fā)現(xiàn)餐后，出現(xiàn)血糖高的情況以后，可以通過以下幾種辦法來起到抑制的作用，比如說多吃蔬菜，嚴(yán)格的控制對精白面等物質(zhì)的攝入，餐后半小時進(jìn)行適量的運(yùn)動，控制用油以及堅持有氧運(yùn)動等。
49514次瀏覽 2019-04-30
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腎周積液病人的飲食宜忌有哪些
腎周積液患者的飲食需遵循低鹽、優(yōu)質(zhì)蛋白、限水原則，主要注意事項有控制鈉鹽攝入、限制高嘌呤食物、保證優(yōu)質(zhì)蛋白供給、調(diào)整水分...0次瀏覽 2025-05-10
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肛乳頭瘤不手術(shù)能好嗎 肛乳頭瘤的非手術(shù)方法介紹
肛乳頭瘤可通過藥物坐浴、局部用藥、中藥調(diào)理、飲食調(diào)整、物理治療等非手術(shù)方法緩解。肛乳頭瘤通常由慢性炎癥刺激、排便習(xí)慣不良...0次瀏覽 2025-05-10
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眼睛邊緣經(jīng)常有閃光感怎么回事
眼睛邊緣經(jīng)常出現(xiàn)閃光感可能由玻璃體后脫離、視網(wǎng)膜牽拉、偏頭痛先兆、眼部外傷或高血壓視網(wǎng)膜病變等原因引起，可通過眼底檢查、...0次瀏覽 2025-05-10
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痛風(fēng)的癥狀及治療方法有哪些？痛風(fēng)如何治療？
痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結(jié)晶，導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。621次瀏覽 2023-07-26
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梨狀肌綜合征與腰椎間盤突出癥的區(qū)別
梨狀肌綜合征與腰椎間盤突出癥的區(qū)別主要體現(xiàn)在發(fā)病機(jī)制、典型癥狀、體格檢查特征、影像學(xué)表現(xiàn)及治療方式五個方面。1、發(fā)病機(jī)制??...0次瀏覽 2025-05-10
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