凍瘡由寒冷刺激導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙引發(fā)，治療需結(jié)合保暖、藥物和物理療法。五種有效方法包括外用藥物、口服改善循環(huán)藥物、紅外線理療、生姜摩擦和適度運動。

1. 外用藥物促進修復(fù)

凍瘡潰爛前可使用肝素鈉軟膏、多磺酸粘多糖乳膏或辣椒堿軟膏，每日涂抹3次能緩解腫脹瘙癢。破潰后需先用碘伏消毒，再涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。維生素E乳混合山莨菪堿片粉末外敷，可增強局部微循環(huán)。

2. 口服改善微循環(huán)藥物

硝苯地平緩釋片每日20mg可擴張末梢血管，己酮可可堿緩釋片400mg每日兩次能降低血液粘稠度。嚴重患者短期服用潑尼松片需遵醫(yī)囑，配合維生素E軟膠囊200IU每日補充。

3. 紅外線理療儀應(yīng)用

家用紅外線治療儀每日照射患處15分鐘，距離皮膚20cm為宜。醫(yī)院采用的毫米波治療每周3次，配合He-Ne激光照射能加速潰瘍面愈合。理療后立即涂抹保濕霜效果更佳。

4. 生姜摩擦療法

新鮮生姜切片輕擦患處至發(fā)熱，每日2次刺激血液循環(huán)。生姜煮水泡患處時保持水溫38-40℃，可加入適量紅花協(xié)同作用。此法適用于未破潰的凍瘡，皮膚敏感者慎用。

5. 適度運動增強耐寒

每天進行30分鐘快走或爬樓梯鍛煉，手指腳趾做伸展運動每分鐘15次。冷水浴從夏季開始循序漸進，游泳時水溫不宜低于26℃。冬季外出前做5分鐘關(guān)節(jié)熱身運動。

凍瘡治療關(guān)鍵在于持續(xù)改善局部血液循環(huán)，藥物與物理療法聯(lián)合使用效果顯著。預(yù)防復(fù)發(fā)需注意秋冬季節(jié)手套襪子保暖性，避免接觸冷水后立即烤火。糖尿病患者出現(xiàn)凍瘡應(yīng)及時檢查末梢神經(jīng)功能。