99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

知道

營(yíng)養(yǎng)飲食

首頁(yè) 醫(yī)藥 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語(yǔ)音 文章 頭條 問(wèn)答 知道 短視頻 用藥指導(dǎo)

減肥一天喝多少水最好?

1人回答 23人閱讀

2024-06-19 17:45

問(wèn)題描述

減肥一天喝多少水最好?

醫(yī)生回答

竺平

竺平 副主任醫(yī)師

2024-06-19 17:48 回答了該問(wèn)題

根據(jù)您目前敘述的情況,目前一天人正常水的身理需要量是兩升約莫。前沒(méi)明顯證據(jù)鼓勵(lì),少喝水可以起些節(jié)食效用,建議還是適當(dāng)喝水,消化人體正常的生理需求,其次建議可以大量運(yùn)動(dòng),可以增加高熱量食物攝取,增加能量攝取,穩(wěn)定肥胖。特別注意多食用一些清淡易消化的食物,如面條米粥等。

其他問(wèn)題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽

兴宁市| 自贡市| 准格尔旗| 焦作市| 永定县| 八宿县| 临猗县| 平果县| 罗江县| 依兰县| 石楼县| 商河县| 子长县| 铜陵市| 丰台区| 蕲春县| 萝北县| 高邑县| 苗栗县| 克东县| 岢岚县| 山东省| 筠连县| 中方县| 门头沟区| 汶川县| 凯里市| 剑阁县| 老河口市| 开原市| 宜兴市| 神池县| 新化县| 巴林左旗| 武邑县| 平潭县| 雷山县| 县级市| 自治县| 叙永县| 桐柏县|