尹慧 主任醫(yī)師
2024-10-23 17:31 回答了該問題
久坐行為導(dǎo)致大腿和臀部脂肪堆積,想要瘦這兩部位,建議坐一小時(shí)后起身活動(dòng),緩解僵硬和疲勞,并使用按摩幫助改善。針對(duì)水腫型肥胖,可食用香蕉、冬瓜等食物去水腫。日常鍛煉結(jié)合少坐多站,有助于瘦大腿和臀部。快速減肥可選擇正規(guī)醫(yī)院抽脂手術(shù)。核心在于久坐后的活動(dòng)、鍛煉及飲食調(diào)整對(duì)于瘦大腿和臀部至關(guān)重要。
瘦大腿的快速辦法
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怎么瘦大腿上的肥肉?
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怎么瘦大腿外側(cè)啊
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怎樣瘦大腿內(nèi)側(cè)的贅肉好啊?
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吸脂瘦大腿好么
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怎樣瘦大腿外側(cè)的肉
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怎樣減肥瘦大腿
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