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補充維生素對身體的好處有哪些

患者:女,23歲 提問于2018-06-18 17:42

病情描述:
我前不久去醫(yī)院做過檢查,醫(yī)生說我身體多種維生素不足,建議我經(jīng)常補充,這樣補有什么好處?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
維生素是人體所需要的能量,維生素A是很好的抗氧化劑,能延緩衰老;維生素B2能促進(jìn)毛發(fā)生長并幫助蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物代謝;維生素B6則是調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、維持皮膚健康不可或缺的營養(yǎng)素。
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