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產后吃什么好

患者:女,28歲 提問于2019-02-27 18:52

病情描述:
產后吃什么好?老婆生完孩子很虛弱,想給她補一下
共2個回答
牛玉敏 副主任醫(yī)師 去掛號
銅陵市人民醫(yī)院 三甲 婦產科
產后哺乳期要注意營養(yǎng)的均衡,多吃蔬菜水果,另外要保證充足的蛋白質等營養(yǎng)的攝入,可以多喝湯水類,如魚湯、雞湯等,有助于乳汁的分泌,給小孩提供充足的奶水。多吃具有一定的補養(yǎng)身體作用,可以配合吃一些新鮮的蔬菜和水果,過于油膩辛辣刺激性的食物是不能吃的,生冷的食物也是最好不要吃的。
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
產后的一段時間內產婦都會很虛弱,一定要加強營養(yǎng)的攝入。產后喂奶需要及時補鈣,飲食要均衡,合理補充各種營養(yǎng)物質,包括碳水化合物、高蛋白類食物以及蔬菜、水果,如果水果怕涼的話可以開水里燙一下,或者煮粥里吃。多喝湯,產婦可以根據自己的身體情況,食物多樣化是沒有關系的。
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