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陳皮可以和什么一起泡水喝

發(fā)布于 2019-12-17 57059次瀏覽

陳皮和胎菊一起泡水喝能夠清肝明目，還可以提高身體的抗病能力，也可以搭配普洱茶，既能夠保護牙齒，還能夠抗衰老；再就是可以和大棗搭配，有效的益氣補脾，和山楂搭配也很好，能夠促進腸胃消化，另外也可以搭配蜂蜜，對促進腸道和肝臟的健康都有幫助。

陳皮也就是經(jīng)過曬干加工的橘子皮，是中醫(yī)臨床上常用的一種中藥材，不僅有較高的藥用價值，同時也有很好的養(yǎng)生保健功效。在生活當中很多人都喜歡用陳皮來泡水喝，而它也可以和其他的食材搭配，既增加口感，又增強營養(yǎng)。那么陳皮可以和什么一起泡水喝？
　　1、胎菊
　　很多人都會用陳皮和胎菊一起沖泡，這兩者都具有很好的清熱排毒效果，經(jīng)常在一起泡水喝可以達到清肝明目的目的，還可以改善肝血不足，緩解視力下降，另外也可以增強自身的免疫功能，提高身體的抗病能力。
　　2、普洱茶
　　陳皮和普洱茶一起泡水喝也是相當不錯的，普洱茶當中還有很多的生理活性成分，而陳皮則具有殺菌消毒的功效，這兩者一起泡水喝能夠有效的清除口腔異味，還可以對牙齒進行保護。另外普洱茶當中含有大量的維生素E喝茶多酚等藥成分，陳皮當中則含有維生素C，具有非常好的抗氧化功能，這兩者一起泡水喝具有抗衰老的功效。
　　3、大棗
　　如果想要用陳皮來泡水喝，可以在里面加上幾個大棗。陳皮能夠理氣開胃，而大棗則可以滋補脾胃以及調(diào)和氣血，這兩者組合在一起能夠益氣補脾，還可以健胃消食，另外也能夠養(yǎng)血安神，是調(diào)理身體的好幫手。
　　4、山楂
　　陳皮還可以和山楂一起泡水喝，這兩者都能夠促進腸胃消化，同時還具有降血壓以及降血脂的功效，對于消化不良的人來說，適當?shù)暮刃╆惼ど介梢愿纳瓢Y狀。
　　5、蜂蜜
　　將陳皮和蜂蜜放在一起泡水喝，對身體健康也有一定的好處。蜂蜜能夠養(yǎng)護肝臟，還可以防治心腦血管疾病，而陳皮則可以理氣開胃以及祛濕化痰，并且有效的促進消化液分泌，這兩者一起泡水喝可以起到很好的養(yǎng)生保健作用，對促進腸道和肝臟的健康都有幫助。