曹劍 副主任醫(yī)師
2023-03-15 21:24 回答了該問題
做了俯臥撐以后出現(xiàn)胸部疼痛的情況，主要是可能由于沒有長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉和還沒有適應(yīng)的原因，由于突然增加運(yùn)動(dòng)量，胸部和上臂的肌肉牽拉，引起的胸部肌肉酸痛而影響了患者的翻身，正常現(xiàn)象不用擔(dān)心，過(guò)幾天以后可以自然恢復(fù)，一旦好轉(zhuǎn)，建議盡量堅(jiān)持鍛煉，逐漸適應(yīng)和提高耐力和體力，以后繼續(xù)做俯臥撐，就不會(huì)出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象。
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