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午睡時(shí)間長(zhǎng)什么引起的

患者:女,28歲 提問(wèn)于2020-09-14 22:13

病情描述:
午睡時(shí)間長(zhǎng)什么引起的
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
午睡時(shí)間長(zhǎng)且身體疲倦多屬于是植物神經(jīng)功能紊亂的原因?qū)е碌?。建議使用健腦補(bǔ)腎丸,谷維素和參芪五味子治療等進(jìn)行調(diào)理。也可以刻意的減少睡眠時(shí)間,將午睡時(shí)間控制在半小時(shí)內(nèi),剛開(kāi)始會(huì)很疲倦,但時(shí)間一長(zhǎng),身體就會(huì)自我調(diào)節(jié)。多做運(yùn)動(dòng)也能有一定效果。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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