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緩解產(chǎn)后抑郁的方法有哪些?

患者:女,36歲 提問于2018-06-24 23:08

病情描述:
我老婆產(chǎn)后有抑郁癥的表現(xiàn),愛發(fā)脾氣,情緒低落,那緩解產(chǎn)后抑郁的方法有哪些?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
1.和好朋友談?wù)勑摹?.家事、育兒不求完美。別給自己太多壓力,并盡量將先生和家人能承擔(dān)的家事或育兒責(zé)任交付給他們,為自己找到好幫手,這樣就能輕松很多。3.向丈夫傾訴心情。丈夫是產(chǎn)婦育兒生活中最好的“戰(zhàn)友”,因此敞開心胸,與最親密的人談?wù)勑模Ч欢ㄊ亲詈玫摹?.外出走走調(diào)劑心情 
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