郭賢青 副主任醫(yī)師
2022-05-03 07:44 回答了該問題
做開合跳的時候算是有氧運動,同時也是無氧運動是有氧運動和無氧運動相結(jié)合的,有氧運動是人身體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。開合跳是一種全身性的運動鍛煉。
有氧運動和無氧運動哪種減肥效果好?
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開合跳是有氧運動嗎
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30分鐘的開合跳算有氧運動嗎?
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有氧運動什么時間做最好
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每天有氧運動半小時有什么作用?
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開合跳是有氧運動還是無氧運動?
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倒走是有氧運動嗎?
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健美操是有氧運動嗎?
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每天有氧運動半小時有什么作用?
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什么是高效的有氧運動?
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