胃炎拉肚子怎么改善

胃炎導(dǎo)致的拉肚子，具體怎么治療，可以根據(jù)癥狀的嚴(yán)重程度選擇治療方法。如果是胃炎疾病引起的輕微的拉肚子，可以通過飲食調(diào)理緩解癥狀。如多喝溫開水，不要吃生冷的食物，多喝湯類如米湯、掛面湯等。也可以嘗試服用止瀉的藥物，或者服用平衡腸道菌群的藥物對癥治療。如果腹瀉次數(shù)比較多，癥狀比較嚴(yán)重，患者需要及時去專業(yè)醫(yī)院完善胃鏡、腸鏡檢查。根據(jù)檢查的結(jié)果科學(xué)應(yīng)用止瀉、抗生素等藥物治療。治療的同時，患者要注意適當(dāng)運動，不要熬夜。

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

胃潰瘍拉肚子是怎么回事

胃潰瘍是很少會造成患者拉肚子的。拉肚子也就是腹瀉，通常情況下是因為腸胃炎和食物中毒，腹瀉可分為急性腹瀉和慢性腹瀉。急性腹瀉多數(shù)是因為病菌和細(xì)菌的感染而引起的，而慢性腹瀉多數(shù)是因為慢性結(jié)腸炎或者是消化不良而引起的，同時腸道腫瘤也會引起患者慢性腹瀉，所以胃潰瘍而引發(fā)的腹瀉概率是很小的。出現(xiàn)腹瀉的患者要及時補充電解質(zhì)，避免出現(xiàn)脫水和電解質(zhì)紊亂，同時要注意飲食衛(wèi)生，要做到三餐定時定量，不要食用對胃腸道有刺激性的食物，避免加重腹瀉的癥狀。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

打完預(yù)防針后拉肚子正常嗎

注射疫苗有可能出現(xiàn)各種反應(yīng)的，像發(fā)熱、腹瀉、過敏之類。如果腹瀉不是很嚴(yán)重的話，你可以在家治療，多喂點水給寶寶喝，已經(jīng)加了輔食的話，輔食最好暫停，母乳喂養(yǎng)的少量多次給予母乳，腸胃負(fù)擔(dān)會小一點，造成小兒消化疾病的病因較多，如果孩子被卻確診為小兒消化疾病了，家長需要配合醫(yī)生馬上治療，配合腸胃減壓，并養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。孩子需要合理飲食，避免刺激寒冷食物。

程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

小孩拉肚子怎么辦

小孩拉肚子要對因治療。比較常見的是由于脾胃虛弱，吃了一些生冷寒涼、油膩的食物導(dǎo)致胃腸功能紊亂。另外也可能是生活中受風(fēng)受涼，比如睡覺踢被子或者吹空調(diào)導(dǎo)致的胃腸痙攣。針對此類現(xiàn)象，首先建議飲食調(diào)理，少吃生冷、油膩等食物，多吃溫?zé)嵋紫氖澄铮梢赃m量多吃山楂、麥仁、小米等補氣益脾的食物，幫助消化。還可以多吃一些溫?zé)岬臏悾軌蚣皶r為身體補充水分。 同時建議給孩子外用純中藥貼劑丁桂兒臍貼，丁桂兒臍貼是中成藥外用貼劑，含有丁香、肉桂和蓽茇三味中藥成分，具有健脾溫中，散寒止瀉止痛的效果，同時是外用藥物，作用于臍部，滲透吸收快，直接作用于胃腸，見效快，更安全。易撕貼，使用方便。如孩子腹瀉嚴(yán)重出現(xiàn)粘液血便，嚴(yán)重脫水情況，需要去兒科醫(yī)院及時就診，排查是否是感染性腹瀉。

廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

小兒拉肚子發(fā)熱理應(yīng)怎樣治療好

目前臨床上在治療小兒腹瀉時，主要以口服益生菌為主，緩解胃腸功能紊亂的情況，效果不錯，全身治療的同時也可以選擇局部治療來加強療效，方式包括小兒肚臍貼，腹瀉伴有脫水的情況下也可給孩子補充點淡鹽水，要的有肛門紅腫疼痛的情況，那么根據(jù)不同程度的情況，可以選擇涂抹外用藥膏，如果以上對策療效欠佳，且反復(fù)發(fā)作，建議盡早去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，平時注意飲食清淡，治療期間以流食為主，避免暴飲暴食，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

胃炎會拉肚子嗎

胃炎一般不會拉肚子。出現(xiàn)拉肚子大多數(shù)是腸炎的原因，也可能是飲食不當(dāng)?shù)脑颍€有可能是腹部受涼所致。另外如果患上了慢性肝炎，也會容易出現(xiàn)拉肚子。如果頻繁出現(xiàn)拉肚子，要及時到醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，并配合醫(yī)生做腸鏡的檢查，如果沒有發(fā)現(xiàn)問題，需要進(jìn)一步做肝功等方面的檢查。如果確診患上了慢性肝炎，可在醫(yī)囑下服用保肝藥物來進(jìn)行治療，有利于改善拉肚子的癥狀。

白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

老人經(jīng)常拉肚子怎么辦

老人頻繁腹瀉，首先要考慮是生理性因素。比如飲食不當(dāng)、腹部受涼造成的腹瀉，可以調(diào)節(jié)飲食以及做好腹部保暖工作，就能避免頻繁地腹瀉。其次，要考慮是腸道疾病引起的頻繁腹瀉。這就需要引起重視，需要進(jìn)一步采用腸鏡的方式來排除疾病的可能性，比如腸息肉，甚至是腸癌。一旦確診是疾病導(dǎo)致，就需要根據(jù)具體疾病嚴(yán)重程度進(jìn)行用藥，緩解腹瀉的癥狀。建議日常給老人的飲食要選擇清淡且營養(yǎng)豐富的，不吃油膩、辛辣食物，不然會對腸道造成刺激，引起腹瀉或便秘。

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

小孩痢疾拉肚子吃什么食物好

痢疾歸屬于感染性疾病，是因為感染痢疾桿菌激發(fā)，出現(xiàn)腹痛腹瀉膿血便，里急后重等癥，須要積極抗炎補液醫(yī)治，多可很快緩解，現(xiàn)階段病患腹瀉中斷，考慮病癥緩解大概，還需保持醫(yī)治。同時注重多喝水，多休息，防止辛辣刺激清淡生冷的食品，以避免作用到病情。同時注重多喝水，多休息，防止辛辣刺激清淡生冷的食品，以避免作用到病情。同時注意多喝水，多休息，避免辛辣刺激油膩生冷的食物，以免影響到病情。同時注意多喝水，多休息，避免辛辣刺激油膩生冷的食物，以免影響到病情。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

小年齡的嬰兒拉肚子怎么辦

由于小年齡的嬰兒腸胃功能發(fā)育不是特別完善，身體的各項機能較薄弱，抵抗力相對較差，容易引起腹瀉。平時需要注意給孩子保暖，合理科學(xué)的喂養(yǎng)，4-6個月時按時添加輔食。針對輕度腹瀉的治療，最好選擇外用藥物，避免口服藥物的嗆咳。三個月以上且臍部皮膚完全愈合的嬰兒可使用外用藥，如丁桂兒臍貼。它是由丁香、肉桂、蓽茇三味中藥成分組成的純中藥外用貼劑，具有健脾溫中、散寒止瀉止痛的功效，針對腹瀉、腹痛的治療效果非常好。且由于是外用貼劑，通過臍部給藥，可以直接作用到病灶，因為小年齡的嬰兒腹部脂肪較薄弱，臍部含有大量微血管、滲透性較強，所以藥物較易透過臍部皮膚，迅速彌散入血而通至全身，讓藥效盡快起作用。

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

拉肚子有血什么原因

腹瀉帶血要考慮是不是痔瘡或肛裂引起的，不過痔瘡或肛裂引起的大便帶血，一般都是鮮紅色。如果頻繁拉肚子，一直拉到大便帶血要考慮是細(xì)菌性痢疾引起的。細(xì)菌性痢疾主要的癥狀是腹瀉、腹痛、里急后重、發(fā)熱、惡心等，需要就醫(yī)檢查治療。腸道疾病也會引起腹瀉以及大便帶血的癥狀，比如急性腸炎，可以通過腸鏡、血常規(guī)等方式確診。如果大便內(nèi)的血量比較多，而且多數(shù)呈現(xiàn)暗紅色，要考慮是消化道出血的可能性，比如胃潰瘍、胃癌等疾病，都有可能引起大便帶血。

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

小孩肚子咕嚕咕嚕響還拉肚子怎么回事

小孩肚子咕嚕咕嚕響還拉肚子可能由消化不良、腸道感染、食物過敏、乳糖不耐受、腸道菌群失調(diào)等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補充益...

肚子咕嚕咕嚕響拉肚子怎么辦

肚子咕嚕咕嚕響伴隨拉肚子可通過調(diào)整飲食、補充水分、口服藥物、熱敷腹部、就醫(yī)檢查等方式緩解，通常由飲食不當(dāng)、腸道感染、食物...

拉肚子發(fā)燒渾身酸痛無力是怎么回事

拉肚子發(fā)燒渾身酸痛無力可能由急性胃腸炎、食物中毒、病毒性感冒、細(xì)菌性痢疾、中暑等原因引起，可通過補液治療、抗生素應(yīng)用、退...

秋水仙堿吃了拉肚子怎么回事

秋水仙堿引起腹瀉可能與藥物刺激腸道、劑量超標(biāo)、個體敏感性、合并用藥及基礎(chǔ)疾病等因素有關(guān)。腹瀉癥狀可通過調(diào)整劑量、對癥處理...

新生兒又吐奶又拉肚子是怎么回事

新生兒又吐奶又拉肚子可能由喂養(yǎng)不當(dāng)、乳糖不耐受、腸道感染、牛奶蛋白過敏、胃食管反流等原因引起，可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、更換奶...

五月懷孕預(yù)產(chǎn)期是什么時候

五月懷孕的預(yù)產(chǎn)期通常在次年二月左右，具體時間受到末次月經(jīng)日期、月經(jīng)周期規(guī)律性、胎兒發(fā)育情況、孕婦個體差異及孕期檢查數(shù)據(jù)等...

頭疼拉肚子是什么情況 頭疼拉肚子或是三種情況

頭疼伴隨拉肚子可能由急性胃腸炎、食物中毒或胃腸型感冒引起，需根據(jù)具體癥狀判斷病因并采取相應(yīng)治療措施。1、急性胃腸炎：急性??...

九個月寶寶消化不良拉肚子怎么辦

九個月寶寶消化不良拉肚子可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充益生菌、腹部按摩、口服補液鹽、就醫(yī)檢查等方式治療。通常由飲食不當(dāng)、腸道菌...

1歲寶寶拉肚子發(fā)燒怎么辦

1歲寶寶拉肚子發(fā)燒可通過調(diào)整飲食、補充水分、物理降溫、藥物治療及就醫(yī)評估等方式處理，通常由病毒感染、細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)、??...

約會時拉肚子怎么回事，怎么辦

約會時拉肚子可能由緊張情緒、飲食不當(dāng)、腸道感染、食物不耐受、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整心態(tài)、飲食管理、藥物治療、...

跑步是早上好還是晚上好？晨跑和夜跑哪個更能鍛煉身體

晚上跑步比早上跑步好。晚上19:30-20:30，跑步效果比早上好很多。由于植物在此期間不進(jìn)行光合運動，空氣中會釋放出較少的二氧化碳。此時，空氣中的氧氣含量高于早晨。

濕氣重的人怎么排濕減肥才能瘦？人胖濕氣重減肥的3個小妙招

濕氣重的人排濕減肥的方法有：調(diào)整生活習(xí)慣、加強運動、藥物治療。

牙齦腫了個肉坨怎么辦？治療牙齦充血紅腫小妙招

牙齦腫了個肉坨的治療方法有：多喝水、服用藥物，調(diào)整飲食。

脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法

脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護(hù)理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達(dá)到根除的目的，但是治療效果因人而異。

緊急避孕藥對身體的傷害有多大？吃緊急避孕藥對身體有什么害處

偶爾服用緊急避孕藥，副作用小，一般對身體影響不大。服用緊急避孕藥后，副作用可能包括惡心、嘔吐等消化系統(tǒng)癥狀，以及不規(guī)則陰道出血、月經(jīng)紊亂等，也有異位妊娠的風(fēng)險。

常吃魚肉，對身體好？3種魚還是少吃，或有致癌風(fēng)險，別貪嘴

魚肉是公認(rèn)的健康食材，但最近朋友圈瘋傳"3種魚會致癌"的消息讓很多人慌了神。先別急著清空冰箱，讓我們用科學(xué)視角看看哪些魚真的需要警惕。一、這3種魚確實要小心1、大型深海肉食魚金槍魚、劍魚這類位于食物鏈

原研進(jìn)口的新型CDK4/6i來羅西利在華獲批，HR+晚期乳腺癌治療再添新選擇

CDK4/6i目前已成為HR+/HER2-晚期乳腺癌標(biāo)準(zhǔn)治療的核心藥物，但目前已上市CDK4/6i的療效有所差異。來羅西利是一款原研進(jìn)口、獨特分子結(jié)構(gòu)的CDK4/6i，2025年5月29日，NMPA同

中醫(yī)藥文化對話正定千年古城，以嶺安康市集變市民端午好去處

端午風(fēng)起，正定古城磚瓦間蒸騰著千年余溫。陽和樓下，艾草與粽葉的芬芳不再獨行，一縷沉靜深邃的藥香悄然縈繞。5月31日至6月2日，一場別開生面的中醫(yī)藥文化盛宴在正定古城精彩上演——以嶺藥業(yè)聯(lián)合正定縣文旅局

重慶送子鳥 男性不孕不育的特征

重慶送子鳥男性不孕不育的特征在孕育新生命的過程中，男性生育能力至關(guān)重要。據(jù)統(tǒng)計，我國育齡夫妻中不孕不育發(fā)生率為8%-10%，其中男性因素約占30%。了解男性不孕不育的特征，有助于及時發(fā)現(xiàn)問題并尋求治療

成都軍建醫(yī)院：創(chuàng)新診療模式，堅持以患者為中心

在追求美的道路上，疤痕常常成為人們心中的一道坎。無論是意外創(chuàng)傷留下的印記，還是手術(shù)、燒傷后的疤痕，都可能給患者帶來身體和心理的雙重困擾。而成都軍建醫(yī)院疤痕科，就如同黑暗中的明燈，為無數(shù)疤痕患者帶來了希

催眠技術(shù)融合前沿科技：開啟潛意識探索新篇章

在心理學(xué)研究領(lǐng)域中，潛意識作為心理活動的深層結(jié)構(gòu)，其運作機制一直是學(xué)術(shù)探索的核心命題。催眠作為探索潛意識的特殊技術(shù)手段，經(jīng)過百余年的科學(xué)驗證與臨床實踐，已形成系統(tǒng)化的理論體系與操作規(guī)范。資深臨床催眠師

長壽男人一般有5個愛好，如果你占了2個以上，或許就是長壽體質(zhì)

長壽不是偶然，而是生活習(xí)慣的積累。觀察那些健康長壽的男性，你會發(fā)現(xiàn)他們大多有著相似的生活偏好。這些看似平常的小習(xí)慣，正在悄悄為生命續(xù)航。一、閑不住的"活動家"1、每天保持適量運動不一定是健身房擼鐵，可

“真理時刻”：改寫慢性病治療范式——中科昂康發(fā)布全球首款靶向腦細(xì)胞修復(fù)飲料

【南京，2024年1月5日】中國生命健康領(lǐng)域迎來里程碑式突破——中科昂康(南京)生命健康科技有限公司正式發(fā)布全球首款靶向腦細(xì)胞修復(fù)的固體飲料“真理時刻認(rèn)知動力元”。該產(chǎn)品基于中國科學(xué)院生物物理研究所袁

上海德達(dá)心血管醫(yī)院心內(nèi)科專家提醒：新冠低波動期仍需警惕心臟“后遺癥”

近期，上海市疾病預(yù)防控制中心提醒，新冠病毒活動強度已進(jìn)入階段性低水平波動期。但是，上海德達(dá)心血管醫(yī)院心內(nèi)科專家提醒，有3類高風(fēng)險人群，依舊不可掉以輕心!建議特別注意日常防范和自身健康狀況：?60歲以上

專家觀點|夏荔芪聯(lián)合西藥治療前列腺炎讓患者身心健康均得以改善

近日，“慢病（絡(luò)病）防治中國行”西安站2025年學(xué)術(shù)會議舉行，與會專家就絡(luò)病理論指導(dǎo)前列腺疾病治療取得的科研成果進(jìn)行了深入交流和探討。會上，陜西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院泌尿外科王冬教授作題為《通絡(luò)治療前列腺

血糖試紙（卓越金銳血糖試紙）可以在什么時候使用

有道人出現(xiàn)了血糖偏高的情況，有的人遇到了糖尿病的問題，這些人群應(yīng)該要時刻關(guān)注血糖的水平，所以可以在家里面準(zhǔn)備血糖試紙，但是血糖試紙(卓越金銳血糖試紙)可以在什么時候使用?血糖試紙(卓越金銳血糖試紙)用于醫(yī)院快速血糖檢測及糖尿病患者自我血糖監(jiān)測，不適用于臨床糖尿

9家IPO企業(yè)即將申購，羚銳制藥、復(fù)星醫(yī)藥分別持股一家

大智慧阿思達(dá)克通訊社8月27日訊,據(jù)滬深交易所安排,本周四至下周一,將有9家IpO企業(yè)啟動網(wǎng)上申購。其中周四6家,周五2家,下周一1家。據(jù)大智慧通訊社統(tǒng)計,這9家即將啟動申購的IpO企業(yè)中,亦有上市公司參股其中。且均為直接參股。9家IpO企業(yè)分別為：亞邦股份（603188.SH）、福斯特（603806.SH）、菲利華（300395.SZ）、好利來（002729.SZ）、中來股份（300393.SZ

賀甘定用法用量是多少呢

乙肝在中國有著悠久的歷史發(fā)病的概率，也在不斷提升具有年輕化的趨勢，大家在治療上都應(yīng)該要選擇適合的方法，賀甘定就是一個比較常見的藥物，可是也必須要嚴(yán)格按照正確的方法來進(jìn)行利用，那么賀甘定用法用量是多少呢?賀甘定實際上的用法用量與當(dāng)前的病情有比較大的關(guān)系，說明書里

消痔靈注射液的副作用是什么

目前有很多朋友可能在生活中都知道痔瘡的存在，痔瘡是一個需要大家合理對待的疾病問題，目前在很多的醫(yī)院和藥店都有一些治療痔瘡的藥物，千萬不要隨便的購買，因為大多數(shù)藥物都可能會存在副作用，那么消痔靈注射液的副作用是什么?消痔靈注射液功能主治是收斂、止血，用于內(nèi)痔出血

康緣藥業(yè)銀杏內(nèi)酯注射液今年謀進(jìn)多地醫(yī)保，銷售收入有望破億

大智慧阿思達(dá)克通訊社5月26日訊,康緣藥業(yè)（600557.SH）重磅新藥銀杏二萜內(nèi)酯葡胺注射液上市后銷售情況備受資本市場關(guān)注。公司人士向大智慧通訊社（DZH_NEWS）表示,去年銀杏二萜內(nèi)酯葡胺注射液實現(xiàn)銷售收入600-700萬元,公司預(yù)計該產(chǎn)品今年銷售收入突破1億元。該人士稱,目前銀杏二萜內(nèi)酯葡胺注射液的備案工作已基本完成,2015-2018年累計協(xié)議銷售量超過400萬支,下一步的主要工作是積極

開浦蘭過敏體質(zhì)能用嗎

癲癇也就是人們說的羊癲瘋，該疾病會影響到患者的健康，當(dāng)然也可能會傷害到他人，所以患有癲癇一般是需要通過藥物來調(diào)理的，藥物要盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用，但一些體質(zhì)特殊的人在用藥上就要謹(jǐn)慎了，下面來看一下開浦蘭過敏體質(zhì)能用嗎?開浦蘭禁忌對左乙拉西坦過敏或者對吡咯烷

香雪制藥再漲停 QFII大本營中金營業(yè)部接棒炒作

由于牽手美國藥企Kinex共同研制抗腫瘤藥物KXO2,香雪制藥（300147,收盤價10.13元）被市場冠以“腦瘤第一股”稱號,而其持續(xù)低迷的股價似乎也被注入“興奮劑”,6月12日～14日,該股持續(xù)漲停。不過《每日經(jīng)濟(jì)新聞》記者發(fā)現(xiàn),伴隨股價高漲,廣東游資頻頻拋售,而上海游資則接棒炒作,其中,著名的QFII大本營中金上海淮海中路營業(yè)部以1519.50萬元的金額位居買2。廣東游資拋售過億元6月11日

哪些疾病能用維思通呢

精神分裂癥患者可能經(jīng)常幻想，而另一些人則可能有敵意和懷疑的癥狀。他們的想法很混亂，這時，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物緩解疾病，不要影響了疾病治療，影響了患者恢復(fù)。下面來看一下哪些疾病能用維思通呢?維思通適應(yīng)癥用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的

益賽普適合哪些疾病的患者使用呢？

每個人在日常生活中都可能會遇到健康上的問題，有的人出現(xiàn)了類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，有的人出現(xiàn)了其他的健康狀況，此時需要用不同的方法來進(jìn)行治療。益賽普是一個處方藥品，需要適合的患者才可以使用那么益賽普適合哪些疾病患者使用?益賽普用于治療:1、中度及重度活動性類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎;

痔瘡的治療方法有哪些？

痔瘡這種疾病是比較常見的，痔瘡的危害性也是非常大的，比如痔瘡會誘發(fā)諸如肛裂等等并發(fā)癥的出現(xiàn)，給患者的身體健康帶來了嚴(yán)重的傷害。痔瘡的出現(xiàn)，通常跟患者存在一些諸如經(jīng)常吃辛辣食物，比如長期喝水太少等等不良生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，需要及早治療。那么，痔瘡的治療方法有哪

輕微咳嗽能做腺樣體手術(shù)嗎

輕微咳嗽一般并不影響進(jìn)行腺樣體手術(shù)，但應(yīng)明確咳嗽的具體原因，并在手術(shù)前告知排除感冒、感染等對手術(shù)安全性的潛在影響。建議在術(shù)前充分評估全身健康狀況，謹(jǐn)慎決策。 1、咳嗽的可能原因及影響 輕微咳嗽可能由多種原因引起，包括感冒、過敏、咽喉刺激或環(huán)境因素等。如果咳嗽的病因是急性呼吸道感染，這可能會增加手術(shù)的風(fēng)險，因為感染可能導(dǎo)致術(shù)后恢復(fù)不佳，甚至引發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥。但如果咳嗽是由于慢性扁桃體肥大或腺樣體增生引起的氣道刺激，則腺樣體手術(shù)本身可能既是安全的也是必要的。 2、手術(shù)前的健康評估 手術(shù)前需由專業(yè)醫(yī)生評估咳嗽的原因及整體身體狀況，包括進(jìn)行血常規(guī)、胸片檢查等項目，以確保不存在感染或其他手術(shù)禁忌癥。如果確診咳嗽與手術(shù)目標(biāo)腺樣體問題相關(guān)或?qū)佥p微癥狀，通常可以安排手術(shù)。術(shù)前兩周應(yīng)避免感冒接觸史和其他增加感染風(fēng)險的行為。 3、術(shù)后恢復(fù)與護(hù)理建議 手術(shù)結(jié)束后需加強恢復(fù)期的管理。建議術(shù)后一周內(nèi)飲食以溫軟流食或半流食為主，避免辛辣刺激性食物，減少咳嗽的風(fēng)險；保持良好的生活環(huán)境，比如適宜濕度與溫度，減少粉塵和過敏原的刺激。必要時遵醫(yī)囑使用抗生素或止咳藥物，避免因術(shù)后咳嗽影響切口愈合。 手術(shù)的安全性取決于術(shù)前的全面評估和術(shù)后的精細(xì)護(hù)理。輕微咳嗽通常不會顯著影響腺樣體手術(shù)，但為確保安全，應(yīng)明確咳嗽原因并與醫(yī)生充分溝通，必要時延遲手術(shù)以確保最佳身體狀態(tài)。

李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

四維彩超在哪檢查

四維彩超可以在正規(guī)的大型醫(yī)院的婦產(chǎn)科或?qū)I(yè)醫(yī)療機構(gòu)的影像科進(jìn)行檢查。通常，綜合性醫(yī)院、婦幼保健院及部分正規(guī)的體檢中心都能進(jìn)行此項檢查。選擇檢查地點時應(yīng)優(yōu)先考慮醫(yī)療機構(gòu)的資質(zhì)、設(shè)備專業(yè)性和醫(yī)生的技術(shù)水平。 1、檢查機構(gòu)的選擇 四維彩超是一項專門檢測胎兒發(fā)育情況的醫(yī)學(xué)影像技術(shù)，建議選擇三級甲等醫(yī)院的婦產(chǎn)科，或者經(jīng)過認(rèn)證并具有高端影像設(shè)備的母嬰健康中心。這類機構(gòu)不僅擁有先進(jìn)的設(shè)備，還有資深的影像醫(yī)師團(tuán)隊，可以確保檢查結(jié)果的準(zhǔn)確性和安全性。在選擇醫(yī)院時，可以通過醫(yī)院官網(wǎng)或致電醫(yī)院咨詢是否提供四維彩超的服務(wù)并預(yù)約。 2、檢查前的注意事項 檢查四維彩超通常需要孕周在20到28周期間，最佳時間是22到26周左右，因為此時胎兒在母體內(nèi)的活動性較強，器官發(fā)育較為完善，圖像顯示會更加清晰。檢查前孕婦需要保證適度進(jìn)食，但不要過量飲水或憋尿，除非醫(yī)生特別要求，以便檢查更順利。 3、檢查的過程與費用 四維彩超檢查的過程大多是無創(chuàng)、無痛的。醫(yī)生會用一個探頭在孕婦的腹部滑動，通過儀器捕捉胎兒活動的實時圖像。費用視地區(qū)和醫(yī)院級別不同，一般在300元至800元之間不等，在檢查前可提前咨詢清楚具體支出。 為了確保胎兒和孕婦的健康，請選擇正規(guī)機構(gòu)并遵守醫(yī)生建議進(jìn)行四維彩超檢查。如有特殊情況或疑問，及時與醫(yī)療人員溝通，以保障檢查效果和安全性。

謝江強 副主任醫(yī)師 瑞安市婦幼保健院

小孩吃了泡沫怎么辦

小孩誤食泡沫后需要及時采取措施，必要時立即前往醫(yī)院就診。可以初步觀察孩子的狀況，若出現(xiàn)嘔吐、腹痛、呼吸困難等異常表現(xiàn)，需馬上送醫(yī)。泡沫中的成分可能對消化道或呼吸道產(chǎn)生潛在危害，務(wù)必引起重視。 1、觀察孩子的身體狀況 家長應(yīng)首先保持冷靜，觀察孩子是否表現(xiàn)出不適癥狀。例如是否有喉嚨卡住、嘔吐、腹痛等現(xiàn)象。如果孩子的精神狀態(tài)正常、無明顯的不適情況，可以先記錄孩子誤食泡沫的時間和食入量，隨時保持密切觀察。 2、是否嗆入氣管 若懷疑泡沫進(jìn)入孩子的呼吸道，可觀察孩子是否出現(xiàn)咳嗽、呼吸急促、氣喘等癥狀。如果有，可以輕拍孩子的背部，幫助可能的異物排出，但不要隨意喂水或催吐。同時立刻送往醫(yī)院，由醫(yī)生專業(yè)處理。 3、避免自行誘導(dǎo)嘔吐 泡沫材料成分復(fù)雜，可能含有一定的化學(xué)物質(zhì)。如果隨意催吐，可能會進(jìn)一步刺激消化道，造成更大的損害。尤其是一些含有毒性或刺激性的泡沫如家裝材料常用的聚氨酯泡沫，對于誤食這類泡沫的情況，應(yīng)直接前往醫(yī)院，并告知醫(yī)生泡沫的具體類型。 4、就醫(yī)與后續(xù)檢查 如果孩子出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等消化道癥狀，或者無法判斷泡沫的實際成分，應(yīng)盡早到醫(yī)院就診。醫(yī)生可能會通過影像檢查如X光或胃鏡確認(rèn)泡沫的位置，并根據(jù)情況選擇局部手術(shù)或胃腸排毒處理。同時，配合醫(yī)生的建議進(jìn)行后續(xù)觀察。 5、安全預(yù)防措施 家庭中不要將泡沫材料放置在孩子易觸及的地方。例如泡沫玩具、包裝泡沫等，要教育孩子不要啃咬或食用這些物品。家長應(yīng)定期檢查家中的物品是否存在掉落的泡沫碎片，避免誤食風(fēng)險。 誤食泡沫雖屬偶發(fā)事件，但處理不當(dāng)可能帶來健康危害。家長要注意預(yù)防安全隱患，培養(yǎng)孩子的安全意識，避免類似情況發(fā)生。如遇到后續(xù)不適，請盡早就醫(yī)，保護(hù)孩子的健康最為重要。

屠輝輝 主治醫(yī)師 上海市奉賢區(qū)中醫(yī)院

肺癌早期會有胸疼嗎

肺癌早期可能會出現(xiàn)胸痛，但并非所有患者都有此癥狀，胸痛通常由腫瘤壓迫肺部結(jié)構(gòu)或胸膜引起，建議出現(xiàn)不明原因的胸痛時盡早就醫(yī)篩查肺部健康。肺癌早期雖可能無明顯癥狀，但胸痛、咳嗽等信號值得注意，可通過體檢、影像檢查、組織活檢等確診，并展開針對性治療。 1、肺癌早期引起胸痛的原因 肺癌早期胸痛的主要原因包括腫塊壓迫或侵犯周圍組織，尤其是當(dāng)腫瘤靠近胸膜或較大的支氣管時，可能引起隱痛或刺痛感。腫瘤可能刺激神經(jīng)，引起局部疼痛。如果腫瘤伴隨感染或炎癥，也可能導(dǎo)致胸悶或疼痛。雖然胸痛可能是早期癥狀，但需結(jié)合其他表現(xiàn)，例如持續(xù)咳嗽、咳血、呼吸急促等來綜合判斷，應(yīng)避免輕視。 2、其他可能的癥狀與就醫(yī)建議 除胸痛外，肺癌可能的早期信號有持續(xù)性咳嗽、聲音嘶啞、咳血、疲倦乏力、體重減輕等。大多數(shù)早期癥狀較輕微，易被忽視，但胸痛若伴隨這些表現(xiàn)需引起重視，建議通過影像檢查如胸部CT或X光及血液檢查如腫瘤標(biāo)志物分析進(jìn)一步篩查。 3、胸痛與其他疾病的區(qū)分 胸痛不一定是肺癌的特有癥狀，常見的誘因還包括肺炎、肋骨損傷、心臟病等。與肺癌相關(guān)的胸痛往往發(fā)生在肋骨深部或伴隨著呼吸時加劇，與其他病因引起的表淺部位疼痛不同。不論胸痛是否劇烈，都需專業(yè)醫(yī)生判斷，切勿自行用藥或延誤診斷。 4、治療及預(yù)防策略 1藥物治療：早期肺癌通常采用靶向藥物、免疫治療等方式阻止腫瘤進(jìn)展，具體藥物如厄洛替尼、阿法替尼等。 2手術(shù)治療：切除局部早期腫瘤是最有效的方式之一，例如肺葉切除術(shù)。 3影像監(jiān)測：對于高危人群如吸煙者或長期接觸有毒化學(xué)物質(zhì)者建議定期低劑量胸部CT篩查，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。 4日常預(yù)防：戒煙、遠(yuǎn)離污染空氣、均衡飲食是降低肺癌發(fā)生風(fēng)險的關(guān)鍵。 胸痛可作為肺癌早期的可能信號之一，應(yīng)清楚了解癥狀背后的潛在病因并及時就醫(yī)。尤其是高危人群，建議定期篩查實現(xiàn)疾病早發(fā)現(xiàn)，同時改善生活方式以減少肺癌病發(fā)概率，確保肺部健康。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

甲狀腺結(jié)節(jié)有哪些非手術(shù)治療方法

甲狀腺結(jié)節(jié)的非手術(shù)治療方法包括藥物治療、飲食調(diào)理、定期監(jiān)測以及生活方式的調(diào)整，針對不同類型的甲狀腺結(jié)節(jié)，這些方法可以幫助減緩病情進(jìn)展或改善癥狀，但需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 1、藥物治療 對良性甲狀腺結(jié)節(jié)，尤其是伴有甲狀腺功能異常的患者，可通過藥物進(jìn)行干預(yù)。例如，甲狀腺激素替代療法如左旋甲狀腺素可用于控制甲狀腺激素水平平衡以縮小某些結(jié)節(jié)大小；抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑適用于甲狀腺功能亢進(jìn)患者；若合并炎癥，需在醫(yī)生指導(dǎo)下輔助使用非甾體抗炎藥。藥物治療需要監(jiān)測甲狀腺功能并調(diào)整劑量，避免過量引發(fā)副作用。 2、飲食調(diào)理 飲食對甲狀腺結(jié)節(jié)的管理有輔助作用。適量攝入碘，對碘缺乏型結(jié)節(jié)患者尤其重要，但碘過量可能加重病情，應(yīng)控制碘鹽、海產(chǎn)品的攝取量。攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)雞肉、魚類、豆制品和富含硒的食物巴西堅果、蛋類、蘑菇有助于改善甲狀腺健康。及時補充維生素D及抗氧化物質(zhì)也有潛在益處，但需避免盲目用營養(yǎng)品。 3、定期監(jiān)測 良性結(jié)節(jié)如無明顯癥狀，通常無需手術(shù)，僅需經(jīng)超聲監(jiān)測其變化，一般建議每半年到一年隨訪一次。對于一些小型結(jié)節(jié)或冷結(jié)節(jié)，動態(tài)觀察尤為重要。當(dāng)發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)體積顯著增大或懷疑惡性，應(yīng)及時就醫(yī)明確診斷后調(diào)整治療策略。 4、生活方式調(diào)整 日常作息規(guī)律、保持心情愉快、適度運動，可以間接幫助改善甲狀腺代謝功能，減少結(jié)節(jié)發(fā)展風(fēng)險。減少焦慮、充足睡眠也有助于改善體內(nèi)激素平衡。同時戒煙限酒，避免接觸放射性物質(zhì)或甲狀腺有毒物品。 對于甲狀腺結(jié)節(jié)的非手術(shù)治療，重點在于藥物、飲食結(jié)合個性化管理，并通過定期檢查密切關(guān)注結(jié)節(jié)變化。遇到病情變化或癥狀明顯，應(yīng)及時依靠專業(yè)醫(yī)療團(tuán)隊進(jìn)行干預(yù)，以達(dá)到更好的健康管理效果。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

骨折術(shù)后吃什么食物對骨頭恢復(fù)好

骨折術(shù)后可以多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素D的食物，這些營養(yǎng)成分有助于促進(jìn)骨骼愈合和恢復(fù)。比如奶制品、深綠色蔬菜、海產(chǎn)類、豆類和適量的肉類等都非常適合。同時還需要注意多喝水、保持營養(yǎng)均衡，避免過多糖分和高脂肪食物的攝入。 1、富含鈣的食物 鈣是骨骼的重要組成成分，骨折愈合期間尤其需要增加攝入。可以選擇牛奶、奶酪、酸奶，或植物中的深綠色蔬菜如西蘭花、羽衣甘藍(lán)等。芝麻制品如芝麻醬和豆腐也含有較高的鈣。保證每天的鈣攝入量充足，同時結(jié)合維生素D才能更好地吸收和利用鈣。 2、含維生素D的食物 維生素D幫助鈣的吸收，缺乏時會影響骨質(zhì)恢復(fù)。可以多吃富含維生素D的食物如三文魚、金槍魚、蘑菇和雞蛋黃，同時在陽光充足的情況下，堅持每天適量曬太陽10~20分鐘，也是獲取維生素D的重要方式。某些情況下，醫(yī)生可能會建議補充維生素D藥物。 3、高蛋白食物 骨骼愈合需要足夠的蛋白質(zhì)支持，可以適量食用魚肉、瘦肉、雞蛋、豆制品如豆腐、豆?jié){以及堅果如核桃、杏仁等。蛋白質(zhì)是人體組織修復(fù)和再生的關(guān)鍵原料。尤其是對于老年人或長期營養(yǎng)不足者，更要確保充足的蛋白質(zhì)攝入。 4、富含維生素C和其他抗氧化劑的食物 維生素C可以促進(jìn)膠原蛋白的生成，為骨骼修復(fù)提供支持。建議多吃橙子、獼猴桃、檸檬、柿子椒、西紅柿等。藍(lán)莓、草莓等富含抗氧化劑的食物也有助于加快身體恢復(fù)。 5、含鎂和鋅的食物 鎂和鋅在骨折愈合中同樣重要，鎂可在骨骼礦化過程中起作用，而鋅有助于細(xì)胞分裂和修復(fù)。鎂含量高的食物有全谷物、堅果類、香蕉、綠葉菜等；鋅則可以從牡蠣、海鮮、紅肉和豆類中攝取。 注意事項： 多喝水幫助代謝廢物，避免酒精和煙草，因為這些物質(zhì)會抑制骨骼的修復(fù)。另外，高糖、高鹽食物可能干擾鈣的吸收，也應(yīng)盡量少吃。 保持合理營養(yǎng)和良好生活習(xí)慣有助于骨骼迅速復(fù)原，建議根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)合理調(diào)整飲食，并定期復(fù)查術(shù)后恢復(fù)進(jìn)度。合理進(jìn)補的同時，避免暴飲暴食，保持均衡飲食是關(guān)鍵。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

牙齒有洞不補會怎樣

牙齒有洞不補會導(dǎo)致進(jìn)一步齲壞、牙髓炎甚至最終牙齒脫落，并可能誘發(fā)口腔和全身健康問題。盡早修補可以有效防止病情惡化，維護(hù)牙齒及整體健康。 1、齲齒擴(kuò)大和疼痛 牙齒出現(xiàn)洞是齲齒的表現(xiàn)，未及時補牙會讓齲壞區(qū)域逐漸擴(kuò)大，侵蝕牙釉質(zhì)與牙本質(zhì)。隨著齲洞加深，冷、熱刺激會引起明顯疼痛，影響日常飲食和生活質(zhì)量。此時建議盡快前往口腔科，醫(yī)生會根據(jù)齲齒程度選擇樹脂填充、玻璃離子填充或牙嵌體等方式進(jìn)行修復(fù)。 2、牙髓炎與感染擴(kuò)散 未修補的齲洞可能讓細(xì)菌進(jìn)入牙髓，引起牙髓炎，導(dǎo)致劇烈疼痛。如果不及時處理，感染可能進(jìn)一步擴(kuò)散至牙根尖，演變?yōu)楦庋谆蜓啦勰撃[，甚至危及鄰近牙齒健康。此階段治療選擇包括根管治療清除炎癥，或者在牙齒無法保存時拔除患牙。 3、影響咀嚼功能和外觀 未治療的牙洞可能導(dǎo)致牙齒脆弱、崩裂，甚至脫落，破壞牙弓完整性，削弱咀嚼效率。長期來看，還會因食物滯留而引起口臭，同時影響口腔美觀和心理健康。使用瓷冠或全冠修復(fù)是嚴(yán)重?fù)p壞牙齒的常見治療方法。 4、增加全身健康風(fēng)險 牙洞中的細(xì)菌若擴(kuò)散至血液，可能引發(fā)心內(nèi)膜炎、糖尿病加重等全身性疾病隱患。由于慢性感染，免疫系統(tǒng)可能遭受額外負(fù)擔(dān)，增加機體的炎癥反應(yīng)。預(yù)防和及早治療齲齒是減少全身性風(fēng)險的有效方式。 修補牙齒洞是重要的健康投資，不僅可避免口腔疾病的惡化，還能預(yù)防系統(tǒng)性健康風(fēng)險的產(chǎn)生。如果發(fā)現(xiàn)牙齒有洞，請盡早咨詢牙科確定治療方案，保護(hù)口腔健康。習(xí)慣良好的口腔衛(wèi)生和定期牙科檢查則是預(yù)防齲齒的最佳策略。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

每天大便都是一粒一粒的怎么辦

每天大便成一粒一粒的通常意味著便秘或身體缺乏水分和纖維，可能與飲食、生活習(xí)慣或腸道健康問題有關(guān)。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動，同時需要高度關(guān)注身體信號，必要時尋求醫(yī)生幫助。 1、飲食纖維和水分不足 大便一粒粒的硬塊形態(tài)通常與飲食纖維攝入不足及水分缺乏有關(guān)。纖維不足會導(dǎo)致腸道蠕動減慢，而水分不足則讓糞便變干變硬。建議每日飲用1.5-2升水，食用富含膳食纖維的食物，如全谷物、蔬菜和水果如蘋果、香蕉、菠菜和胡蘿卜，可以更好地軟化糞便，促進(jìn)排便順暢。 2、運動不足和久坐生活方式 缺乏規(guī)律運動可能造成腸道蠕動功能減弱，進(jìn)而導(dǎo)致便秘。每周安排至少150分鐘中等強度運動，如快走、瑜伽或游泳，這樣有助于刺激腸道活動。如果長期久坐，建議每小時站起來活動5-10分鐘，這可以有效緩解腸胃停滯的問題。 3、精神壓力或作息紊亂 壓力過大、焦慮情緒或睡眠不足也會對消化系統(tǒng)產(chǎn)生負(fù)面影響，導(dǎo)致腸道功能失衡。嘗試通過深呼吸、冥想或聽輕音樂等方式來緩解壓力，每晚確保7-8小時的高質(zhì)量睡眠，這有助于調(diào)整腸道節(jié)律。 4、潛在疾病或腸道功能異常 長期一粒粒大便可能預(yù)示腸易激綜合征、腸梗阻、甲狀腺功能減退等疾病。特別是如果伴有其他癥狀，如腹痛、體重減輕、出血等，建議盡快就醫(yī)，通過醫(yī)生評估進(jìn)行必要檢查，如腸鏡或血液檢測，以確認(rèn)是否存在潛在問題。 5、緩解便秘的藥物或輔助工具 若短期內(nèi)無法調(diào)整生活或飲食，可偶爾使用緩瀉劑幫助排便，如乳果糖、聚乙二醇類藥物等，這些藥物能增加腸道內(nèi)的水分。但請注意，不要長期依賴藥物，最好遵醫(yī)囑使用。同時，高纖維補充劑如車前子殼粉也是一種改善便秘的替代選擇。 重視排便形態(tài)的變化是了解身體健康的重要方式。如果調(diào)整飲食、運動和作息后仍未見改善，或者癥狀持續(xù)加重，請及時就醫(yī)，確保問題早發(fā)現(xiàn)早治療，從而保障身體健康的良性循環(huán)。

鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

甲狀腺結(jié)節(jié)4c良性需要手術(shù)嗎

甲狀腺結(jié)節(jié)4C的良性通常不需要手術(shù)，但需結(jié)合患者的具體情況，如結(jié)節(jié)大小、壓迫癥狀和患者需求綜合判斷。常見的處理方法包括觀察隨訪、藥物治療改善癥狀，以及特殊情況下的手術(shù)干預(yù)。 1、什么是甲狀腺結(jié)節(jié)4C？ 甲狀腺結(jié)節(jié)4C是通過超聲影像結(jié)合 "甲狀腺影像報告和數(shù)據(jù)系統(tǒng)TI-RADS" 得出的分級結(jié)果，提示結(jié)節(jié)可能具有一定的惡性風(fēng)險5%-80%。但在經(jīng)過細(xì)針穿刺活檢FNA后，如病理顯示為良性，則說明惡性風(fēng)險極低。這種情況下，通常采取保守觀察的策略，無需立即手術(shù)。 2、判斷是否需要手術(shù)的條件 手術(shù)適用情況較少，大部分良性結(jié)節(jié)并不會造成嚴(yán)重問題。然而，以下情況可能需要考慮手術(shù)： 結(jié)節(jié)體積過大：若直徑超過4cm，可能壓迫氣管或食管，影響呼吸、吞咽功能。 結(jié)節(jié)迅速增大：快速增大的良性結(jié)節(jié)可能需要警惕，存在潛在惡變可能。 明顯癥狀或美觀需求：如聲音嘶啞、頸部腫脹、長期壓迫的明顯不適，或患者對頸部外觀改善的強烈意愿。 3、不手術(shù)的保守治療方法 如決定不手術(shù)，可以選擇以下兩個方向進(jìn)行健康管理： 隨訪觀察：定期超聲檢查每3-6個月一次，以了解結(jié)節(jié)大小和形態(tài)的變化情況。如果未來有惡變或其他異常表現(xiàn)，再評估手術(shù)方案。 藥物干預(yù)：對于部分功能性結(jié)節(jié)，可采用小劑量左旋甲狀腺素，抑制TSH分泌，減少結(jié)節(jié)進(jìn)一步生長。藥物使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑操作，方案個性化調(diào)整。 4、手術(shù)選擇的方案和類型 當(dāng)確認(rèn)需做手術(shù)時，需選擇合適的手術(shù)方式： 甲狀腺局部切除術(shù)：只摘除病變結(jié)節(jié)，保留正常組織，創(chuàng)傷較小，影響功能低。 甲狀腺部分切除術(shù)：摘除病變側(cè)甲狀腺，如單側(cè)葉切除，適合病變集中于單個區(qū)域。 全甲狀腺切除術(shù)：適用于有多發(fā)結(jié)節(jié)疑慮或甲狀腺功能異常者，需長期依賴甲狀腺素藥物支持。 甲狀腺結(jié)節(jié)4C病理為良性大多無需手術(shù)，主要根據(jù)有無壓迫癥狀、美觀需求及其他明確病變綜合判斷。建議隨訪并及時復(fù)查，必要時聽取專科醫(yī)生意見，合理權(quán)衡利弊最終做出決策。健康問題應(yīng)慎重處理，注重定期監(jiān)測和科學(xué)應(yīng)對。

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

躺著玩手機對眼睛的危害

躺著玩手機對眼睛可能造成短期和長期的視力損害，如視疲勞、干眼癥和加速近視惡化，同時還可能對頸椎健康造成負(fù)面影響。避免這種危害，需要調(diào)整手機使用習(xí)慣，堅持合理用眼，必要時尋醫(yī)檢查。 1、視疲勞與干眼癥 躺著玩手機時，由于閱讀距離不穩(wěn)定，眼睛需要持續(xù)調(diào)整聚焦，容易引起視疲勞。尤其在暗光環(huán)境下，視網(wǎng)膜長時間受到藍(lán)光刺激，不僅會讓眼睛感到酸脹，還可能引起頭暈、惡心。長時間盯著手機屏幕會減少眨眼次數(shù)，導(dǎo)致淚液分泌不足，最終發(fā)展成干眼癥。 應(yīng)對方法：減少連續(xù)使用手機的時間，每用眼30分鐘休息5-10分鐘，做遠(yuǎn)眺或眼保健操；使用防藍(lán)光屏幕保護(hù)膜，并盡量保持周圍燈光柔和避免完全黑暗。 2、近視加重與視網(wǎng)膜疾病 躺著玩手機特別容易導(dǎo)致用眼距離過近，加大近視發(fā)展的風(fēng)險。研究表明，看近處物體時間過長會讓眼軸拉長，從而加重近視。而且，長期藍(lán)光暴露會讓視網(wǎng)膜發(fā)生慢性損傷，有導(dǎo)致黃斑病變的潛在可能。 應(yīng)對方法：保持手機至少距眼睛30厘米以上的距離，避免屏幕亮度過高；如果已有近視，應(yīng)定期配戴合適度數(shù)的眼鏡，并按時檢測視力。 3、影響頸椎和精神健康 躺著玩手機特別是側(cè)躺時，脖子和肩膀會承受不均勻的壓力，可能導(dǎo)致頸椎變形，出現(xiàn)酸痛、僵硬感。長時間保持這個姿勢還會影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致入睡困難和第二天乏力。 應(yīng)對方法：避免久躺玩手機，改為坐姿玩手機時，保持舉屏幕與視線平齊；平時可通過頸椎伸展操緩解壓力，如輕柔轉(zhuǎn)動脖子或聳肩。 為了保護(hù)眼睛和身體健康，減少躺著玩手機的時間尤為重要，如有任何視力模糊或眼部不適，應(yīng)盡早前往眼科就醫(yī)檢查。讓健康用眼成為日常習(xí)慣，才是對眼睛最好的保護(hù)。

馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院