99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

含維生素c的蔬菜和水果有哪些

養(yǎng)生飲食編輯 醫(yī)顆葡萄
37次瀏覽
關(guān)鍵詞： 維生素c 水果

維生素C是人體非常重要的維生素。維生素C的缺乏會引起一系列癥狀，如消化不良、易怒、面色蒼白、生長遲緩、低熱等。除了吃一些維生素片來補充營養(yǎng)外，我們還可以從蔬菜和水果中攝入所需的維生素C。那么含有維生素C的蔬菜和水果是什么呢？

一、含維生素C的蔬菜

1、葉菜類

例如，芹菜、韭菜、菠菜、卷心菜、油麥和菊花通常含有大量的維生素C，這是身體補充維生素C的一種非常重要的蔬菜來源。

2、瓜茄類

比如苦瓜、絲瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、西紅柿、豌豆角也富含維生素C。如果適當(dāng)吃一些瓜茄蔬菜，可以補充身體的維生素C。

3、菌藻類

例如，銀耳、木耳、平菇、金針菇也含有一定量的維生素C。

二、含維生素C的水果

1、柑橘

柑橘味道很好，也是一種富含維生素C的水果。而且柑橘皮比柑橘肉含有更多的維生素C。

2、酸棗

酸棗也是富含維生素C的水果之一。100克果肉含有至少870毫克的維生素C，比蘋果高16倍，比山楂高10倍。

3、獼猴桃

獼猴桃酸甜可口，維生素含量驚人。它被稱為風(fēng)投之王。只要你每天吃一個獼猴桃，你就會有足夠的維生素C攝入，獼猴桃也富含維生素K，這對你的骨骼健康非常有益。

4、檸檬

檸檬嘗起來很酸，但它也是富含維生素C的水果之一，也是一種很好的美容產(chǎn)品，經(jīng)常吃一些檸檬，除了補充維生素C，還能防止牙齦出血，減少黑色素的形成，對健康有很多好處。

在日常飲食中，我們應(yīng)該盡量不要挑食，以攝入足夠的營養(yǎng)。如果維生素C已經(jīng)缺乏，可以用維生素片補充。

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

專家觀點

相關(guān)閱讀
  • 最新資訊
  • 相關(guān)問答
  • 頭條推薦
    • 胃腸功能紊亂的患者如何調(diào)整飲食
    中醫(yī)養(yǎng)生
    寶寶發(fā)燒后咳嗽厲害怎么回事
    內(nèi)科
    聲帶小結(jié)早期有什么癥狀特點
    耳鼻喉科
    急性胰腺炎的中醫(yī)治療方法
    消化內(nèi)科
    吃火龍果有洗衣粉味是過敏嗎
    皮膚性病科
    一吃東西就惡心反胃怎么辦
    消化內(nèi)科
    白癜風(fēng)患者能喝姜汁紅糖嗎
    皮膚性病科
    最近流感病毒感染香蕉能吃嗎
    傳染科
    米粒嗆到氣管CT拍的出來嗎
    呼吸內(nèi)科
    頭疼太陽血管突出怎么回事
    外科
    壓力性尿失禁有哪些臨床表現(xiàn)
    泌尿外科
    什么菜可以降血糖 揭秘降血糖的幾個菜譜
    內(nèi)分泌科
    懷孕初期不小心撞到肚子要緊嗎
    婦產(chǎn)科
    主動脈及冠狀動脈鈣化嚴(yán)重嗎
    心血管內(nèi)科
    肝硬化引起的脾大如何治療
    肝膽疾病
    慢性咽炎和咽喉癌的表現(xiàn)區(qū)別
    中醫(yī)養(yǎng)生
    哮喘與支氣管炎的區(qū)別是什么
    呼吸內(nèi)科
    亞甲炎最怕三種蔬菜
    回答：亞甲炎患者應(yīng)避免食用卷心菜、花椰菜和芥菜，這些蔬菜可能干擾甲狀腺功能。亞甲炎是一種甲狀腺炎癥，通常由病毒感染或自身免疫反應(yīng)引起，癥狀包括頸部疼痛、發(fā)熱和甲狀腺腫大。治療上，針對炎癥可使用非甾體抗炎藥如布洛芬或?qū)σ阴０被樱瑖?yán)重時需使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松。飲食上，避免上述蔬菜有助于減少甲狀腺功能的進(jìn)一步干擾，同時增加富含硒和鋅的食物如巴西堅果和南瓜籽，有助于甲狀腺健康。 1. 卷心菜、花椰菜和芥菜中含有硫氰酸鹽，這種物質(zhì)可能抑制甲狀腺對碘的吸收，進(jìn)而影響甲狀腺激素的合成，對于亞甲炎患者來說，這可能導(dǎo)致癥狀加重或甲狀腺功能進(jìn)一步受損。 2. 亞甲炎的病因多樣，包括病毒感染如流感病毒或柯薩奇病毒，以及自身免疫反應(yīng)如橋本甲狀腺炎。這些因素導(dǎo)致甲狀腺組織發(fā)生炎癥，引發(fā)局部疼痛和全身癥狀如發(fā)熱和乏力。 3. 治療亞甲炎時，藥物選擇需根據(jù)病情嚴(yán)重程度。輕癥患者可使用非甾體抗炎藥緩解疼痛和炎癥，重癥患者則需使用糖皮質(zhì)激素以控制炎癥反應(yīng)。此外，定期監(jiān)測甲狀腺功能，調(diào)整治療方案，確保甲狀腺激素水平穩(wěn)定。 4. 飲食調(diào)整在亞甲炎管理中占有重要地位。除了避免上述三種蔬菜，患者還應(yīng)增加富含硒和鋅的食物攝入。硒有助于甲狀腺激素的代謝，鋅則參與甲狀腺激素的合成。同時，保持均衡飲食，避免過度攝入碘，以免加重甲狀腺負(fù)擔(dān)。 亞甲炎患者應(yīng)通過合理飲食和藥物治療共同管理病情，避免食用可能干擾甲狀腺功能的蔬菜，同時增加有益于甲狀腺健康的營養(yǎng)素攝入，定期監(jiān)測甲狀腺功能，及時調(diào)整治療方案，確保甲狀腺健康穩(wěn)定。
    甲狀腺手術(shù)最忌三種水果
    回答：甲狀腺手術(shù)后應(yīng)避免食用高碘水果，如海帶、紫菜和裙帶菜，以免影響術(shù)后恢復(fù)和甲狀腺功能調(diào)節(jié)。術(shù)后飲食應(yīng)以低碘為主，同時注意營養(yǎng)均衡，促進(jìn)傷口愈合和身體恢復(fù)。 1. 海帶：海帶是含碘量極高的食物，甲狀腺手術(shù)后患者應(yīng)避免食用。高碘攝入可能刺激甲狀腺組織，影響術(shù)后恢復(fù)，甚至導(dǎo)致甲狀腺功能異常。建議選擇低碘蔬菜如白菜、黃瓜等替代。 2. 紫菜：紫菜同樣是高碘食物，術(shù)后食用可能干擾甲狀腺激素的合成與分泌。長期攝入高碘食物還可能誘發(fā)甲狀腺疾病復(fù)發(fā)。術(shù)后飲食中可用低碘的菠菜、芹菜等綠葉蔬菜代替。 3. 裙帶菜：裙帶菜含碘量較高，術(shù)后食用不利于甲狀腺功能的穩(wěn)定。高碘飲食可能加重甲狀腺負(fù)擔(dān)，影響術(shù)后康復(fù)進(jìn)程。建議選擇低碘的豆類、瓜類等食物，確保營養(yǎng)攝入的同時避免碘過量。 甲狀腺手術(shù)后，患者應(yīng)注意飲食調(diào)理，避免高碘水果的攝入，選擇低碘、營養(yǎng)豐富的食物，促進(jìn)身體恢復(fù)。同時，定期復(fù)查甲狀腺功能，遵醫(yī)囑調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，確保術(shù)后健康。
    甲狀腺囊實性結(jié)節(jié)吃什么食物和水果
    回答：甲狀腺囊實性結(jié)節(jié)患者應(yīng)選擇富含碘、硒、維生素和抗氧化物質(zhì)的食物，如海帶、紫菜、獼猴桃和藍(lán)莓，避免高脂肪、高糖和刺激性食物。海帶、紫菜等海產(chǎn)品富含碘，有助于維持甲狀腺功能；獼猴桃、藍(lán)莓等水果富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，能增強免疫力；堅果如巴西堅果富含硒，對甲狀腺健康有益。避免攝入過多高脂肪食物如油炸食品，高糖食物如甜點，以及刺激性食物如辣椒和酒精，這些可能加重甲狀腺負(fù)擔(dān)。保持均衡飲食，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如魚類和豆類，有助于維持整體健康。定期復(fù)查甲狀腺功能，結(jié)合醫(yī)生建議調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，對控制甲狀腺囊實性結(jié)節(jié)至關(guān)重要。
    甲狀腺結(jié)節(jié)維生素d缺乏
    回答：甲狀腺結(jié)節(jié)與維生素D缺乏可通過補充維生素D、調(diào)整飲食和生活方式改善。甲狀腺結(jié)節(jié)的形成可能與維生素D缺乏有關(guān)，補充維生素D有助于調(diào)節(jié)免疫功能，減少結(jié)節(jié)風(fēng)險。 1. 甲狀腺結(jié)節(jié)與維生素D缺乏的關(guān)系 維生素D在免疫調(diào)節(jié)和細(xì)胞生長中起重要作用，缺乏可能導(dǎo)致免疫功能紊亂，增加甲狀腺結(jié)節(jié)的風(fēng)險。研究顯示，維生素D水平較低的人群中，甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)病率較高。維生素D通過影響甲狀腺細(xì)胞的增殖和分化，可能對結(jié)節(jié)的形成起到抑制作用。 2. 補充維生素D的方法 每日補充維生素D3（膽鈣化醇）是提高體內(nèi)維生素D水平的有效方式。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行劑量調(diào)整，通常每日補充1000-4000國際單位（IU）。對于嚴(yán)重缺乏者，可能需要短期高劑量補充，隨后轉(zhuǎn)為維持劑量。 3. 飲食調(diào)整 富含維生素D的食物包括脂肪魚（如三文魚、沙丁魚）、蛋黃、強化牛奶和蘑菇。增加這些食物的攝入有助于提高維生素D水平。同時，注意均衡飲食，確保攝入足夠的鈣和磷，以促進(jìn)維生素D的吸收和利用。 4. 生活方式調(diào)整 適度曬太陽是人體合成維生素D的重要途徑，建議每天在陽光下暴露15-30分鐘，避免過度防曬。同時，保持規(guī)律運動，增強體質(zhì)，有助于改善整體健康狀況，降低甲狀腺結(jié)節(jié)的風(fēng)險。 5. 定期監(jiān)測與就醫(yī) 對于甲狀腺結(jié)節(jié)患者，定期進(jìn)行甲狀腺超聲和血液檢查，監(jiān)測結(jié)節(jié)大小和功能變化。若結(jié)節(jié)增大或出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，必要時進(jìn)行細(xì)針穿刺活檢或手術(shù)治療。 甲狀腺結(jié)節(jié)與維生素D缺乏的關(guān)系復(fù)雜，但通過科學(xué)補充維生素D、調(diào)整飲食和生活方式，可以有效改善癥狀，降低風(fēng)險。定期監(jiān)測和及時就醫(yī)是確保甲狀腺健康的重要措施。
    心情煩躁吃什么水果?
    回答：心情煩躁時，適量食用富含維生素B、維生素C和鎂的水果有助于緩解情緒，如香蕉、藍(lán)莓和橙子。這些水果能促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)的合成，幫助穩(wěn)定情緒。 1、香蕉：香蕉富含維生素B6和鎂，維生素B6有助于合成血清素，這種神經(jīng)遞質(zhì)能夠提升情緒，讓人感到愉悅。鎂則有助于放松肌肉，緩解緊張感。每天吃一根香蕉，既能補充能量，又能改善心情。 2、藍(lán)莓：藍(lán)莓含有豐富的抗氧化劑和維生素C，能夠減少體內(nèi)的氧化應(yīng)激，從而減輕焦慮和煩躁。藍(lán)莓中的花青素還能改善大腦功能，增強記憶力。將藍(lán)莓加入早餐麥片或酸奶中，既能增加口感，又能幫助調(diào)節(jié)情緒。 3、橙子：橙子富含維生素C，這種維生素能夠降低皮質(zhì)醇水平，減少壓力感。橙子中的天然糖分也能快速提供能量，幫助緩解疲勞。每天吃一個橙子，或者喝一杯鮮榨橙汁，都是不錯的選擇。 4、其他水果：除了上述水果，獼猴桃、草莓和牛油果也有助于緩解煩躁。獼猴桃富含維生素C和E，草莓含有豐富的抗氧化劑，牛油果則富含健康脂肪和鎂。適量食用這些水果，能幫助調(diào)節(jié)情緒，改善心理健康。 心情煩躁時，選擇合適的水果攝入，不僅能補充營養(yǎng)，還能有效緩解情緒。建議每天攝入2-3種不同種類的水果，搭配均衡飲食，保持良好心態(tài)。如果情緒問題持續(xù)或加重，建議及時尋求專業(yè)心理幫助。
    緩解抑郁水果有哪些
    回答：緩解抑郁的水果包括香蕉、藍(lán)莓和牛油果，它們富含的礦物質(zhì)、維生素和抗氧化物質(zhì)有助于改善情緒，調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。抑郁的成因涉及遺傳、環(huán)境壓力、生理變化等多方面因素，合理的飲食搭配可以輔助緩解癥狀。 1、香蕉是緩解抑郁的常見水果，富含色氨酸和維生素B6。色氨酸是合成5-羥色胺的重要原料，5-羥色胺被稱為“快樂激素”，能夠提升情緒，減輕焦慮感。維生素B6則有助于神經(jīng)遞質(zhì)的合成，維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。每天食用一根香蕉，可以補充身體所需的營養(yǎng)成分，幫助穩(wěn)定情緒。 2、藍(lán)莓被稱為“超級水果”，含有豐富的抗氧化物質(zhì)和維生素C。抗氧化物質(zhì)能夠減少自由基對神經(jīng)細(xì)胞的損傷，保護(hù)大腦健康，改善認(rèn)知功能。維生素C則有助于降低壓力激素皮質(zhì)醇的分泌，緩解焦慮和抑郁情緒。將藍(lán)莓加入早餐或作為零食食用，不僅可以提供能量，還能提升心情。 3、牛油果富含健康脂肪、葉酸和維生素E。健康脂肪中的歐米伽-3脂肪酸對大腦功能至關(guān)重要，能夠改善神經(jīng)信號的傳遞，緩解抑郁癥狀。葉酸和維生素E則有助于減少神經(jīng)炎癥，保護(hù)腦細(xì)胞。將牛油果切片加入沙拉或制作成醬料食用，既能滿足味蕾，又能幫助調(diào)節(jié)情緒。 抑郁的成因復(fù)雜多樣。遺傳因素是抑郁發(fā)生的重要基礎(chǔ)，如果家族中有抑郁病史，個體患病風(fēng)險會顯著增加。環(huán)境壓力如工作、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等方面的持續(xù)緊張也會誘發(fā)抑郁。生理變化如激素水平波動、慢性疾病、睡眠不足等都可能影響情緒狀態(tài)。針對這些因素，除了飲食調(diào)節(jié)，還需要結(jié)合運動、心理咨詢等綜合干預(yù)方式。 運動方面，可以選擇瑜伽、慢跑和游泳。瑜伽能夠放松身心，減輕壓力；慢跑有助于釋放內(nèi)啡肽，提升情緒；游泳則能通過水中的運動和呼吸調(diào)節(jié)緩解焦慮。心理咨詢方面，認(rèn)知行為療法、正念療法和精神分析療法是常用的方法，能夠幫助患者調(diào)整負(fù)面思維，恢復(fù)心理健康。 通過合理飲食、適量運動和科學(xué)心理干預(yù)，可以有效緩解抑郁癥狀，提升生活質(zhì)量。結(jié)合多種方法，找到適合自己的治療方案，對改善情緒和身心健康具有重要意義。
    孩子消化不良，吃的蔬菜不消化
    回答：當(dāng)孩子出現(xiàn)消化不良的情況，比如頻繁嘔吐、腹瀉或便秘時，可能是因為他們的胃腸道功能還不夠成熟。為了幫助緩解這些癥狀，家長可以嘗試一些方法，比如調(diào)整飲食和喂養(yǎng)方式。比如，選擇一些容易消化的食物，避免過量進(jìn)食，并確保飲食的平衡性，這些都是有效的策略。 1、選擇易消化的食物：可以給孩子準(zhǔn)備一些軟爛的食物，例如米粥、面條和蒸蛋，這些都比較容易被消化。避免讓孩子食用辛辣、油膩或刺激性強的食物，因為這些可能會加重胃腸的負(fù)擔(dān)。 2、分次喂食：嘗試將每天的食物量分成多次小餐，這樣可以減少每次進(jìn)食對胃腸的壓力。每餐少量而頻繁的喂養(yǎng)方式，可以幫助孩子更好地消化吸收。 3、控制進(jìn)食量：避免讓孩子一次性吃得過多，因為這會增加胃腸的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良。適度的進(jìn)食量有助于胃腸道的正常運作。 4、保證飲食平衡：為孩子提供均衡的營養(yǎng)，確保攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪，同時要注意水分的攝入，保持身體的水分平衡。 5、定期體檢：定期帶孩子去醫(yī)院檢查身體狀況，以便及時發(fā)現(xiàn)和處理消化不良的問題，并根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整飲食和生活習(xí)慣。 在日常生活中，也可以通過以下方式預(yù)防消化不良。每天定時定量地喂養(yǎng)孩子，保持規(guī)律的飲食習(xí)慣；鼓勵孩子多參加戶外活動，增強體質(zhì)，促進(jìn)腸胃的正常蠕動；保持良好的情緒，因為心情愉快有助于消化系統(tǒng)的正常運作。 孩子的健康成長需要家長細(xì)心的觀察和科學(xué)的喂養(yǎng)策略。通過合理的飲食調(diào)整和生活習(xí)慣的改善，可以有效地預(yù)防和緩解孩子的消化不良問題，確保他們健康快樂地成長。
    支氣管擴張吃啥蔬菜
    回答：蓮藕有敷藥效用.《本草綱目》云:"可以清肺敷藥。"也可以敷藥，支氣管擴張便血患者應(yīng)當(dāng)用蓮藕5-10熱水喝。山藥有補肺、潤肺、祛痰的效用。可做為支氣管擴張癥患者的蔬菜，燉湯擅長烹制。紫菜的天性是冷的，味道是甜的。有清肺熱涼血的效用。因此，它特別適合于咳、吐黃痰
    肝癌應(yīng)該吃什么水果
    回答：肝癌可以適當(dāng)?shù)某孕┬迈r的水果，例如蘋果和香蕉以及橙子，水果中含有豐富的維生素和微量元素以及礦物質(zhì)，通常可以補充身體所需的營養(yǎng)，也有助于緩解肝癌患者疼痛的癥狀，并且也可以起到保護(hù)肝臟的效果。但患上肝癌還應(yīng)及時到醫(yī)院進(jìn)行就診，并根據(jù)診斷結(jié)果采取治療方案。在治療期間應(yīng)注意多休息，避免抽煙，也最好不要喝酒。
    有腸粘連吃水果能緩解
    回答：腸粘連是指各種原因引來的腸管與腸管之間，腸管與腹膜之間，腸管與腹腔內(nèi)臟器之間再次發(fā)生的不正常粘附。注意飲食控制，少食多餐，決定易消化的少渣飲食，慢嚼細(xì)咽，排便防止過快、過飽。不要排便不易吸收的食物、易產(chǎn)氣的食物，不要排便生冷食物，或者是辛辣、打擊的食物以及許多煎炸食品。患者應(yīng)戒煙戒酒。餐后最好臥位或半臥位歇息一小時約莫。如果想吃水果，可以決定吃許多蘋果、香蕉。始終保持愉悅心情，防止精神緊張，及時舒緩壓力。
    腸痙攣適合吃什么水果
    回答：腸道活動受復(fù)雜的神經(jīng)及腸荷爾蒙控制，遇有阻塞，腸道自然會"收縮"，并加速蠕動，希望借此把阻塞物排走，而腸道收縮的剎那，就會產(chǎn)生缺血性疼痛，使人腹部似抽筋般陣痛。腸抽筋多發(fā)生在臍部或兩肋下，也有不少會疼痛劇烈;平時要注意多喝熱水，注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠，多吃蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，過敏性食物。保持良好的心情狀態(tài)，從而有利于消除疾病，，桑葚具有調(diào)整機體免疫功能，促進(jìn)造血細(xì)胞生長、降血脂、護(hù)肝等多種作用。習(xí)慣性便秘者可取鮮桑葚適量，洗凈榨汁。
    久坐族一定要多吃這些蔬菜
    回答：萵苣：具有開通、消積的作用，富含維生素C、天然葉酸、鐵，常食萵苣，促進(jìn)腸蠕動，預(yù)防便秘。 空心菜：含有大量的纖維素和半纖維素、膠漿、果膠等食用纖維素，有治療便秘、便血、痔瘡的作用。 韭菜：有"洗腸草"之稱，它含有較多的粗纖維，且比較堅韌，不易被胃腸消化吸收，促進(jìn)大腸蠕動，夏天建議偶爾食用。 菠菜：菠菜性涼、味甘，有養(yǎng)血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。 紅薯：涼血活血，寬腸胃，通便秘，慢性便秘者食之尤宜。 白蘿卜：生吃可促進(jìn)消化，其辛辣的成分可促胃液分泌，調(diào)整胃腸功能。另外，所含豐富的粗纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動，保持大便通暢。
    鈣和維生素D有什么關(guān)系
    回答：維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。 因為鈣吸收是有一定的吸收率，最好的是碳酸鈣，它的吸收率也不過就是30%，隨著年齡的增加，胃腸道消化功能的下降，肝腎功能轉(zhuǎn)化的下降，我們對鈣的吸收率會更降低。 所以，很多人雖然服用了很多鈣劑，但療效甚微，實際上就是沒有補充維生素D，維生素D可以很好的促進(jìn)鈣吸收來治療骨質(zhì)疏松，同時維生素D不但可促進(jìn)鈣吸收，還可增強肌肉的協(xié)調(diào)性，預(yù)防跌倒，所以，鈣劑和維生素D是治療骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)用藥，避免骨質(zhì)疏松和避免骨質(zhì)疏松性骨折的發(fā)生。
    如何治療維生素B1缺乏病
    回答：首先要了解造成維生素B1缺乏病的原發(fā)病，首先是要治療它的原發(fā)病，然后在這個基礎(chǔ)上，通過除了營養(yǎng)的改善外，還要注意維生素B1的補充，比如口服維生素B1，10毫克，每天一次到三次，對于急性缺乏維生素B1的，也給他一個較大劑量的治療，這個一般都是推薦肌注或者靜脈注射，每天每次，就是10毫到50毫克，每天1到3次，然后連續(xù)治療，一般都是一個星期左右到兩個星期。隨著他的恢復(fù)，逐漸減量，一直到最后達(dá)到一個10毫克，每天一次的這個量的維持，這樣對他的治療，應(yīng)該說是一個比較理想的治療程序。
    維生素D的缺乏低微中毒是什么呢
    回答：那維生素d中毒我們是需要通過實驗室的檢測來進(jìn)行的，當(dāng)血清里面25-羥d的水平大于250ng/mL的時候我們把它叫做維生素d的過量，當(dāng)大于375ng/mL的時候我們就把它叫做維生素d的中毒，維生素d過量可以引起高鈣血癥高鈣尿癥以及抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)和異位的一些鈣化，當(dāng)我們使用大劑量的或者是長期使用的一些高劑量的維生素d補充劑的時候，我們應(yīng)該定期監(jiān)測血清25羥d和血鈣的這個水平，當(dāng)血鈣的測定可能比較適應(yīng)我們基層的這個醫(yī)院，當(dāng)血鈣的水平大于三毫米每升的時候并且他有一些大量使用維生素d的病史，那么這個時候我們就會高度懷疑這個孩子有維生素d的中毒。
    缺乏維生素D如何治療
    回答：通過血檢查如果發(fā)現(xiàn)寶寶存在輕度維生素d缺乏或者不足的時候，我們可以給予雙倍劑量的維生素d來補充也就是每天800單位的維生素d，持續(xù)治療3到4個月然后再恢復(fù)成每天400單位的常規(guī)補充劑量，那維生素d缺乏的寶寶用不用補鈣，我們說那類是我們嬰兒鈣營養(yǎng)，非常優(yōu)質(zhì)的來源，一般維生素d缺乏的時候是不需要給寶寶補充鈣劑的，但是如果寶寶，飲食結(jié)構(gòu)里面鈣的攝入明顯不足或者同時存在其他鈣缺乏的高危因素的時候，就需要給寶寶同時補充鈣劑。
    尿常規(guī)維生素C+2是什么意思
    回答：尿常規(guī)維生素C+2是通常是指尿液中的維生素含量較高，超過正常值。 通常情況下尿常規(guī)中維生素C+2屬于尿液常規(guī)中的一個參考值，對人體是沒有實質(zhì)性的影響，屬于人體正常的新陳代謝產(chǎn)物，維生素C屬于水溶性物質(zhì)，會參與人體氧化還原過程，在平時通過服用藥物或者飲食中攝入體內(nèi)的維生素C，當(dāng)攝入量超過人體吸收量時，多余的維生素C可能會隨著尿液排出，屬于正常現(xiàn)象，不屬于病理性表現(xiàn)。 平時減少維生素C的攝入量，多喝水促進(jìn)多余的維生素C排出，下次尿檢時可能就會恢復(fù)正常數(shù)值。
    維生素B對腎臟有好處嗎
    回答：維生素B對腎臟沒有直接作用，維生素B族含有多種類別，各有不同的作用，具體如下： 1、維生素B1，可參與神經(jīng)組織的能量代謝，促進(jìn)丙酮酸、乳酸等在心肌內(nèi)的代謝過程，用于維生素B1缺乏癥、周圍神經(jīng)炎、中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷、消化不良、甲亢以及高熱等消耗性疾病的輔助治療。 2、維生素B2，主要用于輔助角膜炎、口角炎、舌炎、脂溢性皮炎。 3、維生素B6，可參與體內(nèi)氨基酸和脂質(zhì)的代謝，主要用于維生素B6缺乏癥、放化療導(dǎo)致的嘔吐、肝炎、白細(xì)胞減少癥，以及長期使用異煙肼等藥物的補充輔助。 4、維生素B12，可參與體內(nèi)葉酸的代謝，用于因內(nèi)因子缺乏而導(dǎo)致的巨幼細(xì)胞性貧血。維生素B12還可參與體內(nèi)的能量循環(huán)，維持神經(jīng)髓鞘脂類的合成。
    降三高最管用水果有哪些
    回答：降三高最管用水果有哪些：患有三高的人平時可以多吃一些水果，因為很多水果有協(xié)助降低血壓、血脂和血糖的作用。比如：葡萄汁和葡萄酒能夠降低膽固醇、抑制血小板聚集。山楂中含有類黃酮，能夠擴張血管、降低膽固醇、血壓。蘋果和香蕉等水果含有維生素c、鉀和果膠等成分，有降低血脂、血壓作用。杏、李子、枇杷、橙子等水果含糖量低，有協(xié)助降低血糖作用。適量的吃菠蘿、火龍果、橘子、獼猴桃等水果，能夠促進(jìn)新陳代謝，也有清熱去火的功效，三高的人適量的吃，對身體有一定的益處。
    胃痛可以吃水果嗎
    回答：胃痛是可以吃水果的，可以吃清淡的水果，不要吃過酸的水果、刺激性大的水果，如不要吃過酸的楊梅等等。可以吃蘋果、香蕉、西瓜等等。 胃痛的患者除可以吃以上的水果，也可以吃富含維生素的新鮮蔬菜。胃痛的患者要避免吃辛辣、刺激性的食物以及過于粗糙的食物，如辣椒、芥末、濃茶、烈酒、咖啡等等，都要盡量避免。要規(guī)律飲食，不能暴飲暴食，要吃清淡的、容易消化的食物。
    專家觀點|夏荔芪聯(lián)合西藥治療前列腺炎讓患者身心健康均得以改善
    近日，“慢病（絡(luò)病）防治中國行”西安站2025年學(xué)術(shù)會議舉行，與會專家就絡(luò)病理論指導(dǎo)前列腺疾病治療取得的科研成果進(jìn)行了深入交流和探討。會上，陜西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院泌尿外科王冬教授作題為《通絡(luò)治療前列腺

    醫(yī)院動態(tài)

    百度智能健康助手在線答疑

    立即咨詢

         宝鸡市| 桐乡市| 禹城市| 前郭尔| 普陀区| 浮梁县| 五华县| 富裕县| 噶尔县| 汾西县| 自治县| 瑞安市| 将乐县| 长治县| 翼城县| 长岭县| 金阳县| 鹿邑县| 扎兰屯市| 乃东县| 常宁市| 麻江县| 西安市| 黎城县| 盐山县| 天镇县| 涞源县| 泰州市| 清涧县| 张掖市| 合阳县| 察哈| 玉门市| 江华| 乡城县| 辽宁省| 兖州市| 汝南县| 婺源县| 雷州市| 白山市|