李蕓 主任醫(yī)師
2023-09-13 18:53 回答了該問題
如果患者是處于髕骨骨折的時(shí)期的話，那么是不建議做有氧運(yùn)動(dòng)的，這種時(shí)候一定要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ灰^度勞累，其次如果痊愈之后沒有其他的并發(fā)癥的話，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)也是可以的，但是也切記不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免使身體造成二次傷害，建議如果患有這類情況的患者，可以在平時(shí)的時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍┯袪I養(yǎng)的物質(zhì)以及富含鈣劑的物質(zhì)來幫助身體恢復(fù)。
健身有氧運(yùn)動(dòng)都有哪些呢
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開合跳是有氧運(yùn)動(dòng)嗎
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有氧運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)不包括什么?
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減肥先做有氧運(yùn)動(dòng)還是無氧運(yùn)動(dòng)好？
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有氧運(yùn)動(dòng)的作用
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原地有氧運(yùn)動(dòng)有哪些
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有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)哪個(gè)減肥效果好？
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有氧運(yùn)動(dòng)有哪些運(yùn)動(dòng)方式
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開合跳算有氧運(yùn)動(dòng)嗎
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開合跳高抬腿是有氧運(yùn)動(dòng)嗎？
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2025-05-08
