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失眠喝酒助眠會形成慢性失眠嗎?

患者:女,28歲 提問于2018-10-31 19:21

病情描述:
我因為工作壓力比較大,常常會失眠,現(xiàn)在我晚上都會喝點紅酒助眠,失眠喝酒助眠會形成慢性失眠嗎?
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 神經外科
失眠出現(xiàn)后,患者除了對睡眠態(tài)度的改變,也會不自覺的調整一些行為來適應失眠狀況。比如為了按時睡覺,會早早上床等著睡覺,晚上睡的不好,早晨便會賴在床上不起,能在床上躺多久就躺多久,入睡不了就借助一些物質比如酒精來助眠,這些看似‘安全’的應對失眠的行為,反而成了影響睡眠的行為因素,讓偶發(fā)的失眠逐漸發(fā)展成慢性失眠。
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