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貧血的癥狀

發(fā)布時(shí)間: 2018-06-13 62919次播放

孟莉主任醫(yī)師

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三甲首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院血液內(nèi)科

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女人如何調(diào)理可以補(bǔ)氣養(yǎng)血
02:04

現(xiàn)在生活節(jié)奏太快，內(nèi)卷嚴(yán)重，所以壓力也大，再加上飲食不規(guī)律、經(jīng)常熬夜、過(guò)度勞累，導(dǎo)致好多女性都出現(xiàn)了氣血不足的情況，這個(gè)時(shí)候該怎么辦呢？我們首先要做的是補(bǔ)氣補(bǔ)血。方法有很多，比如常說(shuō)的服用復(fù)方阿膠漿，平時(shí)還應(yīng)合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。氣血不足的女性會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、頭暈、乏力、頭發(fā)干枯、失眠等癥狀，可能會(huì)經(jīng)常聽(tīng)到別人說(shuō)你臉色怎么那么差、你最近精神狀態(tài)不好。復(fù)方阿膠漿具有較好的補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，含有的東阿阿膠、熟地黃有補(bǔ)血的作用，紅參、黨參能補(bǔ)益元?dú)猓介澈臀福@五種中藥材相輔相成，能起到補(bǔ)氣、補(bǔ)血的作用，改善氣血不足的情況。此外，復(fù)方阿膠漿里沒(méi)有添加蔗糖、防腐劑，服用起來(lái)很安全，并且服用也很方便、隨身攜帶，不用費(fèi)時(shí)費(fèi)力熬制中藥。除了使用藥物，食補(bǔ)也是必不可少的，可以選擇吃一些豬肝、鴨血、紅棗等食物，搭配人參、黨參等藥食同源的中藥材，也有利于補(bǔ)益氣血；還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、瑜伽、游泳等，有助于氣血運(yùn)行，增強(qiáng)體質(zhì)。

46144次播放 2024-08-15
月經(jīng)期不可以吃什么水果
01:29

通常不存在“月經(jīng)期不可以吃什么水果”的說(shuō)法，但是女性在月經(jīng)期需避免吃性寒、酸澀難消化、含咖啡鞣酸的水果。還需注意若對(duì)部分水果過(guò)敏，應(yīng)避免食用，以免產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。女性月經(jīng)期間能量消耗較多，體質(zhì)較虛弱，在此期間需格外注意飲食，例如性寒的獼猴桃、山竹、菠蘿、西柚、西瓜、雪梨等水果，因?yàn)楸旧碓陆?jīng)期間需食用較為溫暖的食物可以促進(jìn)血液循環(huán)，若食用寒涼的水果容易導(dǎo)致血液不循環(huán)，引起寒邪入體，氣滯血瘀的癥狀。酸澀難消化的檸檬、李子、青梅、山楂、奇異果等水果，可能會(huì)過(guò)多分泌胃酸，出現(xiàn)反胃的癥狀。藍(lán)莓、柿子、棗子、草莓等水果中的成分容易與鐵離子結(jié)合，阻礙對(duì)鐵元素的吸收，從而導(dǎo)致經(jīng)期貧血的癥狀。如果患者食用后有不良反應(yīng)，建議及時(shí)就醫(yī)，以免延誤治療時(shí)機(jī)。同時(shí)注意多休息，保持充足睡眠，清淡飲食。

197次播放 2024-06-29
貧血多吃糖有沒(méi)有效果

多吃糖對(duì)治療貧血沒(méi)有幫助。吃糖可以引起血糖的升高，對(duì)于低血糖的病人吃糖有很明確的治療作用，使血糖升高，原來(lái)過(guò)低的血糖被糾正，病人低血糖的癥狀就會(huì)消失。但是對(duì)于貧血的病人，多吃糖是沒(méi)有用處的。貧血有一部分病人和營(yíng)養(yǎng)不良相關(guān)，這些營(yíng)養(yǎng)元素的缺乏可以引起貧血，但是糖和這些（營(yíng)養(yǎng)元素）缺乏沒(méi)有關(guān)系。營(yíng)養(yǎng)元素缺乏可以引起貧血最常見(jiàn)的是鐵的缺乏。除此之外，葉酸、B12的缺乏同樣可以引起貧血。缺鐵性的貧血最常見(jiàn)的是比如月經(jīng)過(guò)多或者一些消化道出血，比如潰瘍病或者痔瘡出血，長(zhǎng)期慢性積累引起的貧血。臨床上表現(xiàn)為小細(xì)胞低色素性的貧血。而葉酸、B12的缺乏往往和一些單純的素食，和一些消化道的潰瘍、腫瘤，還有體內(nèi)存在一些對(duì)抗胃壁細(xì)胞的抗體、內(nèi)因子的抗體相關(guān)引起的貧血。臨床上表現(xiàn)為大細(xì)胞性的貧血。對(duì)于這些營(yíng)養(yǎng)不良性的貧血，補(bǔ)充鐵劑、葉酸、B12可以糾正，而補(bǔ)充糖是不能糾正這些貧血的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09

63190次收聽(tīng) 2021-12-30
缺鐵性貧血的診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么
01:38

缺鐵性貧血的金標(biāo)準(zhǔn)是血常規(guī)出現(xiàn)典型的小細(xì)胞低色素性貧血，還有鐵代謝檢查證實(shí)儲(chǔ)備鐵降低。缺鐵性貧血的診斷包括：一、有引起鐵丟失的具體病因存在，如女性由于來(lái)月經(jīng)導(dǎo)致血液丟失。二、胃腸道疾病，一些潰瘍、炎癥或者腫瘤長(zhǎng)期慢性失血。三、飲食結(jié)構(gòu)不合理，如攝入的鐵劑、含鐵食物比較少。血常規(guī)有典型的小細(xì)胞低色素性貧血的表現(xiàn)，也就是血紅蛋白降低、平均紅細(xì)胞體積降低、平均血紅蛋白含量降低和平均血紅蛋白濃度降低。儲(chǔ)備鐵降低表現(xiàn)為血清鐵蛋白降低。對(duì)于一些特殊病例，也可以通過(guò)骨髓檢查。檢查骨髓鐵染色，是缺鐵性貧血最特異性的臨床指標(biāo)。

55573次播放 2021-09-09
貧血吃什么好

許多貧血患者血紅蛋白低下是由于身體內(nèi)某一造血原料不足引起的,只要根據(jù)不同類型的貧血,補(bǔ)充相應(yīng)的造血原料,貧血就能糾正.而補(bǔ)充原料,大部分患者只要注意飲食就能辦到.

53500次瀏覽 2020-11-20
怎樣預(yù)防有哪些最佳貧血

貧血是各個(gè)人群中常見(jiàn)的疾病，所以在我們的生活中需要引起重視的就是做好貧血的預(yù)防，那么有哪些最佳貧血的預(yù)防措施呢?下面就讓專家來(lái)為大家介紹下貧血的預(yù)防。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，飲食營(yíng)養(yǎng)要合理，食物必須多樣化，不應(yīng)偏食挑食，否則會(huì)因某種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏而引起貧血

51596次瀏覽 2020-09-16
貧血的類型大不一樣！

如今，很多女性朋友都有貧血的癥狀，而且對(duì)于貧血的類型，我相信很多人都不是很了解，那么，貧血的類型具體有哪些呢?接下來(lái)就請(qǐng)專家來(lái)為大家介紹下貧血的類型。(一)貧血的類型按發(fā)病機(jī)理可分為：①造血不良性貧血：如再障;②紅細(xì)胞過(guò)度破壞造成的貧血：這個(gè)貧血的類型如遺傳性球形紅細(xì)胞增多癥;③失血過(guò)多造成的貧血

60879次瀏覽 2020-08-28
貧血食療方法是什么

如果身體中的鐵元素吸收量過(guò)少或者是因?yàn)槭а^(guò)多等影響，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)貧血現(xiàn)象，貧血對(duì)身體的損傷是非常大的，貧血可以采用食療。菠菜羊肝湯，母鴨當(dāng)歸湯以及紅棗桂圓骨頭湯等都是非常好的貧血食療方法。

56404次瀏覽 2020-04-16
哺乳期貧血吃什么

哺乳期貧血其實(shí)也會(huì)有著一定的危害，所以必須要引起重視，多選擇一些正確的食物，可以選擇多喝木耳紅棗湯，多選擇豬肝炒菠菜，又或者是豬血豆腐湯，這些食物其實(shí)就能夠有效改善貧血，而且并不容易會(huì)出現(xiàn)明顯的問(wèn)題。可達(dá)到緩解癥狀的作用。

54601次瀏覽 2020-04-01
吃什么貧血的人補(bǔ)血快

貧血是一個(gè)癥候群，所以有很多的疾病都可以引起貧血，我們一定要針對(duì)病因展開(kāi)相應(yīng)的治療。營(yíng)養(yǎng)性貧血一般和進(jìn)食相關(guān)，通過(guò)進(jìn)食一些葷的肉類的食物，對(duì)貧血的會(huì)有很大的改善。缺鐵性貧血在年輕女性身上比較常見(jiàn)，多數(shù)因?yàn)樵陆?jīng)量多導(dǎo)致的，建議這些女性多吃一些含鐵多的物質(zhì)，比如說(shuō)瘦肉、豬肝、血豆腐、大棗、蘑菇等。但是，建議還是要以藥物為主來(lái)改善貧血，比如吃琥珀酸亞鐵這類補(bǔ)鐵的藥物，在藥物治療的基礎(chǔ)上改善飲食習(xí)慣，對(duì)貧血的恢復(fù)會(huì)有很大的幫助。所以總之來(lái)說(shuō)對(duì)任何疾病我們都應(yīng)該明確診斷，找到病因，然后進(jìn)行病因上的治療，而不是盲目的通過(guò)食療，就認(rèn)為可以解決所有的問(wèn)題。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:33

60976次收聽(tīng) 2020-02-27
貧血怎么檢查出來(lái)
02:41

貧血可以根據(jù)檢查紅細(xì)胞血常規(guī)指標(biāo)，包括紅細(xì)胞的平均體積、紅細(xì)胞的血紅蛋白含量等檢查結(jié)果作出判斷貧血是臨床的癥候群，定義就是血常規(guī)當(dāng)中，血紅蛋白和紅細(xì)胞數(shù)量以及紅細(xì)胞壓積的減少。男性目前貧血的標(biāo)準(zhǔn)是小于120g/L，女性貧血的標(biāo)準(zhǔn)是小于110g/L，孕婦貧血的標(biāo)準(zhǔn)是小于100g/L。但是男性現(xiàn)在血常規(guī)的指標(biāo)低于130g/L，就會(huì)認(rèn)為存在貧血的情況。男性病人出現(xiàn)貧血的話，存在惡性腫瘤的可能性很大。

54564次播放 2020-01-14
貧血的原因有哪些
03:12

貧血是由于爺爺疾病、月經(jīng)量過(guò)多、使用肉類少等多種原因引起的。年輕女性貧血多數(shù)與月經(jīng)有關(guān)，這種類型的貧血屬于缺鐵性貧血。老年人或者三高人員因?yàn)闇p少了肉類的食用，也會(huì)出現(xiàn)肌肉細(xì)胞貧血。貧血也跟某些血液疾病相關(guān)，例如失血、吐血、便血以及溶血的癥狀也會(huì)造成貧血。貧血是血常規(guī)當(dāng)中紅細(xì)胞數(shù)量和血紅蛋白數(shù)量的減少等原因引起的是臨床上常見(jiàn)的癥狀。其表現(xiàn)通常為乏力、犯困，持久運(yùn)動(dòng)能力以及注意力下降，體育鍛煉、體力勞動(dòng)、文字工作能力等都會(huì)收到明顯的影響。因此建議出現(xiàn)乏力、面色蒼白或者臉上出現(xiàn)黃疸這些癥狀之后，需要盡快到醫(yī)院就診。

55377次播放 2020-01-14
孩子貧血是指什么

小兒貧血是指外周血單位容積血紅細(xì)胞數(shù)或血紅蛋量低于正常嬰兒或小兒值，屬于多種疾病的統(tǒng)稱，包括失血性貧血、溶血性貧血、紅細(xì)胞生成不足性貧血。1、失血性貧血，有急性失血如創(chuàng)傷大出血、出血性疾病等，慢性出血如潰瘍病、鉤蟲(chóng)病、腸息肉等導(dǎo)致貧血。2、溶血性貧血，由紅細(xì)胞內(nèi)的異常原因或紅細(xì)胞外因素，引起紅細(xì)胞的大量破壞導(dǎo)致貧血。3、紅細(xì)胞生成不足性貧血，如缺乏性造血所需的維生素B12、葉酸、鐵劑等藥物引起，或再生障礙性貧血，惡性腫瘤、血液病、感染等原因都可導(dǎo)致骨髓造血功能受到抑制。一般，孩子貧血會(huì)出現(xiàn)很明顯癥狀，比如面色不紅潤(rùn)、不愛(ài)動(dòng)，由于乏力也不愿意走路，總要讓人抱。還會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育落后。建議先帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確診斷再對(duì)癥治療。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43

64526次收聽(tīng) 2020-01-09
六個(gè)月寶寶貧血吃什么

六個(gè)月寶寶如檢查出明顯的貧血現(xiàn)象，會(huì)出現(xiàn)不吃奶也不吃輔食，愛(ài)哭鬧、臉色蒼白、有舌炎、反甲、上漲發(fā)育落后等癥狀，應(yīng)及時(shí)該查明貧血的病因和貧血程度，是溶血性、缺鐵性貧血，或者是巨幼紅細(xì)胞性貧血。然后采取對(duì)癥治療措施，針對(duì)病因?qū)ΠY治療才能達(dá)到效果。一般常見(jiàn)的是缺鐵性貧血，多是由于孩子營(yíng)養(yǎng)發(fā)育過(guò)快而引起鐵元素不足，中輕度可以通過(guò)食補(bǔ)，如可以逐漸添加蛋黃、蝦米、蛋黃、瘦肉、動(dòng)物肝臟等含鐵元素比較豐富的食物，蔬菜類可以選擇菠菜、胡蘿卜。水果可以選擇橙子汁、香蕉泥含維生素C多的以利于鐵劑吸收。嚴(yán)重時(shí)較好的是藥物治療，如乳酸亞鐵口服液等鐵劑，但一定得在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。同時(shí)經(jīng)常曬太陽(yáng)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:41

63839次收聽(tīng) 2020-01-09
貧血如何補(bǔ)

貧血的患者可以吃紅棗和黑豆。紅棗屬于最佳的補(bǔ)血佳品，里面富含環(huán)磷酸腺苷，可以加快身體的新陳代謝速度，讓血紅細(xì)胞迅速地生長(zhǎng)。而且還可以增強(qiáng)人的骨髓造血功能。每天也可以適當(dāng)?shù)睾纫煌牒诿字啵粌H可以讓頭發(fā)變得更黑，而且也具有生血的功效。非常適合于貧血的女性服用。還可以適當(dāng)?shù)爻圆げ恕⒓t豆。菠菜是生活中常見(jiàn)的一個(gè)蔬菜，補(bǔ)血的效果是非常好的，里面含有大量的含鐵質(zhì)、胡蘿卜素。但是在炒菠菜的時(shí)候不能過(guò)度地加熱，不然會(huì)缺失大量的營(yíng)養(yǎng)。紅豆里面也含有豐富的鐵元素，這個(gè)不僅可以補(bǔ)血，而且還具有排毒養(yǎng)顏的功效。每天可以喝一碗紅豆粥，這樣效果會(huì)更好。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32

50493次收聽(tīng) 2019-09-16

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