醫(yī)生回答
吳怡婷 副主任醫(yī)師
2022-05-24 19:33 回答了該問題
減肥建議控制飲食，運動瘦身，如練瑜伽，仰臥起坐瘦腹部，跑步機，騎自行車鍛煉瘦腿，俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥，要有耐心和恒心，堅持就是成功!不論哪種減肥藥都不安全，也沒有廣告上說的那么管用.想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.特別注意不要喝酒、肉類食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外運動前喝一杯白開水。
吳怡婷 副主任醫(yī)師
2022-05-24 19:33 回答了該問題
減肥建議控制飲食，運動瘦身，如練瑜伽，仰臥起坐瘦腹部，跑步機，騎自行車鍛煉瘦腿，俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥，要有耐心和恒心，堅持就是成功!不論哪種減肥藥都不安全，也沒有廣告上說的那么管用.想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.特別注意不要喝酒、肉類食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外運動前喝一杯白開水。
開合跳能瘦大腿根嗎？
1個問答
怎么樣瘦大腿根內側呢
1個問答
怎樣減肥瘦大腿
1個問答
如何瘦大腿和小腿呢？
1個問答
如何快速瘦大腿？
1個問答
高抬腿真的可以瘦大腿嗎？
1個問答
怎樣才能健康快速減肥瘦大腿？
1個問答
小孩怎么瘦大腿
1個問答
開合跳能瘦大腿嗎？
1個問答
開合跳能瘦大腿根嗎？
1個問答
肺纖維化CT表現(xiàn)是什么
1個問答
前胸、后背痛是什么原因
1個問答
精神高度緊張的危害
1個問答
慢性結腸炎的原因
1個問答
兒童感染肺結核發(fā)病時間
1個問答
醋酸地塞米松粘貼片怎么用
1個問答
手痛風腫了怎么辦
1個問答
混合性焦慮和抑郁障礙屬什么病
1個問答
為什么做噩夢被嚇醒一直心慌
1個問答
男性乳房肥大癥的癥狀
1個問答
2025-03-14
2021-12-21
2025-03-17
2025-03-14
2025-03-14
