過(guò)量飲酒會(huì)引起痛風(fēng)嗎 痛風(fēng)病人能吃胡麻籽嗎
每個(gè)人都應(yīng)該患痛風(fēng)。這種疾病的發(fā)病率現(xiàn)在很高，男性的發(fā)病率遠(yuǎn)高于女性。患痛風(fēng)最重要的是注意一些飲食原則。你不能吃高嘌呤食物，如動(dòng)物肝臟、蛤蜊、魚蝦和豌豆。你應(yīng)該多吃低嘌呤食物，那么胡麻籽痛風(fēng)患者能吃嗎？
痛風(fēng)患者應(yīng)該知道，他們應(yīng)該多吃嘌呤含量低的食物，如面包、牛奶、黃瓜、雞蛋和各種新鮮蔬菜，以防止疾病的發(fā)作。胡麻籽痛風(fēng)患者能吃嗎？很多人認(rèn)為。
禁食高嘌呤食物：高嘌呤食物包括動(dòng)物內(nèi)臟、魚蝦、蛤蜊、牛羊肉和碗豆。痛風(fēng)患者應(yīng)盡量少吃或不吃。痛風(fēng)患者應(yīng)多吃牛奶、雞蛋、面包、黃瓜、西紅柿等嘌呤含量較低的食物，以減少外源性嘌呤進(jìn)入體內(nèi)，降低血尿酸水平。這里還解釋痛風(fēng)食療:(1)白茅根飲:鮮竹葉，白茅根各10克。鮮竹葉和白茅根洗凈后，放入保溫杯中，用沸水沖泡30分鐘，代茶，利尿，預(yù)防
1、痛風(fēng)患者飲食注意事項(xiàng)
痛風(fēng)患者應(yīng)該吃多少嘌呤食物，少吃嘌呤食物，不要吃高嘌呤食物，但也要注意不要喝酒。低嘌呤食物：全谷物、雞蛋、牛奶、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉、豆類、海鮮；高嘌呤食物：豆芽、豆芽、蘆筍、蘑菇、卷心菜、動(dòng)物內(nèi)臟、魚。痛風(fēng)常伴有肥胖、糖尿病、高血壓和高脂血癥，患者應(yīng)遵守以下飲食原則：
1.保持理想持理想的體重，超重或肥胖應(yīng)該減肥。但減肥要循序漸進(jìn)，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。
2.碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。
3.蛋白質(zhì)可以根據(jù)體重和比例攝入。1公斤體重應(yīng)攝入0.8克至1克的蛋白質(zhì)，主要是牛奶和雞蛋。如果是瘦肉、雞鴨等。，煮沸后應(yīng)該去湯里吃，避免燉肉或燉肉。
4.少吃脂肪，因?yàn)橹究梢詼p少尿酸排泄。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥患者，脂肪攝入量應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。
5.多喝水，每天應(yīng)該喝2萬(wàn)水ml至3000ml，促進(jìn)尿酸排除。
6.少吃鹽，每天限制在2克到5克以內(nèi)。
7.禁酒！酒精容易在體內(nèi)積聚乳酸，抑制尿酸排出，誘發(fā)痛風(fēng)。
8.少用刺激性強(qiáng)的調(diào)味品或香料。
9.限制嘌呤的攝入。嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分。只要含有細(xì)胞的食物含有嘌呤，動(dòng)物性食物中含有更多的嘌呤。患者禁食內(nèi)臟、骨髓、海鮮、發(fā)酵食品、豆類等。
10.不宜使用抑制尿酸排出的藥物。
高嘌呤飲食會(huì)增加尿酸的合成和血尿酸的濃度。相反，低嘌呤飲食會(huì)降低血尿酸的濃度。控制飲食后，正常人的血尿酸可降低35.7ηmol/L(O.6mg/dl)痛風(fēng)患者也可減少59.5μmol/L(1.Omg/dl)有一些合理的解釋，包括：
1.過(guò)量飲酒會(huì)引起痛風(fēng)，尤其是啤酒。乙醇影響血尿酸水平的可能機(jī)制是:
(1)飲酒常伴有富含嘌呤的食物；
(2)乙醇代謝可增加血乳酸濃度，抑制腎臟尿酸排泄；
(3)過(guò)量飲酒導(dǎo)致血酮癥，抑制腎臟尿酸排泄；
(4)乙醇能促進(jìn)腺嘌呤核苷酸轉(zhuǎn)化，增加尿酸；
(5)有人認(rèn)為喝威士忌等含鉛酒會(huì)增加痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。
2.由于攝入量也與痛風(fēng)發(fā)作有關(guān)，因?yàn)檠獫{乙酰乙酸和饑餓時(shí)的血漿乙酰乙酸β羥丁酸水平的增加會(huì)影響腎臟尿酸的排泄。
3.對(duì)豆制品與痛風(fēng)的關(guān)系存在一些誤解。根據(jù)中日學(xué)者的測(cè)試，大多數(shù)豆類的嘌呤含量不太高，從而得出結(jié)論，豆制品的嘌呤含量較少，可以推翻民間或中醫(yī)誤傳痛風(fēng)禁食豆制品的說(shuō)法。另一個(gè)間接證據(jù)是，經(jīng)常吃豆制品的和尚很少有痛風(fēng)。所以豆制品可以少量食用。
胡麻籽痛風(fēng)患者能吃嗎？患痛風(fēng)后不要太擔(dān)心。平時(shí)要合理飲食，心情好，多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如太極。我們現(xiàn)在生活中的許多疾病都與不科學(xué)的飲食有關(guān)。因此，一旦我們患上任何疾病，我們應(yīng)該能夠很好地調(diào)節(jié)飲食。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！