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關(guān)節(jié)炎的日常注意事項有哪些

患者:男,44歲 提問于2019-12-27 19:33

病情描述:
我患有關(guān)節(jié)炎,最近病情得到了控制,關(guān)節(jié)炎的日常注意事項有哪些?
共2個回答
高天 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 甲乳血管外科
在運動過程中,病人應(yīng)注意關(guān)節(jié)運動的范圍,不應(yīng)過度訓(xùn)練,如跑步和跳躍,必須避免這種運動,以減輕關(guān)節(jié)承受的負(fù)擔(dān),避免疾病復(fù)發(fā)。確保室內(nèi)空氣新鮮,衣服和被褥應(yīng)經(jīng)常更換,防止感冒和其他上呼吸道疾病,并避免關(guān)節(jié)炎的誘發(fā)病因。運動后,應(yīng)立即清洗和更換出汗的衣服,身體上的汗液必須擦干。而且要注意關(guān)節(jié)部位的定期按摩,可以減少神經(jīng)的壓迫,起到消除腫脹的作用。
孫淑建 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
患有關(guān)節(jié)炎的病人更要注意防寒保熱,避免加重疾病。日常活動要盡量避開爬樓梯,運動應(yīng)適量,盡量選擇舒適的鞋子,女性不可穿高跟鞋。如果患者過于肥胖,還要及時減肥。當(dāng)舊疾復(fù)發(fā)時,可使用新鮮辣椒擦拭關(guān)節(jié)部位,能夠有效促進(jìn)局部血液循環(huán),也可與關(guān)節(jié)炎的針灸治療結(jié)合使用,能起到散熱除濕的效果。
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