月子里喝溫?zé)岚组_水可補(bǔ)充身體流失水分，并不會(huì)造成回奶。若想避免回奶，哺乳期間因禁止食用生冷、刺激性食物，需多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多喝些下奶的湯水，日常還需注意乳房護(hù)理，避免乳腺炎癥。
正處于哺乳期的女性，最關(guān)注的便是母乳的質(zhì)量和分泌量，非常擔(dān)心母乳分泌不足，或回奶。在飲食上更是尤為注意，除不能吃辛辣、生冷的食物外，曾有謠言稱母乳期也不能喝白開水，可能會(huì)回奶，那么月子里喝白開水回奶嗎？
1.月子里喝白開水回奶嗎
月子里喝白開水并不會(huì)造成回奶，女性產(chǎn)后身體會(huì)非常虛弱，會(huì)有較為嚴(yán)重的多汗現(xiàn)象。為了緩解女性因多汗而流失的水分，多飲用些白開水，對(duì)產(chǎn)婦身體有一定益處，但需注意不可飲用過冷的白開水，白開水的溫度盡量偏高一些。
為促進(jìn)女性乳汁分泌，避免回奶，女性在坐月子期間，可多喝些下奶的湯水，如雞湯、豬蹄湯、排骨湯等。月子期間還需保持心情愉快，過于壓抑的情緒也會(huì)增加回奶幾率，影響乳汁分泌，哺乳結(jié)束后，需多注意乳房護(hù)理及健康，預(yù)防乳腺炎。
2.如何避免回奶
為避免回奶，女性哺乳期間，需要嚴(yán)格禁止食用刺激性食物，如辣椒、冰淇淋、海鮮等，可多吃些高蛋白質(zhì)的食物，優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白質(zhì)不僅可促進(jìn)產(chǎn)婦食欲，還可提高產(chǎn)婦身體免疫力，預(yù)防產(chǎn)婦便秘。母乳量分泌較多者，需定期將乳汁擠空，防止乳腺發(fā)炎。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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一般情況下，產(chǎn)后42天進(jìn)行盆底檢查的時(shí)候，并不會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛。產(chǎn)后42天從理論上，產(chǎn)婦的盆底功能基本會(huì)恢復(fù)正常，但是臨床上有一部分的女性，由于產(chǎn)后的盆底功能不能夠正常的恢復(fù)，因此一部分女性會(huì)出現(xiàn)張力性的尿失禁、子宮脫垂、陰道壁脫垂等婦科疾病，由于陰道松弛也會(huì)影響正常的夫妻生活。在檢查盆底康復(fù)情況時(shí)候，臨床上往往是通過兩種方法來進(jìn)行檢測的：一種方法是使用專門的測量儀器來進(jìn)行測量；另一種方法將測量儀器放入到女性陰道內(nèi)，需要產(chǎn)婦用力主動(dòng)的收縮陰道壁來進(jìn)行檢測，無論哪種采取檢測的方法，檢測過程中一般都不會(huì)產(chǎn)生明顯的疼痛感。語音時(shí)長 01:0671275次收聽 2021-04-16 -
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哺乳期是非常重要的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期的寶媽在飲食上需要特別注意。哺乳期寶媽飲食不止影響寶媽自己健康，對(duì)寶寶健康也會(huì)受到影響。哺乳期寶媽可以吃豬頭肉，還可以吃些促進(jìn)乳汁分泌的豬蹄湯。對(duì)于這個(gè)階段的寶媽最好不要吃寒涼辛辣刺激等食物避免影響寶寶等健康。
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坐月子可以吃鴨子嗎
剛生完孩子的產(chǎn)婦，鴨肉還是能夠適量的吃的，但是由于鴨肉本身是屬性涼的食物，因此千萬不能夠吃得太多，尤其是對(duì)于處在坐月子期間的產(chǎn)婦而言，就更是不能吃的太多，否則很容易引發(fā)便秘。另外就算是要吃鴨肉，一定要選擇清淡的方式去烹飪。
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有人問那產(chǎn)后42天都讓我們到醫(yī)院去檢查你們都查什么？我們說產(chǎn)后42天是我們的，我們的孕婦她從子宮、陰道還有這個(gè)宮頸，她是從分娩以后的狀態(tài)恢復(fù)到原來未孕狀態(tài)的這個(gè)過程大概需要這個(gè)42天，那么在這過程中，我們說不管是子宮、陰道，還有這個(gè)外陰，它都能逐漸的恢復(fù)到原來的未孕狀態(tài)，那么我們檢查就是要檢查這些器官恢復(fù)沒恢復(fù)到原來的未孕狀態(tài)，首先我們要查孕婦，她的這個(gè)我們說要做婦科檢查，要查一下她的外陰裂傷或者是側(cè)切有沒有愈合好？再一個(gè)要看這個(gè)陰道她的松弛程度有沒有恢復(fù)？同時(shí)我們要檢查子宮有沒有下垂？膀胱有沒有膨出？直腸有沒有膨出？我們要檢查子宮的大小恢復(fù)沒回到原來的未孕狀態(tài)？作為婦科檢查以后，我們還要做一個(gè)盆底的監(jiān)測，因?yàn)橛幸驗(yàn)樵谂R床上，我們常常看到，不管是懷孕還是分娩那么對(duì)我們的盆底都會(huì)有損害，懷孕本身大概造成盆，我們盆底的損害大概一半是因?yàn)閼言性斐傻模硪话胧且驗(yàn)榉置湓斐傻模簿褪钦f不管是懷孕還是分娩，都可能造成我們盆底肌肉的松弛，所以這些產(chǎn)后42天，它應(yīng)該逐漸的恢復(fù)到原來的未孕狀態(tài)，我們在產(chǎn)后42天要檢查盆底功能的恢復(fù)的情況，要檢查生殖系統(tǒng)恢復(fù)的情況，還要查血尿常規(guī)有沒有問題。語音時(shí)長 01:4356043次收聽 2019-12-06 -
產(chǎn)后惡露多久干凈
產(chǎn)后的惡露持續(xù)42天也就是整個(gè)產(chǎn)褥期結(jié)束。產(chǎn)后子宮內(nèi)膜的脫落就叫惡露，早期叫血性惡露，中期叫漿液性惡露，晚期叫白色惡露。早期血性惡露，大概持續(xù)3到7天；漿液性惡露持續(xù)1周左右，白色惡露持續(xù)1到2周以上。血性惡露主要是血液的成分，生完孩子的3天到7天，子宮內(nèi)膜要脫落，陰道出血會(huì)增多，就像來月經(jīng)一樣，陰道里流出來的東西主要以血為主；第二周血逐漸減少，惡露的顏色變成粉紅色，主要以脫落的子宮內(nèi)膜為主，就變成了漿液性惡露，第三周血液成分基本消失，都變成白色的成分，就是脫落的子宮內(nèi)膜以及陰道宮頸脫落的上皮細(xì)胞。在生完孩子以后的這段時(shí)期，如果血性惡露持續(xù)兩周以上，認(rèn)為是子宮內(nèi)膜有病變的情況。58632次播放 2019-12-06
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樂卡地平片的作用怎么樣
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患者用阿達(dá)帕林凝膠要注意什么細(xì)節(jié)
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