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喝酒后吃什么好

發(fā)布于 2019-01-14 59681次瀏覽

平時(shí)人們在空閑的時(shí)候，都喜歡喝酒聚會(huì)，有時(shí)候喝的比較開心就會(huì)喝多，喝多之后也是很難受的，會(huì)出現(xiàn)嘔吐感，也會(huì)有頭暈或者頭疼等表現(xiàn)，還有一些人喝酒之后容易臉紅，其實(shí)喝酒對身體有很大傷害，要把控好量才行，下面來看看喝酒后吃什么好？

1、蜂蜜水
　　喝酒之后身體容易出現(xiàn)不舒服，所以吃一些食物也是很有幫助的，蜂蜜就很適合在酒后喝，因?yàn)榉涿郛?dāng)中含有促進(jìn)酒精分解吸收的物質(zhì)，還可以減輕酒后頭疼的癥狀，所以在酒后和一些蜂蜜水可以預(yù)防頭疼。
　　2、西紅柿
　　西紅柿是蔬菜當(dāng)中比較多見常吃的一種，西紅柿當(dāng)中含有特殊的果糖，而且酸性也是比較強(qiáng)的，喝酒之后嘔吐感嚴(yán)重吃西紅柿可以緩解，也可以榨西紅柿汁，喝大概300毫升就能夠是頭暈的感覺改善，所以也是酒后適合食用的。

3、葡萄
　　葡萄味道比較甜，是很多人都喜歡吃的，其實(shí)葡萄當(dāng)中含有酒石酸，可以和酒精當(dāng)中的乙醇形成酯類物質(zhì)，是對解酒有著一定效果的，在喝酒之前吃一些也是可以的，能夠預(yù)防醉酒。
　　4、香蕉
　　酒后吃香蕉也是很好的，因?yàn)橄憬犊梢宰屓梭w血糖的濃度增加，這樣酒精的濃度就會(huì)比較低，就能夠達(dá)到解酒的效果，此外香蕉對心悸，還有胸悶等，都有著很好的改善效果。

5、柚子
　　柚子配合白糖一起吃，可以去除口腔當(dāng)中的酒氣，還可以吃一些西瓜，西瓜當(dāng)中的水分比較多，糖分也是很高的，吃一些西瓜可以在短時(shí)間之內(nèi)排尿，這樣酒精也會(huì)被排出體外。另外喝酒之后需要多休息，喝一些熱水，注意通風(fēng)透氣，這樣才可以緩解酒后的不適感，預(yù)防頭暈嘔吐現(xiàn)象出現(xiàn)。

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