腸胃濕氣重如何去濕氣

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2024-05-08 09:31

問(wèn)題描述

腸胃濕氣重如何去濕氣

醫(yī)生回答

張國(guó)喜副主任醫(yī)師

2024-05-08 09:34 回答了該問(wèn)題

想要去除濕氣，大量的運(yùn)動(dòng)是一個(gè)非常不錯(cuò)的方法，特別是長(zhǎng)期在辦公室工作的人，堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，可以有效地排除身體的毒素和濕氣。濕氣重的話(huà)可以通過(guò)很多方法來(lái)改善，比如藥物、穴位貼和運(yùn)動(dòng)等。另外也可以食療去除腸道濕氣，常見(jiàn)食物有紅豆、薏米、蓮子、芡實(shí)、茯苓等，可以用紅豆、蓮子熬粥喝，能起到去除腸道濕氣、改善大便黏膩的癥狀。

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