產后腰痛多久能恢復
2021-06-10 15:05
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凱格爾盆底肌訓練方法怎么做
凱格爾盆底肌訓練方法，首先找到盆底肌肌肉。訓練前，患者需排空膀胱，平臥、坐位都可以，以平躺為例，患者身體放松，雙腿屈曲，收縮盆底肌五秒左右，習慣后將收縮時間延長至十秒左右，然后放松盆底肌肉十秒，重復十次為一組，每天練習三至四組，六至八周為一個療程。一個月左右可以起到很好的療效，需要長期堅持。凱格爾盆底肌訓練主要是協(xié)助產后女性的骨盆恢復等，可有效緩解產后尿失禁、盆腔疼痛等不適癥狀。如有治療需要，應就診正規(guī)醫(yī)院，并進行正規(guī)、有效的康復訓練。25918次播放 2022-07-20
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哺乳期喉嚨疼吃哪些藥不影響喂奶
哺乳期喉嚨痛，一般是哺乳期咽炎的表現。對于這種咽炎，可以服用頭孢類抗生素或者阿奇霉素。這兩種抗生素在哺乳期是可以使用的，一般對胎兒沒有明顯的影響，而其抗生素要小心一些，比如喹諾酮類抗生素可以干擾細菌的DNA生成，作用比較強，這種抗生素在哺乳期以及在孕期時禁用，服用之后會通過乳汁，有可能對新生兒有潛在的不利影響。而四環(huán)素類的抗生素，不良反應就更大一些，在哺乳期是絕對禁止服用氯霉素等抗生素，哺乳期也不建議使用，有可能影響胎兒的聽神經發(fā)育；哺乳期可以使用頭孢類抗生素或者阿奇霉素；尤其是頭孢類抗生素主要通過破壞細菌的細胞壁起作用，對正常人體的細胞影響非常小；一般在哺乳期，甚至孕期都是可以服用的，屬于哺乳期和孕期可以使用的藥物。哺乳期用藥，美國的FDA有相應的分類標準，可以參考頭孢類抗生素或者青霉素或者阿奇霉素，一般屬于FDAB類藥物是可以使用的。語音時長 01:3997215次收聽 2021-12-30 -
哺乳期可以用精油做身體嗎
哺乳期不建議用精油擦拭涂抹身體。因為精油可能含有一些未知的化學成分，擦拭身體時會通過皮膚吸收，有時會進入乳汁，如果嬰兒吸收了這些乳汁，有可能有潛在的不良影響。哺乳期在生活上一定要注意，不能接觸有潛在危險的物質，不能用精油來擦身體，也不宜涂指甲油，也不宜染發(fā)，這些物質多少都含有一些對嬰兒有潛在不利影響的成分。哺乳期要以普通、簡單、健康的飲食為主，不能吃路邊攤，路邊攤有時會有地溝油等有危險的成分。哺乳期在飲食上要盡量吃安全、可靠的食物，盡量少吃海鮮。60984次播放 2021-09-01
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坐月子能不能吃鹽
坐月子是可以吃鹽的。按照老的習慣或者老的說法，坐月子期間不能吃鹽，這是沒有科學道理的，是不應該的，需要摒棄。坐月子期間需要適當吃鹽，尤其是坐月子期間常常會有大量的出汗，出汗會伴有較多的電解質丟失，更需要吃鹽。如果只喝水不補鹽，有時甚至會加重全身水腫，甚至會造成休克，所以坐月子期間是需要適當吃鹽的。坐月子期間要以下奶為主，這時也要適當的吃鹽，要多吃肉類食物，要多吃肉湯，連湯帶肉一起吃，比如燉豬蹄、排骨湯、羊肉湯，牛肉湯等等，這些湯水類食物要適當加鹽，這樣才可以更有味道，才可以吃的更多。這些湯水類食物含有豐富的蛋白質，含有豐富的水分和脂肪，是乳汁的主要成分有最好的下奶作用。在坐月子期間，尤其是產后一兩周以后要盡量多吃一些有下奶的功效，吃這些食物時要適當的加鹽，如果不加鹽是很難以下咽的。語音時長 01:47102966次收聽 2021-07-09 -
吃胎盤的禁忌
我們不建議把胎盤作為一個食品來進行處理。在臨床上我們會看到很多的家屬，在處理產婦的胎盤的時候都采用帶回家，通過對胎盤去向的詢問后，其實很多人都是把它帶回家又拋棄掉了。胎盤是人體組織的一部分，它也是一個生物制品，一旦丟入到環(huán)境當中也會造成一些環(huán)境的污染，我們不建議隨便丟棄胎盤。但是胎盤確實也是可以入藥的，它有對一些疾病有一定治療的效果，它通過特殊的炮制方法做成的藥物叫做子何車，但是我們不建議把它作為一個食品來進行處理。所以如果你有這種想法，建議你放棄，不要隨便的把胎盤拿出去進行加工甚至食用，有的時候甚至會引起一些疾病。58883次播放 2021-06-30
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產后惡露不斷怎么辦
產后惡露不斷需要注意多休息積極觀察，同時要保持側臥位來促進惡露的排出。產后惡露不斷可能是宮腔炎癥所導致的，對于這種情況有必要及時進行抗感染治療，及時消除炎癥以后才能有效消除產后惡露不斷的癥狀。如果持續(xù)出現產后惡露不斷，那么還可能需要進行清宮治療，將子宮內的殘留物質和淤血徹底清除干凈。對于產后惡露不斷需要及時采取積極的治療方法，需要及時抑制炎癥，消除感染，經過積極的處理才能及時消除惡露。語音時長 01:0686400次收聽 2021-06-10 -
產婦和嬰兒能開空調嗎
產婦和嬰兒可以適當的開空調，溫度要控制在26度左右。夏季天氣熱，適當的開空調降溫，能夠讓產婦和嬰兒都感覺舒服，對產后恢復和嬰兒發(fā)育有好處，也能預防熱痱子和中暑。
14524次瀏覽 2021-05-24
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產后子宮內膜4mm算正常嗎
女性在產后子宮內膜4mm屬于正常情況。產后子宮內膜的厚度多少沒有正常的標準，因為產后患者恢復月經的時間不同，每個人子宮內膜的厚度也不一樣，如果產后女性一個月就能來月經，子宮內膜就會呈現一個正常月經周期的波動。當月經的第一天，子宮內膜會稍微厚一些，到月經干凈時，子宮內膜則會變薄，到了排卵期，子宮內膜會相對達到7-8mm，而到了月經前，子宮內膜甚至可以達到10-12mm。產后子宮內膜的厚度多少是不同的，如果產后身體恢復的完全非常好，惡露出血結束后，子宮內膜則會變得比較薄；如果產后子宮內膜惡露留的比較多，則會出現內膜偏厚的情況。語音時長 01:0690090次收聽 2021-04-16 -
產婦月子里可以吃香蕉嗎
香蕉富含有很多微量元素或營養(yǎng)素，包括維生素c、維生素e、鈣鐵鋅等微量元素，以及豐富的纖維素和適量的糖分，對產后產婦的健康非常有益。纖維素可以促進胃腸道的蠕動，緩解便秘。香蕉富含有的微量元素和多種維生素，有利于產婦產后健康的恢復以及產后泌乳。但是香蕉作為富含糖分的水果，那含糖量相對比較高。如果產婦在懷孕期間有妊娠糖尿病，或者是本身具有二型糖尿病等血糖異常情況。此時就要在產科醫(yī)生的指導下，或者在營養(yǎng)師的指導下對血糖進行評估和監(jiān)測，保證血糖在正常水平下，才能適量吃香蕉。82698次播放 2021-04-01
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坐月子烏雞湯怎么燉
月子烏雞湯需要將烏雞、黃芪和當歸等材料放在一起燉煮，煮好之后可直接喝湯吃肉。花旗參烏雞湯需要用到花旗參、烏雞以及其他的一些配料，將這些材料放在鍋中燉煮一個小時即可完成。烏雞白鳳湯用烏雞、枸杞以及蔥姜等調味料放在壓力鍋當中燉煮。
40889次瀏覽 2020-12-08
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坐月子可不可以喝奶茶
坐月子期間盡量少喝奶茶，尤其避免喝市場上售賣的奶茶；因這樣的奶茶中添加劑太多，還有些奶茶是用劣質材料制成，對寶寶身體健康危害很大。如特別想喝奶茶時，可選擇優(yōu)質紅茶和純牛奶自制奶茶，但也要少喝。
61016次瀏覽 2020-09-11
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產后第一次來月經是什么時間
產后第一次來月經的時間因人而異。如產后沒有母乳喂養(yǎng)，大約2~3個月左右恢復月經。如果進行母乳喂養(yǎng)，短則產后42天來月經，長則產后一年半才來。產后月經恢復的時間因人而異，如果產后沒有母乳喂養(yǎng)，一般產后2-3個月左右恢復月經。如果進行母乳喂養(yǎng)，短則產后42天就來月經，長者產后一年半才來月經。引起產后月經不調的原因有很多，最常見的就是哺乳抑制卵巢排卵，致使產后月經恢復推遲。另外，產后精神壓力過大、產后肥胖或某些婦科疾病也會影響產后月經恢復。產后剛恢復月經的期間，月經不調屬于正常現象，慢慢會恢復正常，但是如果長期月經不調，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。語音時長 01:5261566次收聽 2019-12-31 -
月子里沒有奶水怎么辦
產婦認為自己奶水不足，實際上是一個心理原因。在產后三到四天之內，由于孩子的食入量比較小，而且激素的變化和乳房的生理變化過程還沒有達到，因此乳汁分泌量比較少，可以由醫(yī)生，尤其是新生兒醫(yī)生進行診斷和判斷。如果確實奶水少，孩子出現體重下降，甚至有脫水的表現，醫(yī)生會采用混合喂養(yǎng)，或人工喂養(yǎng)的方法，避免孩子發(fā)生低血糖。首先要建立和確定母乳喂養(yǎng)的信心，堅持按需哺乳，堅持早吸吮、早開奶、早接觸等措施。社會和醫(yī)務人員也會對產婦進行母乳喂養(yǎng)知識上的支持。59024次播放 2019-12-04
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吃什么東西回奶
在斷奶時，媽媽們需要食用某些食物回奶，避免脹奶。比較常用的可以幫助回奶的食物包括綠茶、芹菜、紅薯、麥乳精、韭菜、全麥麥片、花椒、山楂、苦瓜、麥芽等食物，在女性哺乳期斷奶時可以適當食用，幫助減少乳汁的分泌。
63122次瀏覽 2019-06-10
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哺乳期能染發(fā)嗎
哺乳期女性并不適合染頭發(fā)，否則就會讓自身和寶寶的健康受到不良影響。對于嬰兒來說，可能會因為皮膚接觸到染發(fā)劑而出現過敏反應和中毒現象，還會增加皮膚癌和白血病的發(fā)病幾率，而對于媽媽而言就會導致過敏和脫發(fā)，并干擾內分泌，嚴重時會誘發(fā)癌癥。
61240次瀏覽 2019-01-22
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產、胃腸道痙攣等引起的表現，需要根據具體情況進行針對性措施。具體如下：278次瀏覽 2024-09-25
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子宮里長息肉是怎么回事 子宮息肉四個幫兇找到了
子宮息肉可能由激素水平異常、慢性炎癥刺激、血管生成異常、醫(yī)源性損傷及遺傳易感性等因素引起，可通過藥物治療、宮腔鏡手術、生...0次瀏覽 2025-05-28
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動脈粥樣硬化可能由血脂異常、高血壓、糖尿病、吸煙、肥胖、缺乏運動、遺傳因素等原因引起。1、血脂異常：血液中低密度脂蛋白膽??...0次瀏覽 2025-05-28
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尺神經損傷怎么恢復 5個方法出尺神經損傷恢復
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眼鏡戴久了眼睛變形怎么恢復正常
眼鏡戴久了眼睛變形可通過調整用眼習慣、視覺訓練、更換合適鏡架、手術治療、營養(yǎng)補充等方式恢復。眼睛變形通常由鏡片度數不匹配...0次瀏覽 2025-05-28
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成釉細胞瘤手術后50天可以喝酒嗎
成釉細胞瘤手術后50天不建議飲酒。術后飲酒可能影響傷口愈合、增加感染風險、干擾藥物代謝、刺激口腔黏膜、延緩骨組織修復。1、影...0次瀏覽 2025-05-28
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二型糖尿病對胎兒的影響主要包括巨大兒、新生兒低血糖、先天性畸形、呼吸窘迫綜合征及遠期代謝異常。這些并發(fā)癥與母體高血糖環(huán)境...0次瀏覽 2025-05-28
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腦膜瘤術后注意事項主要有傷口護理、藥物管理、康復訓練、定期復查、心理調適。1、傷口護理：術后需保持手術切口干燥清潔，避免??...0次瀏覽 2025-05-28
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前列腺炎可能引起陰莖灼熱感，常見癥狀還包括尿頻、尿急、排尿疼痛等。前列腺炎的癥狀表現主要有局部灼熱感、排尿異常、會陰部不...0次瀏覽 2025-05-28
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癲癇康膠囊用藥需注意什么?說明書有什么內容
癲癇病就是我們常說的羊角風，屬于慢性的無障礙疾病，對于這種疾病的治療，大家要注意做好相關的預防工作，在平時生活中要做好預防工作，因為該疾病發(fā)作不僅會給患者的生命造成威脅，其發(fā)作間隔的時間也相對沒有規(guī)律，那么癲癇康膠囊用藥需注意什么?說明書有什么內容?癲癇康膠囊3407次瀏覽 2025-01-21
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芪藶強心膠囊適合什么疾病患者使用
冠心病對于一個人的健康影響也是比較大的，有些人會出現心絞痛的現象，當然還有些人會有心肌缺血的情況發(fā)生，患有心絞痛可以在醫(yī)生的指導下進行藥物的使用，下面來看看芪藶強心膠囊適合什么疾病患者使用?芪藶強心膠囊成份有黃芪、人參、附子、丹參、葶藶子、澤瀉、玉竹、桂枝、紅3527次瀏覽 2024-12-26
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銀丁拉米夫定需要飯后吃嗎
乙肝是目前比較常見的疾病，這種病的治療時間比較長，對肝功能影響很大，也可能有感染的可能，會限制患者的生活和工作，影響情緒。同時，可能還需要堅持用藥一定時間。銀丁拉米夫定是一種比較常見的藥物，那么，銀丁拉米夫定需要飯后吃嗎?銀丁拉米夫定的用法用量是本品應在對慢性3355次瀏覽 2024-11-09
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十二指腸球潰瘍吃什么藥
十二指腸球潰瘍這種疾病的出現，其實是具有極大的危害性的，一旦病情得不到較好的控制的話，就會誘發(fā)一些諸如潰瘍癌變等等嚴重后果的出現，十分不利于身體健康!因此，對于十二指腸球潰瘍這種不良癥狀，一定要趁著病情尚不嚴重時及早治療。那么，十二指腸球潰瘍吃什么藥?下面了解3269次瀏覽 2024-12-11
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結腸炎能服用頗得斯安嗎
腸道是人體很重要的一個地方，有著不可取代的作用，同時也是一個容易出現疾病狀況的部位，需要大家小心的處理，潰瘍性結腸炎是一個很麻煩的疾病，是一個大家要處理好的問題，一般考慮保守處理，那么結腸炎能服用頗得斯安嗎?頗得斯安適應癥是1、潰瘍性結腸炎(炎癥伴潰瘍)的急性3318次瀏覽 2024-12-21
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